健康長壽與自我保健

內(nèi)容概要

　　健康長壽，人所共求。本書圍繞這一主題，重點從自我保健角度介紹了情緒與健康、營養(yǎng)與健康、各種老年人易患疾病的防治，及延緩衰老的秘訣。本書內(nèi)容翔實，科學性、知識性強，對于中老年人掌握科學保健知識，增強自我保健意識，提高生活質(zhì)量，愉快地安度晚年大有裨益。

書籍目錄

第一章 自我保健 第二章 情緒與健康 第三章 營養(yǎng)與健康 第四章 吸煙與健康 第五章 藥品的合理使用 第六章 慢性頑固性便泌的診治 第七章 慢性呼吸道疾病的防治 第八章 高血壓的防治 第九章 冠心病的防治 第十章 心肌梗死的防治 第十一章 中風的防治 第十二章 糖尿病的防治 第十三章 頸椎病的防治 第十四章 腰腿痛的防治 第十五章 腫瘤的防治 第十六章 骨盆旋移癥的預防 第十七章 延緩衰老的秘訣

圖書封面

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