名家會診亞健康

內(nèi)容概要

警惕心理亞健康，
關(guān)注亞健康與心血管病、
心理壓力與身心健康、

書籍目錄

警惕心理亞健康  專家忠告：心理健康最重要            七情過度損健康            正常人的非正常心理現(xiàn)象            “男”解之憂：職業(yè)男性五大煩惱            及時緩解心理疲勞            怎樣進(jìn)行心理防衛(wèi)            關(guān)注孩子的心理健康            郁悶時先自我調(diào)節(jié)            會吃保健康            亞健康狀態(tài)自測16題亞健康狀態(tài)與心血管養(yǎng)病……

章節(jié)摘錄

書摘    專家忠告：    “男”解之憂：職業(yè)男性五大煩惱    男性自古以來就與“剛毅”、“勇敢”這些詞匯相聯(lián)系的，“男兒流血不流淚”，其實(shí)，男性的內(nèi)心也有脆弱的時候，他們也常常憂慮和恐懼。男性的心理恐懼和憂慮主要有五種情況：    1．由于受傳統(tǒng)觀念的影響，男人要“掙錢養(yǎng)家”的，所以男性的最大憂懼是在職業(yè)和工作方面。下崗、被解聘是他們的心頭大患。    2.對于失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨(dú)立自主的能力，必須依賴別人的照顧，而這種情況，往往是在身體有病的時候容易發(fā)生。    3.很多男性，時常會懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后，往往會害怕被妻子或子女輕視或離棄。所以，一遇到家庭成員對自己態(tài)度不恭，就會反應(yīng)激烈。    4.對子女的不成才產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，深恐子女們不能達(dá)到他們……

媒體關(guān)注與評論

書評該書分為三部分，每一部分都有專家忠告，詳細(xì)內(nèi)容包括了七情過度損健康、正常人的非正常心理現(xiàn)象、“男”解之憂：職業(yè)男性五大煩惱…… 

編輯推薦

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