十年后,也美人

出版時(shí)間:2007.11  出版社:上海錦繡文章出版社  作者:林葉亭  頁數(shù):174  
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前言

自序  預(yù)約“十年后,也美人”    “你知道自己幾歲了嗎?”不是印在身份證上的年齡,而是外表的肌膚年齡,讓你在別人眼中看起來像幾歲呢?    身為藝人,我常有機(jī)會(huì)出現(xiàn)在電視或雜志等媒體上,許多同業(yè)或合作伙伴看到我時(shí)都會(huì)說:“林葉亭,你都沒有變,你怎么都不會(huì)老???”或是“你的皮膚好好喔,都沒有瑕疵哎!”每次聽到這種話,實(shí)在很開心。    雖然說有些人對(duì)我的稱呼已經(jīng)從“亭亭”變成“亭亭姐”,自動(dòng)幫我晉升為姐字輩,而且現(xiàn)實(shí)生活中,我也是兩個(gè)小孩的媽媽,但我對(duì)于追求美的心情和動(dòng)力仍然保持著,就和十七、八歲時(shí)一樣呢!因?yàn)槲乙恢庇袀€(gè)觀念,就是“想要漂亮,得靠自己負(fù)責(zé)”。    慢慢地,這個(gè)觀念又形成了“十年后,也美人”的概念,也就是說,不管實(shí)際年齡到底幾歲,都可以從現(xiàn)在就預(yù)約十年后依然年輕美麗,然后是下一個(gè)、再下一個(gè)十年……將時(shí)間永遠(yuǎn)停留在自己最美的一刻。    我的生活型態(tài)其實(shí)跟大家差不多,工作家庭兩頭忙、愛吃甜食、不愛運(yùn)動(dòng),要維持身材也不是件容易的事!而且說出來大家可能不太相信,我從來沒有去沙龍做過臉,都是靠著這些年下來,我逐漸演練出一套我自己的“美人心法”,藉由一點(diǎn)點(diǎn)小技巧、適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)品,以及化妝法和穿衣術(shù),讓我可以身心同時(shí)保持年輕,永遠(yuǎn)處于最佳狀態(tài)。我也常把這套心法和朋友、家人分享,讓大家一起變美,她們都說真的有效,尤其是我的婆婆,她是我最忠實(shí)的信徒喔!    我相信,每個(gè)女人天生都是愛美的,感謝出版社提出合作的邀約,才有了《十年后,也美人》這本書的誕生,讓我有機(jī)會(huì)能把我對(duì)于保養(yǎng)、美妝和造型的親身經(jīng)驗(yàn),分享給大家,希望大家都跟著我一起維持青春美麗。    讓我們相互約定:這輩子,一直都美人!    林葉亭

內(nèi)容概要

  從現(xiàn)在開始,預(yù)約十年后的年輕美麗!工作家庭兩頭忙、愛吃甜食、不愛運(yùn)動(dòng)的林葉亭,卻擁有連素顏都經(jīng)得起檢驗(yàn)的好膚質(zhì)和窈窕的身型,她是怎么辦到的?從沒到沙龍做過臉的她,演練出一套屬于自己的“美人錦囊”。.

作者簡(jiǎn)介

永遠(yuǎn)讓人猜不出年紀(jì)的無齡美人,日本文化服裝學(xué)院造型設(shè)計(jì)科畢業(yè),專業(yè)的造型功力以及對(duì)美容、時(shí)尚的敏感度,讓她在演藝圈中創(chuàng)造出獨(dú)一無二的魅力!
現(xiàn)為“女人我最大”客座達(dá)人、企業(yè)造型顧問、日本服裝品牌顧問,并主持、代言各種商業(yè)活動(dòng)。出版《美人魔發(fā)》、《發(fā)飾達(dá)人》,更讓她躋身暢銷書作家。

書籍目錄

自序 預(yù)約“十年后,也美人”PART 1 我的美人養(yǎng)成術(shù) 美人養(yǎng)成術(shù) 你知道我?guī)讱q了嗎? 保養(yǎng)要分齡 創(chuàng)造美人肌 0-10歲防曬、防痣 小黑痣Bye Bye 11-20歲抗痘 選對(duì)化妝水,只留青春不要痘  Judy's Favorite 臉蛋、荷包零負(fù)擔(dān)的除痘水 21-30歲除細(xì)紋 讓肌齡停留在25歲 31-40歲抗壓 保養(yǎng)天天要進(jìn)行  Judy's Favorite 舒壓、修護(hù)產(chǎn)品 41-50歲補(bǔ)充水分 加強(qiáng)保濕,再造水感肌 50歲以上 延緩老化 隱藏在美容、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生里的美麗秘訣  Judy's Favorite 抗老化產(chǎn)品PART 2 素顏也美人 防曬 不愛撐傘也可以跟太陽做好朋友  Judy's Favorite 防曬產(chǎn)品 皺紋3M膠帶讓抬頭紋不見了  Judy's Favorite 吃的保養(yǎng)品  Judy's Favorite 除細(xì)紋保養(yǎng)品 斑除了防曬,更要重點(diǎn)美自  Judy's Favorite 除斑、遮瑕產(chǎn)品 暗沉隨時(shí)都有好臉色  Judy's Favorite 卸妝、洗臉產(chǎn)品 粉刺、毛細(xì)孔粗大 懶女人才會(huì)有的膚質(zhì)  Judy's Favorite 緊致毛孔的保養(yǎng)品 透明感 去角質(zhì)+美容液,再造水感透明肌  Judy's Favorite 去角質(zhì)、保濕產(chǎn)品  Judy's Favorite 一張變五張的神奇化妝棉 我的保養(yǎng)之道 日、夜程序全記錄 我的保養(yǎng)POINT  Judy's Favorite 面膜 一年四季的保養(yǎng)重點(diǎn) 女人的氣質(zhì) 從頭發(fā)開始  Judy's Favorite 洗發(fā)及頭皮清潔用品  Judy's Favorite 護(hù)發(fā)、抗落發(fā)產(chǎn)品 Keep年輕指標(biāo) 亭亭躺著都能做的私房按摩 臉部、眼睛、臉頰、 頸部、肩頭、鎖骨、腋下、手臂、手部、頭皮PART 3 年輕十歲的魔法 年輕十歲的視覺魔法 自然妝 一定要會(huì)的裸妝技巧 可愛妝 提升戀愛運(yùn)的甜美腮紅 美人妝 Bling Bling的性感嘟唇 個(gè)性妝 立體的臉型才有個(gè)性 嫵媚妝 女人味滿格的放電眼線 小臉彩妝3秘技 瘦三公斤的效果妝 妝年輕彩妝秘技 直接年輕五歲的指甲彩繪 指甲彩繪十大優(yōu)點(diǎn)  5步驟通往手美人的路  Judy's Favorite護(hù)手、護(hù)甲產(chǎn)品PART 4 窈窕真美人 健康平衡的窈窕大作戰(zhàn) 我的窈窕絕招  第1招 針灸瘦身,八公斤不見了  第2招 親友團(tuán)的支持、恐嚇  第3招 超實(shí)用的預(yù)算表控制法  第4招 小絕招大效果  第5招 吃了效果加分的輔助食品   Judy's Favorite減重期間的輔助食品  第6招 天天量體重  第7招 縮腹、提臀、健胸、瘦手臂和大腿的五合一運(yùn)動(dòng) 我的24hours 美麗Q & APART 5 美人一定要懂的時(shí)尚潮流指引 你看對(duì)時(shí)尚雜志了嗎? 如何解讀日本流行雜志 找出適合自己的style 掌握日文流行關(guān)鍵詞 采購預(yù)算分配法 在季初就做自己的造型師 不思議的OL衣柜方程式 保持心境年輕 崇拜偶像是不分年齡的喔 為自己設(shè)下美的目標(biāo) 全力以赴,不輕易放棄結(jié)語 保養(yǎng)習(xí)慣好,一直都美人附錄 小臉按摩法找回十年前的臉

章節(jié)摘錄

插圖:

編輯推薦

簡(jiǎn)單做,少預(yù)算,保證有效的素顏美人秘訣!  從現(xiàn)在開始,預(yù)約十年后的年輕美麗!  “女人我最大”客座美容達(dá)人——林葉亭親身實(shí)證的唯一完整傳授版。《十年后,也美人》中獨(dú)家收錄了“女人我最大”最勁爆的美容秘籍,在書中,作者有介紹自己平常使用覺得不錯(cuò)的保養(yǎng)品、一些美容小撇步、穿衣術(shù)、及雜志流行資訊,做個(gè)讓人猜不出年紀(jì)的無齡美人,讓我們?cè)谙嗉s十年后,也美人?! 碛型该鞲械募∧w才是真正的素顏美人:6大美人關(guān)鍵:告別斑點(diǎn)、暗沉、粉刺、毛孔粗大的美肌養(yǎng)成術(shù);減少表情紋,3M膠帶就可以搞定!膠原蛋白、Q10、維他命……這樣吃才會(huì)變美麗;好想知道的Judv私房保養(yǎng)品與獨(dú)門用法大公開。  年輕十歲的視覺魔法:不只是小臉妝,而是看起來瘦3公斤的效果妝;年輕look妝感重點(diǎn)大解析;妝出零瑕疵的修飾秘技;不論幾歲都可以化的自然妝、可愛妝、美人妝、個(gè)性妝、嫵媚妝?! 〗】灯胶獾鸟厚惶鲬?zhàn):超實(shí)用的預(yù)算表控制法,瘦身效果up;避免過食的飯前小絕招;吃了效果加分的輔助食品;每目必做的纖腰、翹臀、健胸小運(yùn)動(dòng)。  美人一定要懂的時(shí)尚潮流指引:找出適合自己style的時(shí)尚雜志;掌握雜志的季節(jié)性專題,吸取自己需要的咨訊;不會(huì)日文也能看懂日本流行雜志;日本流行關(guān)鍵字大補(bǔ)帖

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用戶評(píng)論 (總計(jì)20條)

 
 

  •   確實(shí),我也認(rèn)為里面的瘦臉按摩方法是最重要的內(nèi)容了。其他的基本上屬于常規(guī)知識(shí),不過感覺比明星們出的那些美容書籍實(shí)用一點(diǎn)點(diǎn),給化妝品做廣告的內(nèi)容稍稍減少了一些。
  •   在網(wǎng)絡(luò)上也見到有在線看的,可惜刪減了好多!我覺得最有用的是后面教的那套淋巴按摸手法.我學(xué)著做一個(gè)月多了,感覺原本松弛的面部線條有所改善!開心~
  •   都是作者的個(gè)人護(hù)理經(jīng)驗(yàn),不一定適合讀者自己。。。
  •   感覺實(shí)質(zhì)性東西不多 也就翻一遍的東西
  •   最近開始給玫琳凱做代言的林葉亭,買她的書時(shí)就很喜歡這本書,看來選了績(jī)優(yōu)股作者呢。
  •   林mm的書果然名不虛傳,挺實(shí)用的,就是可惜那些產(chǎn)品內(nèi)地不好買~
  •   整體的理念還是非常好的,全方位全角度的,還能糾正一些以前的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。尤其是按摩的部分,很實(shí)用的。推薦的單品就感覺用不上,還是要自己慢慢摸索啊,適合自己的才是最好的。
  •   里面首先講了分年齡保養(yǎng)的概念和一些基本美容概念,什么防曬啦什么的比較簡(jiǎn)單也有產(chǎn)品介紹但里面很多是內(nèi)地沒的賣的后面有臉部按摩的手法圖感覺這個(gè)還比較實(shí)用的
  •   挺實(shí)用的,寫的很詳細(xì),后面的按摩部分感覺很受用。
  •   臉部按摩那個(gè)比較實(shí)用,其他內(nèi)容還好
  •   里面的保養(yǎng)按摩操非常值得學(xué)習(xí),操作性很強(qiáng)。另外,給了很多切實(shí)的平日保養(yǎng)建議,很有用。當(dāng)然,葉MM很有錢,所以用的保養(yǎng)品都很貴氣,大多數(shù)都是日系。但是那些畫龍點(diǎn)睛的,比如眼部用的保養(yǎng)品,有條件用好點(diǎn)的,還是比日后補(bǔ)救更劃算。
  •   里面間接介紹的產(chǎn)品根本很難買到,而且貴!只有后面教按摩臉部的手法是實(shí)用的!
  •   書看到一半了,感覺挺好!不像伊能靜的書里那么多貌似廣告的東西。還是可以看看的!
  •   照書上的方法每天得用一兩個(gè)小時(shí)在美容上吧,而且里邊介紹了眾多的昂貴保養(yǎng)品.
  •   提醒我們女人保養(yǎng)是很重要的,特別是保養(yǎng)和不保養(yǎng)的確實(shí)區(qū)別好大的
  •   我很喜歡林葉亭,她是真正有自我美容概念的一個(gè)女明星。而且林本身自己在日本呆過,日語沒問題,資訊上的即時(shí)是其他女明星不及的。她和利菁的美容書我以為比大S和其他女星都值得參考一些。
  •   這本書綜合起來大概就2章的內(nèi)容,JM們一個(gè)帖子就足以概括。像有JM說的,唯一有用的就是按摩的部分。不太喜歡里面的推薦,因?yàn)楸容^亂,也不寫清楚到底是針對(duì)什么的,這點(diǎn)來說大S的美容大王清楚多了。再來,不太喜歡作者不停地吹噓自己年輕。確實(shí)保養(yǎng)的好,但是不覺得有她號(hào)稱的那么年輕。點(diǎn)到就夠了,自夸太多就沒意思了。... 閱讀更多
  •   寫的一般,初級(jí)水平
  •   看宣傳以為能不錯(cuò)呢,太一般了
  •   因?yàn)閷?duì)本書作者的感覺還不錯(cuò)而買了此書,或許有點(diǎn)審美疲勞了,沒覺得有什么內(nèi)容……不推薦給大家……
 

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