勝王瑜伽禪定之道

出版時(shí)間:2009-5  出版社:中國華僑出版社  作者:辨喜  頁數(shù):213  譯者:周小雨,冀文珍  
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前言

從歷史之初到現(xiàn)在,人類中發(fā)現(xiàn)了很多神奇的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象都被記錄下來了。但是這樣時(shí)刻的見證人并沒有生在科技發(fā)達(dá)的今天。大量的證據(jù)是從無知的、迷信的騙子那里得來的。所以大量的證據(jù)是不可信的。在很多情況下,所謂的奇跡不過是一些模仿而已。但是他們模仿的對象是什么呢?不進(jìn)行調(diào)查就妄下結(jié)論,否認(rèn)某些事情的存在這并不是坦誠、科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。一些注重表象的科學(xué)家無法對這些神奇的心理現(xiàn)象作出解釋,因而力求忽視這些現(xiàn)象的存在。那些認(rèn)為他們的祈禱受到了云霧中的神靈的響應(yīng)或者上帝感應(yīng)到了他們的誠意改變了宇宙運(yùn)行的方向的人們是愚昧的。但這些科學(xué)家與這類人比較起來更應(yīng)該受到譴責(zé)。后者至少還可以拿愚昧無知當(dāng)擋箭牌,或者說至少是有缺陷的教育體系使之然。他們學(xué)會(huì)了依靠這些神靈,繼而這種惰性和依賴性就變成了他們墮落的本性的一部分。而那些科學(xué)家則沒有這樣的借口。

內(nèi)容概要

帶你通往身心愉悅之路的靈性導(dǎo)師;    瑜伽史上最偉大的導(dǎo)師,20世紀(jì)最值得聆聽的聲音。    本書揭示了古老的心靈和精神科學(xué)。許多抽象概念(如意識、心念、凈化等)得到極富邏輯和很好的解釋。它對瑜伽經(jīng)典的解說變得更加簡單而易于理解。對一個(gè)具有東方哲學(xué)基礎(chǔ)知識的人,每天開始練習(xí)冥想是十分令人鼓舞的。

作者簡介

辨喜,又譯斯瓦米·維韋卡南達(dá)。瑜伽史上最偉大的導(dǎo)師,第一位將瑜伽傳播到西方的人,印度偉大的民族英雄,近代哲學(xué)家,社會(huì)活動(dòng)家,印度教改革家。辨喜之于瑜伽就如孔子之于儒學(xué),沒有辨喜,就沒有現(xiàn)代瑜伽的誕生。
辨喜原名納蘭德拉那特·達(dá)泰,辨喜是他的法號。辨喜

書籍目錄

第一章  練習(xí)勝王瑜伽的準(zhǔn)備第二章  坐姿的練習(xí)第三章  調(diào)息第四章  心靈普拉那第五章  心靈普拉那的控制第六章  制感與執(zhí)持第七章  禪定和三摩地第八章  獲得自由第九章  靈魂導(dǎo)師第十章  學(xué)生的藝術(shù)第十一章  思想的力量第十二章  自由的靈魂第十三章  冥想第十四章  專注第十五章  我的生活與使命

章節(jié)摘錄

我們學(xué)會(huì)了怎樣保持脊柱挺直并且保持固定的姿勢,接著我們就要開始練習(xí)了——有些學(xué)派稱之為神經(jīng)凈化。一些不屬勝王瑜伽派的瑜伽修行者拒絕做這種練習(xí)。但是鑒于哲學(xué)家商羯羅的推薦,我想這里還是提一下比較合適。我引用大師本人在他的《白凈識者奧義書》中的原話:“通過修行調(diào)息,我們清除了心靈的垃圾,心也在梵中堅(jiān)強(qiáng)起來。這個(gè)過程中,我們自然而然學(xué)會(huì)了調(diào)息。首先要凈化我們的神經(jīng),然后才能獲得練習(xí)調(diào)息的能力。用大拇指堵住右鼻孔,因人而異,用左鼻也孔盡量多地吸入空氣;然后,立刻堵住左鼻孔,從右鼻孔將吸入的空氣排出去。再來一次,用右鼻孔盡量多地吸人空氣,然后堵住右鼻孔,同時(shí)將吸入的空氣從左鼻孔放出。黎明前、中午、傍晚、午夜,這四個(gè)時(shí)間段,重復(fù)做三至四次,半個(gè)月或一個(gè)月下來,我們就達(dá)到了凈化神經(jīng)的目的。之后可以開始練習(xí)調(diào)息?!本毩?xí)是絕對必要的。每天你可以選擇坐著,聽我一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí),一天一天的滔滔不絕的宣講,但是你要是不練習(xí),那也只能白搭,你不會(huì)進(jìn)步了。瑜伽的關(guān)鍵在練習(xí),我們?nèi)绻痪毩?xí),永遠(yuǎn)都不會(huì)真正領(lǐng)會(huì)大師所講的。我們得親身去感受,只是簡單地聆聽這些解釋和理論是徒然,沒有用的。練習(xí)說來容易,但是實(shí)際操作起來還是有一些障礙的。第一個(gè)攔路虎是身體不健康;如果身體不適,練習(xí)就會(huì)受到阻礙,因此我們一定要保持身體健康;病從口入,我們首先得注意我們的飲食,然后注意我們的活動(dòng)和行為是否有害健康,使用精神力量來保持我們的身體健康強(qiáng)壯。這就是身體部分的作用全部所在了。我們一定要銘記:健康只是一種達(dá)到目的的方法。如果健康本身就是目的,那么我們就跟動(dòng)物沒有什么區(qū)別了,我們知道很多動(dòng)物幾乎不生病。第二個(gè)障礙是懷疑與困惑。對于我們?nèi)庋劭床坏降臇|西,我們總是很自然的持一種懷疑的態(tài)度。人不能靠言語活著,我說什么,就是什么。但是,不妨一試。所以,勝王瑜伽是否可信,對這點(diǎn)我們肯定會(huì)懷疑,即使做得最好的修行者有時(shí)也會(huì)質(zhì)疑。幾天練習(xí)下來,我們會(huì)看到一絲光芒,但這已經(jīng)足夠給我們勇氣和希望。一個(gè)瑜伽哲學(xué)評論家這么說:“只要有一丁點(diǎn)的痕跡證明瑜伽并不是空穴來風(fēng),那么不管證據(jù)多么微不足道,多么不起眼,都已經(jīng)足夠給我們信念,使我們堅(jiān)持走在練習(xí)瑜伽的道路上?!北热缯f,練習(xí)瑜伽幾個(gè)月下來,你會(huì)開始發(fā)現(xiàn)你能讀別人的心思;這些想法會(huì)以圖的形式出現(xiàn)在你的頭腦中。如果你集中精神,凝神聽,只要你想聽,很有可能即使隔了千山萬水,你也能聽到千里之外有什么事情發(fā)生、上演。這些光芒,開始的時(shí)候,似有似無,一絲一絲地出現(xiàn),但也足以給你信念、力量和希望。比如說,如果你將心思集中在鼻尖上,那么幾天之后你就能聞到一股奇香。這已經(jīng)足夠說明:即使不接觸客觀事物,你也可以觀察和體驗(yàn)到某些精神感知。但是我們一定不要忘記了:這些只是達(dá)到目的的方式和方法。所有的努力是為了達(dá)到目的,達(dá)到終點(diǎn)——實(shí)現(xiàn)精神自由。終點(diǎn)一定是對本性的控制。我們是本性的主人,而不是本性的仆人或者奴隸。我們的主人一定不是身體或者頭腦。我們也不能忘記:身體是我們的,而不是我們是身體的奴隸。神和魔鬼去跟一個(gè)偉大的圣人討教什么是“自性”。他們跟圣人學(xué)習(xí)了很長一段時(shí)間。最后圣人告訴他們:“你自己就是你在尋找的自性?!鄙窈湍Ч矶颊J(rèn)為他們的身體就是自我。魔鬼很滿意地回去了,告訴他的子民:“要學(xué)的我已經(jīng)全部學(xué)到了。我們就是自性,吃喝玩樂,好好善待自己。我們是至高無上的。”魔鬼本性無知,從此以后不再學(xué)習(xí),而是自滿于他就是上帝,自我就是身體的想法,不求上進(jìn),不思進(jìn)取。而神的本性則較為純潔。開始他也這么錯(cuò)誤地認(rèn)為:“我,這副身體,就是梵。所以我要保持健康強(qiáng)壯,穿得要體面,給我的身體萬分的榮耀與舒適?!钡呛荜兯桶l(fā)現(xiàn),這并不是圣人的意思。他一定是誤解了??隙ㄟ€有更深的理解。所以他又返回圣人身邊。問道:“師傅,您告訴我自性就是身體嗎?如果是,我看到所有的身體都會(huì)死去,但是自性應(yīng)該是不死的。”圣人回答說:“你自己去尋找答案吧。汝即彼?!鄙裾J(rèn)為能使身體正常運(yùn)作的不可缺少的力量是圣人所指的自性。但是一段時(shí)間后,神發(fā)現(xiàn),如果他吃東西,這些力量就會(huì)強(qiáng)大點(diǎn);如果他餓肚子,這些力量就很薄弱。神又回到圣人身邊。問道:“師傅,您的意思是自性就是生命力嗎?”圣人回答說:“你自己去尋找答案吧。汝即彼?!鄙裼只厝チ?。心想,也許自性就是心意吧。但是不久他看到他的情緒變化多端,時(shí)好時(shí)壞;心意太多變,可能是自性。于是,他又回到圣人身邊。問道:“師傅,我并不認(rèn)為心意是自性。您是這個(gè)意思嗎?”圣人回答說:“不。你就是自性。你自己去尋找答案吧?!鄙駨拇朔祷亍?/pre>

媒體關(guān)注與評論

我已從頭到尾通讀了他的作品,看完它們之后,我對祖國的愛增加了一千倍?!  《? 圣雄甘地你能到哪里找到像他這樣的一個(gè)人?學(xué)習(xí)他所寫的作品,領(lǐng)會(huì)他的教導(dǎo),如果你這么做,你將獲得無限的力量。要充分利用通過他而噴涌的智慧、精神和激情之火的源泉!  ——印度獨(dú)立后第一任總理  尼赫魯他體現(xiàn)了這個(gè)國家的精神。他是它的崇高理想及其實(shí)現(xiàn)的象征。這種精神通過我們信眾的圣歌、我們智者的哲學(xué)和我們普通民眾的祈禱表達(dá)出來。他是印度永恒精神的表達(dá)者和代言人?!  《惹翱偨y(tǒng)  拉達(dá)克里希南我所追尋的上帝是無所不在的,我不準(zhǔn)備去阿馬那斯了。有人說我這樣是不對的,我應(yīng)該去的,因?yàn)楸嫦采蠋熞踩ミ^?!  死锵D悄绿岜嫦驳母R魳?biāo)志著人類在他的完滿方面的覺醒……如果你想要了解印度,那就研究辨喜。  ——著名詩人  泰戈?duì)査脑捳Z是偉大的音樂,其語言氣氛仿佛是貝多芬的風(fēng)格,激起的韻律又像亨德爾的進(jìn)行曲。三十年來,每當(dāng)我接觸到他的這話語時(shí),我的身心像觸電那樣震顫?!  ▏骷? 羅曼·羅蘭這個(gè)人純粹是演講界的一個(gè)奇跡……他是人類的一個(gè)榮譽(yù)?!  绹睦韺W(xué)之父  威廉·詹姆斯

編輯推薦

《勝王瑜伽禪定之道》教導(dǎo)人們:人類的欲望和需求來自人本身,不僅如此,對這些欲望和需求的滿足也是由人類自己完成的。練習(xí)勝王瑜珈將幫助我們習(xí)得對微觀事物的察覺能力。

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用戶評論 (總計(jì)50條)

 
 

  •   對印度教和瑜伽都能增加了解,很好。不過對修煉勝王瑜伽的方法講得不夠清晰。
  •   如果對于真正的瑜伽修行而非去健身房那種態(tài)度去做.如果想要了解三摩地,對新時(shí)代的各種了解都已經(jīng)具備很深的知識這本書就會(huì)非常系統(tǒng)完整的提供給你一種了解.關(guān)于身心靈的東西更加深厚比我之前買的一堆初級臺版書,所要講述的東西深刻得多.真正的瑜伽士,真正的修行之路....這是需要具有足夠大的決心.放棄塵世中許多享受和追求的堅(jiān)定的心而投注其中的.確定真的有心想要了解真正心靈解放的瑜伽么?那這本書一定不能錯(cuò)過.我.非常喜歡..
  •   喜歡辨喜的風(fēng)格。深入淺出。
  •   確實(shí)是如評價(jià)的,深入淺出,解釋了許多不明白的內(nèi)容,深入瑜伽的必備。
  •   非常好的一本瑜伽書,看后收益頗豐
  •   很好的書,習(xí)練瑜伽的一定要讀讀。
  •   另外一個(gè)角度看瑜伽,辯喜大師的語錄很警世,受益匪淺。
  •   瑜伽已經(jīng)是我生活中很重要的一部分,如果沒有她,我不知生活會(huì)怎樣。所以一切能讓我精進(jìn)的學(xué)習(xí),我都很珍視。推薦購買。
  •   這本書通過最科學(xué)的方法告訴人們?nèi)绾乌は?,教人們?nèi)绾芜\(yùn)用精神能量,是十分好的一部書,不愧為大師杰作!希望所有人能看看!
  •   這本書對于一心追求解脫開悟的的人很有幫助,是本難得的好書,非常值得讀,作者是一個(gè)大開悟者,書中講述節(jié)節(jié)精彩,很受益
  •   這本禪定之道是我選了很久的書,確實(shí)非常棒,喜歡
  •   禪定之道 和諧之道~
  •   不錯(cuò)的一本書~剛從印度回來~看這本書更有感覺~
  •   值得認(rèn)真看,認(rèn)真體會(huì)的書
  •   值得一看,物有所值
  •   開啟心靈修煉之道
  •   買來讀讀,喜歡瑜珈的人
  •   很難懂的一本書。只能慢慢品讀了
  •   辯喜的兩本書,都非常好,有深度,適合安靜的時(shí)候仔細(xì)看。
  •   可讀,好書。
  •   細(xì)細(xì)品味,會(huì)有不一樣的收獲。經(jīng)典
  •   是本有營養(yǎng)的書
  •   書的質(zhì)量很好,速度很快!
  •   內(nèi)容很好 正在加強(qiáng)學(xué)習(xí)
  •   看不太明白在說什么,不知道是不是因?yàn)榉g的原因
  •   這絕對是一本好書,讓你充滿寧靜,好奇,帶給你巨大精神享受,快來讀讀吧
  •   剛收到,看了一點(diǎn),喜歡,一定是本好書
  •   哎.還沒來得及讀
  •   吸收了不少營養(yǎng)
  •   要多加琢磨,慢慢消化
  •   好書,要你沉靜下來細(xì)讀,很好
  •   好書!想多了解點(diǎn)理論的可以買!
  •   瑜伽,就是控制,控制欲望,讓心靈主宰自己的身體,而不是相反,并且通過這一途徑將潛在的靈性顯現(xiàn)和發(fā)揮出來。
  •   從各個(gè)方面去了解瑜伽這本書是不錯(cuò)的選擇。
  •   了解一個(gè)民族先從他們崇拜的人開始
  •   本書內(nèi)容精深,秉承了大師一貫的清晰和細(xì)微和行文風(fēng)格,言辭精到、犀利,讀來如黃鐘大呂,直指人心!受益良多。只是可惜翻譯水平不是很好,很多地方讀來饒口、不明所以,只能由上下文推斷,看來是根據(jù)英文版本翻譯而來的,顯然也是倉促之所為!因?yàn)橐矝]有更加好的版本,殊為可惜!
  •   絕對值得的好書!
  •   覺得書還可以,很喜歡!
  •   這本書有點(diǎn)深?yuàn)W,要修煉瑜伽很久的人可能才可以悟出“禪定之道”~~
  •   這本書有y一點(diǎn)可以看得地方。就是人應(yīng)培養(yǎng)簡樸,專注的思想
  •   從頭到尾都是講大道理,海闊天空的不著邊際.
  •   看來出版社還要繼續(xù)出版《巴克蒂瑜伽--虔信之道》、《智慧瑜伽--覺悟之路》、《業(yè)報(bào)瑜伽--精進(jìn)之道》三本書。這樣就把印度主要的幾種瑜伽形式包括了,知識瑜伽、奉愛瑜伽、業(yè)瑜伽、王瑜伽。相比起08年出版的《現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽》那本書,此書更為實(shí)用易懂,有更多有趣的內(nèi)容。前一本書談?wù)摰氖氰べそ?jīng),難免有很多晦澀的哲學(xué)表述,而這本就不同了,在講解具體的修持中介紹相關(guān)知識才有吸引力。我差不多是一口氣看到底,中間不忍釋卷。附上目錄第一章 練習(xí)勝王瑜伽的準(zhǔn)備第二章 坐姿的練習(xí)第三章 調(diào)息第四章 心靈普拉那第五章 心靈普拉那的控制第六章 制感與執(zhí)持第七章 禪定和三摩地第八章 獲得自由第九章 靈魂導(dǎo)師第十章 學(xué)生的藝術(shù)第十一章 思想的力量第十二章 自由的靈魂第十三章 冥想第十四章 專注第十五章 我的生活與使命第十六章 人類的本質(zhì)
  •   他不故弄玄虛,云里霧里的讓你覺得:道是很難的,我天賦不夠,所以聽不懂,達(dá)不到。我痛恨一切愚弄。我堅(jiān)持不能親身感受和實(shí)踐的,都要持懷疑態(tài)度。畢竟我們的人生有限。學(xué)就要學(xué)得真,學(xué)得透。這本書說得深入淺出。是心血之作。
  •   不夠生動(dòng),出版商很差
  •   書的內(nèi)容太好了,可惜封皮不牢,掉了。
  •   勝王瑜伽禪定之道講了禪定之理,但本書需要讀者長期研讀。
  •   不貪多了,感覺自己興趣太多,但精力合領(lǐng)悟力顯然是不夠用的,我想,于我,還是先看看祖國傳統(tǒng)文化經(jīng)典吧,“少則得,多則惑”
  •   一種心態(tài)收獲一種感悟,想從書中得到什么啟示...得用心讀.品...修行到,自然讀的明白...
  •   很多人除了練習(xí)瑜伽,希望了解瑜伽的哲學(xué)思想。但這種努力一種會(huì)讓你失望,瑜伽哲學(xué)的核心思想就是要你無條件的信奉至尊人格首神奎師那。如果你想養(yǎng)心,不如學(xué)學(xué)佛法,以瑜伽體式和佛法進(jìn)行性命雙修。
  •   不知道這本書的翻譯如何,這家出版社去年出版辯喜的<現(xiàn)在開始講解瑜伽>翻譯糟糕之極.看封面又多了一個(gè)翻譯,但不知道水平如何,有沒有瑜伽方面的基礎(chǔ)知識.有知情者請透露一下.謝謝!
 

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