高考技巧與心理調(diào)節(jié)

內(nèi)容概要

對于家長，高考是什么?是孩子長大獨自面對社會之前，你能把手搭在他的肩膀上，你們肩并著肩，一起面對的最后一件重大的事了。這以后，你依然要關(guān)注他的成長，牽掛他(她)的喜怒憂愁。但你會覺得，鷹也好鳥也好，他們將有自己飛翔的天空了，他們要獨自去走自己的人生道路。你只能懷著牽腸掛肚的心，看著他／她愈行愈遠。而他／她留給你的將是一個前行的背影。在你們一同走路的過程中，你給孩子的禮物是什么?一一是面對人生事件的態(tài)度，樂觀、平和、堅定，是積極地尋求解決問題的智慧，是全面地冷靜地看問題的思路……    好好珍惜高考吧。讓我們在這最后的機會中學會學習，學習成長。把我們曾經(jīng)未能做好的“功課”(學習上的人生的功課)盡力彌補。    體會到什么是毅力、堅持、恒心，歷練平和、淡定的心態(tài)，懂得承擔和負責任，學會全面地客觀地看待自己和其他事物，鍛煉健康的身體，培育健康的心理素質(zhì)。擁有這些，我們就擁有了靠自己的力量創(chuàng)造自己幸福生活的能力。        我覺得這才是我們在高考中學到的真正重要的東西，是我們受用一生的財富。    考上一所大學并不是我們的最終目的，重要的是，我們獲得了成長。  書中的有章節(jié)是寫給孩子們的，它們是我從教20多年的一些體會。他山之石可以攻玉，或許哪一方面能對你的學習、生活有所啟發(fā)和幫助。

書籍目錄

給成功插上翅膀?qū)懺谇懊娴脑捰^念篇  1、換個角度看高考  2、高考考什么  3、父母應(yīng)承擔什么樣的角色  4、尊重，給孩子飛翔的翅膀  5、父親的作用不可替代  6、好習慣終身受益  7、孩子的人品培養(yǎng)更重要  8、親子同心能移山填海  9、迅速適應(yīng)高三學習生活心理篇  l、成功是一種心態(tài)  2、信心是成功的基石  3、從容面對壓力  4、保持最佳情緒狀態(tài)  5、貴在堅持、難在堅韌  6、盡快度過高原期  7、考試焦慮了怎么辦  8、贏得老師的關(guān)注很重要  9、不是播種愛情的季節(jié)  10、友情讓備考不寂寞  1l、抵御不良誘惑  12、運用積極的心理暗示學習篇  1、清楚學校的復(fù)習步驟  2、有明確的目標和清晰的計劃  3、科學安排和利用時問  4、狠抓基礎(chǔ)，積極思考  5、了解自己的學習類型  6、如何保持持久專注力  7、為孩子創(chuàng)造最佳學習環(huán)境  8、怎樣快速、長久記憶  9、重視學習的五個環(huán)節(jié)  10、如何請家教  11、準備三個本——筆記本、錯題本、好題本  12、正視模擬考試  13、重視考試策略  14、合理利用男女生差異揚長避短  15、贏在考場生活篇  1、吃什么能增強記憶和健腦  2、運動讓我們精力充沛  3、保證充足的睡眠  4、善待生命的禮物  5、不鳴則已，一鳴驚人——寫給復(fù)讀生志愿篇    1、恰如其分地估分……最后寫給老師最后寫給家長最后寫給學生

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