一招制敵-徒手格斗大全

內(nèi)容概要

本書介紹的一整套徒手格斗訓(xùn)練方法，以及擒拿、 反擒拿、持刀功擊、奪刺刀、奪槍、奪刀、摸哨、搜查俘虎、捆綁俘虜?shù)燃夹g(shù)動(dòng)作，都是根據(jù)人體解剖學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)，進(jìn)行設(shè)計(jì)和設(shè)置的。其動(dòng)作簡(jiǎn)捷、有力，科學(xué)、適用，富于變化，確有“一招制敵”之效。而且對(duì)每一個(gè)動(dòng)作，既有詳盡的文字說(shuō)明，又附有若干照片示例，易于學(xué)習(xí)和掌握。

書籍目錄

第一章緒言
第二章基本原則
第三章人體要害部位
第四章倒功
第五章摔打基礎(chǔ)
第六章基本摔打動(dòng)作的各種變化樣式
第七章擒拿
第八章反擒拿
第九章持刀攻擊
第十章奪刺刀
第十一章奪槍
第十二章奪刀
第十三章摸哨
第十四章搜身
第十五章捆綁俘虜
附錄徒手格斗教練須知

圖書封面

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