習(xí)慣決定一生

內(nèi)容概要

本書與其他成功學(xué)書的重要不同，在于認(rèn)識(shí)到?jīng)Q定人一生成敗的心理和行為具有慣性，它們即習(xí)慣。商人有積累錢財(cái)?shù)牧?xí)慣，科學(xué)家有創(chuàng)新知識(shí)的習(xí)慣……聞名于世的成功人士，無一不具有決定自己一生的習(xí)慣。本書所總結(jié)的成功習(xí)慣有：信任自己的習(xí)慣、積極思考的習(xí)慣、控制自我的習(xí)慣、勇于創(chuàng)新的習(xí)慣、立即執(zhí)行的習(xí)慣、與人合作的習(xí)慣、注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣、專心做事的習(xí)慣、口才制勝的習(xí)慣、管理時(shí)間的習(xí)慣。

書籍目錄

導(dǎo)讀　習(xí)慣的力量　習(xí)慣是一把雙刃劍　習(xí)慣決定命運(yùn)　習(xí)慣是由重復(fù)制造出來的習(xí)慣一 信任自己：秉持自信，跨越自卑　贏的真正動(dòng)力　對(duì)自我進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)　自信需要充分的準(zhǔn)備　和信任自己的人交朋友　不要讓失敗把你擊垮　學(xué)會(huì)接受建設(shè)性的批評(píng)　為自己的成功喝彩　養(yǎng)成謙虛謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)　選擇新的挑戰(zhàn)　不要被自卑壓倒　自我貶低無異于降價(jià)處理　扔掉自卑的包袱　最重要的是要認(rèn)識(shí)自我的潛能　改變對(duì)自己的消極看法　清除內(nèi)心的自卑感　把劣勢(shì)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)　戰(zhàn)勝自卑并不難習(xí)慣二 積極思考：正確思考可以致富　思想決定一切　不要忽視了思想的力量　正確思考可以致富　決不接受負(fù)面的評(píng)價(jià)　思考方式?jīng)Q定行為目標(biāo)　請(qǐng)留些時(shí)間用于思考　把思考的權(quán)利掌握在自己手里　正確思考：解決問題的關(guān)鍵　凡事要三思而行　積極思考，保持頭腦靈活　清除心理的蛛網(wǎng)　走出思考的陷阱習(xí)慣三 控制自我：調(diào)控情緒才能調(diào)控一切　調(diào)控情緒，才能調(diào)控一切　情商讓智商發(fā)揮更大的效應(yīng)　學(xué)會(huì)控制自己的情緒　讓自律成為一種習(xí)慣　克制自己的人才能更偉大　在實(shí)踐中學(xué)會(huì)自律　培養(yǎng)過人的自制能力　恐懼時(shí)學(xué)會(huì)勇往直前　別讓憂慮害了自己　煩惱時(shí)學(xué)會(huì)安慰自我　沮喪時(shí)要引吭高歌　憤怒時(shí)懂得隱忍　給疲憊的心靈洗個(gè)澡　生氣不如長(zhǎng)志氣　丟掉負(fù)面情緒習(xí)慣四 勇于創(chuàng)新：打破頭腦中的思維枷鎖　成功離不開創(chuàng)新　別輕視小小的創(chuàng)意　創(chuàng)意不以成敗論好壞　換一種方式去生存　如何提高你的創(chuàng)造力　打破思維定勢(shì)　頭腦中的思維枷鎖　不做“先例的奴隸”　破除知足常樂的舊觀念　想像力：創(chuàng)新的動(dòng)力　發(fā)展創(chuàng)新能力的經(jīng)驗(yàn)　模仿是為了拓展思路　喚醒你的創(chuàng)新天分習(xí)慣五 立即執(zhí)行：把目標(biāo)化為行動(dòng)才有意義　把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成行動(dòng)才有意義　志向+行動(dòng)=成功的一半　等待是毒藥，命運(yùn)靠行動(dòng)　比別人先行一步　克服惰性，抓住現(xiàn)在　今天就是行動(dòng)的那一天　關(guān)鍵是立刻動(dòng)手去做　搶抓時(shí)機(jī)不必等　行動(dòng)是克服拖拉的最好方法　學(xué)會(huì)當(dāng)機(jī)立斷　不要為自己的拖延和等待尋找借口？習(xí)慣六 與人合作：善于借用他人的力量　團(tuán)結(jié)就是力量　善于合作就能雙贏　站在對(duì)方的立場(chǎng)想問題　道不同則不相為謀　以寬容的心態(tài)與人合作　猜疑：與人合作的絆腳石　人格魅力是與人合作所必須具備的　合作需要雙方共享利益習(xí)慣七 注重細(xì)節(jié)：成也細(xì)節(jié)，敗也細(xì)節(jié)　細(xì)節(jié)的威力　疏忽細(xì)節(jié)闖大禍　學(xué)會(huì)在細(xì)節(jié)處下功夫　時(shí)刻追求細(xì)節(jié)上的完美　做好眼前的每一件事　透過細(xì)節(jié)看修養(yǎng)習(xí)慣八 專心做事：集中精力方能成就大事習(xí)慣九 患者制勝：會(huì)說話交接班大的本事習(xí)慣十 管理時(shí)間：高效利用時(shí)間是成功之本

章節(jié)摘錄

贏的真正動(dòng)力與金錢、勢(shì)力、出身、親友相比，自信是更有力量的東西，是人們從事任何事業(yè)最可靠的資本。自信能排除各種障礙、克服種種困難，能使事業(yè)獲得完美的成功。自信者往往都承認(rèn)自己的魅力和相信自己的能力，總是能夠大膽、沉著地處理各種棘手的問題，從外表看去，他們都表現(xiàn)得比較開朗、活潑。有人問，美國(guó)橄欖球教練杰米?約翰遜是怎么把達(dá)拉斯牛仔隊(duì)這個(gè)爛攤子改造成一支戰(zhàn)無不勝、無堅(jiān)不摧的超級(jí)杯冠軍隊(duì)的，教練杰米?約翰遜說：“相信自己能贏，就一定能贏?！彼€舉了一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的例子。幾年前，德克薩斯技術(shù)大學(xué)一位叫阿爾伯特?金的研究生做過一個(gè)試驗(yàn)。他召集了一幫勞工，辦了一個(gè)電焊培訓(xùn)班。然后，他告訴教電焊班的老師，班上某某等人具有電焊天才，是好苗子。其實(shí)，金只是隨便點(diǎn)了幾個(gè)人的名字而已，他對(duì)這些工人的才能如何其實(shí)也一無所知。但是，老師卻把金的話記在心里，并真的把那幾個(gè)人當(dāng)作好苗子，經(jīng)常用肯定和鼓勵(lì)的語(yǔ)言促其上進(jìn)，并明確無疑地對(duì)其寄予很高的期望。結(jié)果，培訓(xùn)班結(jié)束后，那些最初被金點(diǎn)過名的人真成了班上的佼佼者。教練杰米?約翰遜又說：“不論我是把一個(gè)球員當(dāng)作一個(gè)勝利者看待，還是將整個(gè)球隊(duì)看作一支冠軍隊(duì)，或者是將教練助理視為甲級(jí)隊(duì)中最聰明、最勤奮的教練助理，關(guān)鍵是我樹立起了整個(gè)球隊(duì)的自信，這才是我們能贏的真正動(dòng)力?！毕嘈抛约耗苴A，就一定能贏！這就是教練杰米-約翰遜僅經(jīng)過短短的4個(gè)賽季就把一支失魂落魄的橄欖球隊(duì)塑造為全美超級(jí)杯冠軍隊(duì)的秘訣。人的本性就是追求目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)心愿。不論你的愿望是什么，只要你目標(biāo)明確地想干成什么事，想成為什么樣的人，你的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)源源不斷地提供你所需要的信息，驅(qū)使你自覺地甚至是無意識(shí)地向著追求目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)愿望的方向運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)定的信心，能產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的力量。自信不是被動(dòng)的等待，而是主動(dòng)的出擊。機(jī)器必須要運(yùn)轉(zhuǎn)才能產(chǎn)生作用，主動(dòng)的信心一無所懼。真正的自信，能鼓舞士氣，渡過難關(guān)，能戰(zhàn)勝失敗，克服恐懼。生命中的災(zāi)難常迫使人們?cè)谛判呐c恐懼兩者間做出選擇。為什么大多數(shù)的人都選擇恐懼？關(guān)鍵在于一個(gè)人的態(tài)度，我們每個(gè)人都有權(quán)利自己決定。麥克阿瑟將軍在西點(diǎn)軍校入學(xué)考試的前一天晚上緊張異常。他母親對(duì)他說：“如果你不緊張，你就會(huì)考取。你一定要相信自己，否則沒人會(huì)相信你。要有自信，要自立。即使你沒通過，但你一定知道自己已全力以赴了。”麥克阿瑟終于做到了，發(fā)榜后，麥克阿瑟名列第一。選擇自信的人，會(huì)改變自己的態(tài)度。在日常生活中，勇敢地決定和行動(dòng)，培養(yǎng)自己的信心。那些選擇恐懼的人，是因?yàn)闆]有培養(yǎng)積極自信的態(tài)度。自信是你對(duì)宇宙力量的一種了解、信任以及融合的表現(xiàn)。大多數(shù)人所表現(xiàn)的自信要大過我們所意識(shí)到的。我們很早便知道相信自己。在你跨出第一步時(shí)，你就相信你會(huì)走；在你說出第一句話之前，你就相信你會(huì)說。因?yàn)槟阆认嘈牛阅憔蜁?huì)去完成它。當(dāng)然，只是具備信心是不夠的，你必須運(yùn)用它。對(duì)于大多數(shù)人而言，他們沒有成功的原因就是對(duì)自己沒有信心，總覺得像自己這樣的人也能成功是件不可思議的事；還有的人竟然這樣認(rèn)為：“假如我發(fā)了財(cái)，天下的人都會(huì)發(fā)財(cái)?！币?yàn)闆]有信心，總認(rèn)為自己不行，所以做起事來總是畏首畏尾，“我不行”、“我干不了”就成了這些自卑者的思想準(zhǔn)則。其實(shí)，他們并不比那些成功者笨，也并不是沒有才能，只是心中沒有給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，對(duì)自己沒有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，盲目地否定自我，從而喪失了信心，以至于對(duì)目標(biāo)淺嘗輒止。成功的人都是自信的人。有了信心，就有了前進(jìn)的勇氣與力量，就有了奮斗的動(dòng)力，從而能克服重重困難，戰(zhàn)勝失敗與挫折，最終達(dá)到成功的彼岸。正如梁?jiǎn)⒊f：“凡任天下大事者，不可無自信心，每處一事，既看得透徹，自信得過，則以一往無前之勇赴之，以百折不撓之耐力持之，雖千山萬(wàn)岳，一時(shí)崩潰而不以為意。雖怒濤驚瀾，驀然號(hào)于腳下，而不改其容。”由此可以看出，自信對(duì)一個(gè)人來說有多么重要。自信，它能變被動(dòng)為主動(dòng)，變劣勢(shì)成優(yōu)勢(shì)。信心的力量是巨大的，有了自信，就有了頑強(qiáng)的精神和意志，從而能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝重重困難。一個(gè)成功的人一定是個(gè)自信的人，在前進(jìn)的道路上，不畏險(xiǎn)灘、不畏暗礁，從容不迫，跌倒了頑強(qiáng)地爬起來。被稱為奇跡的海倫?凱勒，是一個(gè)有三重殘疾的女性。她眼不能看，耳朵也不能聽，為此她非常痛苦，不順心時(shí)就大發(fā)脾氣，亂敲亂打，在地上打滾叫嚷，還野蠻地用雙手抓食物往嘴里塞。但在她心底卻有一股撲不滅的信心，正是這種信心使海倫最終克服了重重困難，她不僅學(xué)會(huì)了說話，還學(xué)會(huì)了用打字機(jī)著書和寫稿。她雖然眼睛看不見，但讀過的書卻比視力正常的人還多，而且她還寫了7本書。她把手指頭輕輕地放在對(duì)方唇上，就能知道對(duì)方在說什么，把手放在鋼琴、小提琴的木質(zhì)部分就能“鑒賞”音樂；她能以收音機(jī)的音符的振動(dòng)來辨明聲音，能用手指碰觸對(duì)方的喉嚨來“聽歌”。后來，海倫成功了，她的事跡震驚了全世界，她成為殘疾人中最優(yōu)秀、最有成就的代表人物。海倫身殘志不殘，她始終對(duì)生命充滿信心，正是這種自信，使她的“心眼”亮了，“心耳”開了，使她創(chuàng)造了人間奇跡。奧格斯特?史勒格說：“在真實(shí)的生命里，每項(xiàng)偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步?！毙判氖浅晒Φ闹破鳎辛怂?，人們才會(huì)有動(dòng)力，向著目標(biāo)邁進(jìn)；沒有它，人就會(huì)心存疑惑，并注定會(huì)走向失敗。自信的力量是偉大的，某些看來不可能的事，由于擁有堅(jiān)強(qiáng)的自信，也會(huì)變成可能，許多令人無法相信的偉大事業(yè)都是靠著自信完成的。自信可以讓你去面對(duì)一切的艱難險(xiǎn)阻，產(chǎn)生出無盡的勇氣和決心。一切勝利只是屬于各方面都有把握的人。那些即使有機(jī)會(huì)也不敢把握、不能自信成功的人，只能落得一個(gè)失敗的結(jié)局。惟有那些有十足信心、能堅(jiān)持自己的意見、有奮斗勇氣的人，才能保持在事業(yè)上的雄心，才能取得成功。

編輯推薦

《習(xí)慣決定一生(最新珍藏版)》：性格實(shí)質(zhì)是一種長(zhǎng)期養(yǎng)成的具有很強(qiáng)持久性和穩(wěn)定性的心理習(xí)慣。積極是一種習(xí)慣，消極也是一種習(xí)慣；成功是一種習(xí)慣，失敗與是一種習(xí)慣；富有是一種習(xí)慣，貧窮也是一種習(xí)慣。即心理定勢(shì)。改變習(xí)慣就改變了性格，從而能改變命運(yùn)。培養(yǎng)好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣，是我們擺脫貧窮、失敗和消極的人生。走向成功、富有、積極人生的最大法寶。

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