我的健康誰(shuí)做主

內(nèi)容概要

洪荒遠(yuǎn)古時(shí)期，生存條件極其惡劣，娶49妻、生53子的大彭氏國(guó)國(guó)王彭祖卻高壽139歲，被譽(yù)為“八百歲的壽仙”、“中華養(yǎng)生始祖”；而在科技發(fā)達(dá)、生活殷實(shí)的現(xiàn)代社會(huì)，雖然生活水平提高了，但生命質(zhì)量卻下降了，心腦血管疾病、糖尿病、癌癥、憂郁癥等層出不窮，嚴(yán)重威脅國(guó)民的健康，也讓無(wú)數(shù)耳熟能詳?shù)墓娙宋镉⒛暝缡?，王均瑤、古月、高秀敏、梅艷芳、羅文、張國(guó)榮、陳逸飛、侯耀文、李鐘郁等等。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)僅僅停留在得病后的亡羊補(bǔ)牢，預(yù)防醫(yī)學(xué)的典籍固然汗牛充棟，但因?yàn)檫^(guò)于專業(yè)或煩瑣讓人也無(wú)所適從。《我的健康誰(shuí)做主》從微觀到宏觀的十大方面詳細(xì)地剖析慢性疾病發(fā)生的原因，同時(shí)聯(lián)系實(shí)際提出預(yù)防慢性疾病的方法及手段。本書(shū)的目標(biāo)人群是珍惜生命、預(yù)防慢性病的健康人士，樹(shù)立“預(yù)防重于治療”的意識(shí)，堅(jiān)信“大自然賦予人體的自愈再生功能就是最好的醫(yī)生”，避免因?yàn)榻】档臒o(wú)知而前撲后繼地掉入慢性病的沼澤中。本書(shū)通俗易懂，綱舉目張，十分適合遭受環(huán)境及生活雙重壓力的都市白領(lǐng)階層閱讀。

書(shū)籍目錄

第一章 上醫(yī)治未病　窮人與富人不過(guò)就隔著一場(chǎng)疾病的距離　解決問(wèn)題的最好方法是避免問(wèn)題　融合就是創(chuàng)造第二章 能量專家：告訴您如何增加身體的“■能”　大道至簡(jiǎn)：“■能”決定健康與否　“■能”如何進(jìn)出人體　壽星彭祖養(yǎng)生術(shù)的核心：和諧第三章 營(yíng)養(yǎng)專家：告訴您如何讓細(xì)胞更健壯　花未全開(kāi)月未圓，就是人生美景時(shí)　人由什么組成　吃素可以改運(yùn)第四章 中醫(yī)專家：告訴您身體各個(gè)器官的內(nèi)在聯(lián)系　簡(jiǎn)單掌握陽(yáng)虛陰虛　三分鐘弄懂中醫(yī)的五行理論　能知三日事，富貴千萬(wàn)年第五章 養(yǎng)生專家：告訴您如何平衡自己的身體系統(tǒng)　系統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)：微觀與宏觀的融合　如何正確使用人體　簡(jiǎn)單易用的自然療法第六章 脊療技師：告訴您如何矯正脊柱骨盆的錯(cuò)位　骨盆脊柱是人體大廈的地基和大梁　脊椎骨盆錯(cuò)位是百病之源　如何開(kāi)展脊椎骨盆矯正及保養(yǎng)第七章 心理咨詢師：告訴您如何讓心情如陽(yáng)光般燦爛　人生如何過(guò)得更有意義　孤獨(dú)不是可恥的　“三個(gè)八”讓你在日常生活中心理更健康第八章 健康教育專家：告訴您應(yīng)該有怎樣正確的生活方式　如何吃得更均衡　動(dòng)與靜如何平衡　怎樣讓居住的環(huán)境更健康第九章 性學(xué)專家：告訴您健康的性愛(ài)之道　你可能不知道的性秘密　日常生活中如何維護(hù)性健康　娶49妻、生53子并高壽百歲的彭祖總結(jié)的房中術(shù)密法第十章 時(shí)間醫(yī)學(xué)專家：告訴您如何根據(jù)時(shí)辰、四季來(lái)養(yǎng)生　宇宙大自然的時(shí)間規(guī)律　如何計(jì)算人體的生物鐘周期　人類該如何順時(shí)養(yǎng)生第十一章 人居環(huán)境專家：告訴您該如何調(diào)整居住、工作的環(huán)境　彭祖為何要選擇四川的彭山縣養(yǎng)生終老　宇宙■場(chǎng)學(xué)與人居環(huán)境　21世紀(jì)健康新產(chǎn)業(yè)：生態(tài)房地產(chǎn)跋彭氏祖先系譜圖歷代名人論彭祖

章節(jié)摘錄

　　第一章 上醫(yī)治未病　　解決問(wèn)題的最好方法是避免問(wèn)題醫(yī)者父母心，其實(shí)哪個(gè)醫(yī)生都想將病人治療好，但是三個(gè)方面的因素制約著醫(yī)生：　　一是現(xiàn)代人接受不了靠身體的自我調(diào)節(jié)功能慢慢康復(fù)。哪怕滿身病進(jìn)醫(yī)院，覺(jué)得自己付了錢，恨不得一到醫(yī)院病馬上就好，迫使醫(yī)生要上“快”、“準(zhǔn)”、“狠”的藥品及手段。其實(shí)，世界上并沒(méi)有病，只是身體不適了，所謂的癥狀不過(guò)是人體的平衡系統(tǒng)在給你發(fā)出警報(bào)信號(hào)了，要休息了，要調(diào)養(yǎng)了，你噔噔噔跑到醫(yī)院，三下五除二，用藥把這警報(bào)信號(hào)壓下去，其實(shí)內(nèi)部真正的問(wèn)題沒(méi)有解決，以后嚴(yán)重了，人就完了

編輯推薦

　　建造一棟優(yōu)質(zhì)的大廈，我們會(huì)找設(shè)計(jì)師、材料專家、建筑專家、水電專家、消防專家、防雷專家、裝修專家等人，開(kāi)設(shè)一個(gè)成功的公司，我們會(huì)找銀行家、律師、會(huì)計(jì)師、管理專家、人力資源專家、培訓(xùn)專家、技術(shù)人員等參謀；那么，要想擁有一個(gè)健康美麗的人生，我們?cè)撀?tīng)哪些專家的意見(jiàn)呢？本書(shū)就借您一雙慧眼找出生命中的貴人來(lái)！　　您想知道為什么2006年癌癥一躍成為中國(guó)人健康的第一殺手的根本原因嗎？您想知道有些癌癥患者在11個(gè)月會(huì)康復(fù)，而有些人卻不到3個(gè)月就死亡的真正原因嗎？您想知道“治未病中心”將在中國(guó)蓬勃發(fā)展的催生背景嗎？您

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