出版時間:2010-10 出版社:軍事醫(yī)科 作者:李權(quán)超//謝玉茹 頁數(shù):194
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前言
近年來,我軍建設(shè)所處的社會環(huán)境、面臨的時代條件和部隊肩負的使命任務(wù)發(fā)生了深刻變化,迫切需要心理服務(wù)工作有新的推動和加強。尤其是經(jīng)濟社會的深刻變革,社會競爭加劇、生活節(jié)奏加快、工作壓力加大,對官兵思想、心理帶來了較大沖擊和影響。部分官兵行為上出現(xiàn)偏差和部隊發(fā)生的一些案件,大都與不良情緒、心理問題未能及時化解有著直接關(guān)系。由于兵員結(jié)構(gòu)和成分發(fā)生新的變化,一些年輕官兵在抗震救災(zāi)、反恐維穩(wěn)、備戰(zhàn)安保等非戰(zhàn)爭軍事行動中出現(xiàn)了這樣或那樣的心理問題,更加說明了心理服務(wù)工作在軍隊的重要性和緊迫性。團體心理游戲是心理服務(wù)工作的形式之一,是在多人參與的團體情境之中,借助團體力量影響個體的心理過程和個性心理特征,從而使參與者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)。團體心理游戲與心理疏導(dǎo)因其趣味性、活潑性、實用性、誘導(dǎo)性而廣受官兵歡迎,它有別于其他傳統(tǒng)的心理干預(yù)方式方法。一是適應(yīng)官兵心理特點,心理疏導(dǎo)效果較好。
內(nèi)容概要
本書精選了62個切合團體實際、能夠廣泛推廣的團體心理游戲和心理輔導(dǎo)項目,分為人際溝通、團隊協(xié)作、點燃激情、提升自我、情感支持、社會適應(yīng)、提高情商、身心放松等8個篇目。每個心理游戲均在現(xiàn)場進行過試用,并根據(jù)反饋的意見進行了完善?;顒咏M織者可根據(jù)執(zhí)行的任務(wù)、所處的環(huán)境、人員對象的不同而自由選取合適的項目,也可在此基礎(chǔ)上進一步變換游戲的花樣或方式,但最終目的是提高團體的凝聚力和心理素質(zhì)。
書籍目錄
第一篇 人際溝通 名字接力 善于溝通 勇于認錯 學(xué)會說不 學(xué)會贊美 接受贊美 巧變圖形 蒙眼作畫第二篇 團隊協(xié)作 同心協(xié)力 合力沖擊 信任背摔 風(fēng)中勁草 挑戰(zhàn)極限 腦力激蕩 信任同座 南轅北轍 電波速度第三篇 點燃激情 觸摸未來 官兵捉賊 蜈蚣翻身 想笑就笑 掌聲響起 雞對鴨講 學(xué)啄木鳥第四篇 提升自我 我是誰 培養(yǎng)自信 你我心路 自我設(shè)計 飛越自我 戰(zhàn)勝恐懼 勇氣培養(yǎng) 勇往直前 自找苦吃第五篇 情感支持 救援基礎(chǔ) 面對困惑 同舟共濟 集思廣益 腳踏實地 拋開煩惱第六篇 社會適應(yīng) ‘松鼠搬家 分享經(jīng)歷 風(fēng)雨同行 挺起胸膛 我最閃亮 幽默模仿第七篇 提高情商 吹牛比賽 洞口余生 臨終遺命 人皆堯舜 天黑閉眼 十文古錢 心理考題 智慧選擇第八篇 身心放松 放飛想象 清肺呼吸 身心互動 書寫療法 輕松減壓 全身放松 舒緩身心 中級入睡 自我催眠
章節(jié)摘錄
插圖:1.點評要點:勇氣來自自信,行動是戰(zhàn)勝恐懼的最好辦法。2.點評示例:我們剛才活動用事實證明,只要敢為是誰都可以做到的。平衡、跳躍的技巧和能力是每個人都具備的,但這并不是最重要的,最重要的是勇氣和自信。成功跳出那一步的興奮。用語言是無法表達的,這是戰(zhàn)勝恐懼的一個小小的勝利,將成為發(fā)展的起點。幫助自己臨危不懼最好的辦法,就是在控制的情境下練習(xí)克服恐懼。軍人必須學(xué)會面對恐懼,學(xué)會如何應(yīng)對恐懼與壓力,這是職業(yè)的要求,也是個人發(fā)展和成就的需要。事實證明,膽識重塑對人生具有重要意義。任何時候都不要喪失我們的勇氣和信心。誰沒“趴下”過在人生這個“戰(zhàn)場”上,“常勝將軍”也許會有的,但更多的勝利者在“戰(zhàn)場”上都曾趴下過,甚至趴下后也曾有過心灰意冷,不想再站起來的念頭,但最后他們還是憑著自己的意志和力量,首先戰(zhàn)勝了那個趴在地上不想再站起來的自己,然后奮勇向前取得了戰(zhàn)場上的勝利。人不是神,人身上莫不存在著各種缺憾和弱點,包括恐懼、怯懦、軟弱這些東西,一些人自己不能克服這些東西,一旦趴下后就可能永不能翻身;如果能戰(zhàn)勝自己身上的這些東西,他趴下后就一定能再站起來,即使最后身上傷痕累累,他也不失為一個強者。
編輯推薦
《實用團體心理游戲與心理輔導(dǎo)》由軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社出版。
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