禪學(xué).雙盤

用戶評論 (總計93條)

•   為了雙盤修習(xí)者能參考各種雙盤提高的方法，《禪學(xué)·雙盤》安排了大量從散盤到雙盤、到成就雙盤三小時、到成就三三九雙盤過程的體悟文章。按照這樣程序練習(xí)雙盤，第一，安全，不會受傷；第二，雙盤成就的過程中自然能堅定修行的信心，提升修行的意志力；第三，得到健康的身體、美好的體型；第四，通過“維摩禪不二禪觀”能進入深層的冥想，得到自在喜樂的人生。本書內(nèi)容包括：三小時雙盤修習(xí)的喜樂、三小時雙盤修習(xí)的意義、三小時雙盤成就的程序、修習(xí)精神、寒氣凈化、肌肉放松、雙盤姿勢等。
•   很實用的書，對于成就雙盤有實際指導(dǎo)意義
•   關(guān)于如何雙盤沒想到可以寫這么一厚本書。里面有很多人的經(jīng)驗，最好的是有雙盤出現(xiàn)不同不適癥狀是什么原因造成的，如何解決，什么情況下要放棄雙盤。很實用。
•   哇，知道有這樣的練雙盤的法子，但沒想到有這么多人有這樣堅韌的意志力，硬忍著那種撕心裂肺的疼痛，成就了3小時雙盤。贊嘆之余，我也想自己哪天挑戰(zhàn)一下。哈！
•   還沒來急看，但無論看與否，對于疼痛，只有一個忍，離開練習(xí)肯一不會成就雙盤，所以，雙盤只有一人字“夯”！
•   對雙盤講解很多有實操價值
•   雙盤的禪坐法更是眾多坐法中最容易認我們攝心入靜、最安穩(wěn)最莊嚴的姿勢，十方諸佛菩薩都是依循這個坐法得以超凡入圣、證悟涅磐的，所以，只要你按照雙盤修行，自然諸佛歡喜，龍?zhí)鞊碜o，妖魔膽顫！就算我們根基下劣愚鈍，不能即生證果，按照醫(yī)學(xué)家的研究來看，至少也會強身健體，延年益壽！
•   能夠坐雙盤三個小時，并不意味你有智慧、你的身體沒有疾病，但是卻代表你的身體有了“定性的基礎(chǔ)”，在此基礎(chǔ)上練習(xí)瑜伽、修行佛法、內(nèi)觀念頭，你比較容易體會到“定”與“慧”的妙用。正確的認知是：堅持到底，無論經(jīng)過什么樣的過程，感受過什么樣的現(xiàn)象，都不要停留在對現(xiàn)象的執(zhí)著和探究上
•   對于雙盤的興趣由來已久，但市面上關(guān)于雙盤的書并不多，這本書對于像我這樣想自學(xué)的人來書的確非常具有指導(dǎo)性，推薦
•   有插圖，不枯燥，目前能夠雙盤上，但總覺得右腿膝蓋外側(cè)不行，好好學(xué)一學(xué)。
•   我一直都很喜雙盤，苦于沒有辦法修練，這本書正好給我方法，很感謝！
•   剛開始看到書名和介紹，很高興，估計可以對自己突破雙盤的時間有很大幫助，看完書之后，發(fā)現(xiàn)雙盤的鍛煉過程還是很考驗人性的，沒有老師的指點，照書自學(xué)的成功率不高，但起碼端正了我對雙盤的認識。雙盤并不是很容易的事情，即使有老師指點，自己也要付出很多努力，克服很多不良習(xí)性，祝愿買到這書和將要買這書的朋友們夢想成真！
•   對練習(xí)雙盤很有幫助、很有指導(dǎo)意義，很激勵！爭取早日通過三三九關(guān)門
•   雙盤的益處：
  一、得到美麗健康的快樂人生
  二、做好修禪、瑜伽的穩(wěn)定基礎(chǔ)
  三、幫助得到超越生死的自在人生
  這上述的三點，在本書中都有詳細的介紹。讓你一步一步從半小時到一小時雙盤，再達到一個半小時，兩個小時，兩個半小時，三個小時的雙盤。每一步都有它的次第，也都有它的注意事項。包括茶熏通經(jīng)絡(luò)，拉筋的動作，非常好。
  對有志于提升自己的生命能量，獲得內(nèi)在的寧靜的人，都可以進行雙盤的訓(xùn)練。
  感謝靜巖老師以及諸多實踐者的報告。
•   簡單翻看了一下，里面教雙盤的做法不算太多，大多是對雙盤好處的感悟，另外里面太多人聯(lián)系雙盤的感悟，有些重復(fù)累贅，不知道是不是為了拼湊文字還是怎么，占了太多篇幅
•   我練習(xí)打坐有一年了，但看了這本書才漸漸摸到一點雙盤的門道，有些打坐的問題也應(yīng)刃而解了！練習(xí)打坐的朋友應(yīng)該買一本讀讀。
•   雙盤有很多的好處，可以是腿上的經(jīng)絡(luò)通過雙盤打通，可以磨練自己的意志，可以更進一步的進步禪修的高級狀態(tài)，本書寫的非常好，對于雙盤，我一定會堅持下去的。
•   很好，正在跟著學(xué)習(xí)雙盤。
•   關(guān)于打坐的技巧，覺得書中沒有提到很多。但是印象最深的是書中提到的打坐的精神。令人佩服，值得學(xué)習(xí)。
•   啊啊啊啊啊很好啊啊
•   該書值得認真研讀，是難得的潛心之作。正版很贊。
•   這本書不錯呀。
•   挺細致的，不過俺笨，有的在家操作有點難！
•   我好喜歡。
•   大概翻了一下，書很好。
•   想學(xué)打坐的，值得看一看。
•   很實用的修習(xí)方法，關(guān)鍵是如實實修
•   好書，寫的很全面
•   對于跏趺坐的有一定的指導(dǎo)意義！
•   給爸爸買的，他說這本書不錯
•   好，及時，使人耳目一新。
•   方法比較全面，修心養(yǎng)性，挺好。
•   收到之后還沒看，等慢慢品味之后再來評價。
•   沒想到作者還跟南老師一起學(xué)了那么久，不錯！
•   書到得快，剛看了開頭的“緣起”部分，該書竟然是由于南師懷瑾的引導(dǎo)，才發(fā)心寫出，很期待后面的部分。
•   很適合初學(xué)者，尤其有經(jīng)驗分享，值得學(xué)習(xí)，也很有用
•   一個全新的概念，很感興趣，也很喜歡
•   沒有仔細看，應(yīng)該還不錯
•   相當(dāng)滿意。。
•   真的很好，希望大家看看！
•   物流快，書未看。
•   幫別人買的，實際情況不太知道，但是物流十分快！
•   對于修行之人，指點實證
•   按部就班，就可以完成不可能完成的任務(wù)！
•   給于指導(dǎo)和理論解釋，好書，修行人可以參閱。
•   受益匪淺！！
  臺灣古國治老師《完整人格塑造與親子教育》與《認知自我，自我認知》課，在全國各大城市開展，想親近古老師的朋友們請請登陸新浪“古國治”博客了解。
•   幾頁紙就可以說清楚的問題，用了這么厚的一本書在說。所幸打折以后價格不算高，本應(yīng)該是站在書店翻翻就好得書。
•   一個韓國人，能寫出這樣的書，能如此認真地修行，佩服啊，同時也很慚愧！學(xué)習(xí)！
•   很好的書！有益！
•   剛收到，還沒有閱讀，估計不錯
•   書的內(nèi)容有點意思，可以看看
•   作者同樣是樓先生的弟子，實踐精神令人佩服，對信心不足如我者很有啟發(fā)
•   這是在培訓(xùn)瑜伽時，老師介紹的，首先看過靜巖老師弟子寫的《茶密人生》，一下子就讓我喜歡上了他的師父，于是毫不猶豫的頂下了這本書，真是不錯，拿到手就愛不釋手了，內(nèi)容真的值得一讀！
•   如果想練習(xí)雙盤，這本書無疑是一本好的指導(dǎo)書。同時對禪學(xué)的論述也使喜歡或想了解禪修的人獲得啟發(fā)。讀讀該書，會激起你練好雙盤的決心和信心。
•   三小時的雙盤簡直不敢想象。好多例子。
•   諸佛修行，不離雙盤。雙盤功深，修行得法，明心見性。
•   書很實用。練了幾年瑜伽，也沒雙盤過，這次試試。
•   即使你已能雙盤，此書也應(yīng)一看。
•   雙盤是改變身心的途徑，值得一看。
•   對雙盤有了詳細了解，世上真的是一份付出一份收獲?。?/li>
•   如果你確實想練習(xí)雙盤的話，這是一本非常棒的指導(dǎo)書。
•   我是雙盤了一個小時后買這個書的。大致看了一部分。感覺寫得很一般。涉及原理的部分說得很少。個人對打坐的體會是：打坐腿痛，是無法回避的問題。痛其實是大樂。而樂是適度的痛。比如滴蠟、抽皮鞭。對于常人是痛。對于SM卻是樂。暴雨中行走。對于體弱者是痛。對于身強者是樂。打坐痛的并不是腿。而是自己心的錯覺。拒絕了那一種樂。當(dāng)痛來臨時。要心懷欣喜。大樂來了。好好感受。實在不行。只能對著痛說。不好意思。識心妄動。難以消受。緩慢下坐。下次再來。
•   作者是雙盤的實踐者，積累了很多寶貴的經(jīng)驗，感謝分享！
•   內(nèi)容不錯，想練習(xí)雙盤的同學(xué)可以看看。
•   看來作者是有自己獨到領(lǐng)會的，闡述清晰、內(nèi)容豐富
•   很有參考價值，能夠鼓勵自己。
•   對循序漸進的盤腿提供了方法指導(dǎo)，目標(biāo)是一盤腿三個小時。后有學(xué)生們的經(jīng)驗分享。通俗易懂，操作性強。
•   那些心得對我感觸很大
•   不錯，書中有很多心得報告
•   朋友信佛，幫朋友買的，他說很喜歡?。?！
•   不錯的好書，值得一讀，有讀點。
•   很有用的一本讀物，我很喜歡看
•   對練習(xí)雙盤有借鑒意義，不錯的資料
•   就是叫你雙盤三小時要經(jīng)過哭呀叫呀，看了之后都不想盤了，麻煩加痛苦！韓國人寫的，不喜歡，又貴。還不如我學(xué)的“萬法歸一功”又簡單收益又大。
•   雙盤的勵志報告，真實內(nèi)容不多，大部分學(xué)員報告網(wǎng)上都有。修行法門完全是折磨身體，讓人望而生畏。不適合自學(xué)用。
•   禪定用雙盤，是最圓滿的方法。
•   禪修的基本書籍，可以好好學(xué)習(xí)。
•   比較簡單，但可以讀，希望靜巖不要成為第二個李一！
•   還可以，里面有些東西可以學(xué)習(xí)
•   內(nèi)容主要是學(xué)員的體會為主
•   黼國黻家好功課好幾個號開
•   二十五定的貨，三十收到的貨 物流太慢了
•   “大而不當(dāng)，厚而無料”。看了三分之一時就想寫下以上的評價，但唯恐偏頗，勉強將全書看完，結(jié)論還是以上的觀點。本書很大很厚，但內(nèi)容不多不新，實際理論和價值不高，但價錢不低，真有賣書之嫌，全書的主旨是三個小時雙盤，但基本沒說明原理和原因，切入很生硬，而且全書絕大部分篇幅是各個學(xué)員修證過程的“酸??！痛??！、受不了”等無聊的雷同，而具體的修證細節(jié)學(xué)習(xí)方法極少。不過怪自己迷信，見作者曾依止過南老師，因而就買下。
•   具體的方法不算多，更多的是心得體會。
•   初略一翻，就領(lǐng)教了。手段實用到位，內(nèi)容不錯啊。努力加油啦！
•   主要是一些練習(xí)雙盤的經(jīng)驗，對我來說有用，因為剛剛開始練習(xí)雙盤。
•   很好，正準備學(xué)習(xí)實踐
•   實質(zhì)內(nèi)容深度不夠。學(xué)員體會占全書一半?？煽?，但缺乏收藏價值
•   昨天下午才收到云南誠中快遞送來的樓宇烈韓國弟子靜巖所箸《禪學(xué)*雙盤》一書，盡管認為書編得過于粗糙，但其中的要點卻非常契入我的想法：雙盤是禪的基礎(chǔ)，這是其一；結(jié)合瑜伽練習(xí)可以有很好的練習(xí)效果，這是其二;用維摩結(jié)思想，可以得到理論升華，這是其三；用茶薰的辦法，很時尚，這是其四。修證無二。先以利益牽，再令入佛智；深入經(jīng)藏，智慧入海。凈、密、禪，對當(dāng)今社會普通人而言，... 閱讀更多
•   略講了如何雙盤，大多講的是大家的雙盤經(jīng)驗
•   四年前開始連雙盤，很向往，也因進展緩慢而經(jīng)常想放棄。讀了這本書，信心和勇氣都大大增加。去年7月開始重新練習(xí)，算是能“累計雙盤一小時”了。后來停練了整個冬天，今年開春再次開練，現(xiàn)在已能“一坐30分”了。感謝這本書上的一個又一個鮮活的例子！... 閱讀更多
•   書質(zhì)量不錯，比預(yù)想的好，也比同時買的南懷瑾的兩本書質(zhì)量好
•   書很好，早想有這么一類書，突然看看到了，馬上買下，內(nèi)容非常實用，書本質(zhì)量不錯。

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