國醫(yī)堂養(yǎng)生百草

前言

序草木蟲食谷是中醫(yī)養(yǎng)生的本源，中華的國醫(yī)素有“食藥同源”之理念食物的性能與藥物的性能一致，包括“氣”“味”“升降浮沉”“歸經(jīng)”“補瀉”等內(nèi)容，并在陰陽、五行、臟腑、經(jīng)絡(luò)、病因、病機、治則、治法等中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用于實際生活之中。這對我們當(dāng)代人在日常生活保健中運用百草養(yǎng)生有著科學(xué)的指導(dǎo)意義。本書旨在讓普通百姓在日常生活中認識百草，了解百草，從而科學(xué)利用百草養(yǎng)生，通過運用中醫(yī)百草養(yǎng)生的方式來調(diào)養(yǎng)自身，使肌體陰陽平衡，五臟調(diào)和，氣血暢通，從而達到身體健康延年益壽本草正名：主要依據(jù)《本草綱目》等文獻。本草藥方：主要參考多種中醫(yī)藥學(xué)的譜濟方及歷史文獻，其中有驗方和奇方等。中醫(yī)藥方主治病癥分類包括內(nèi)科、外科、男科、婦科、兒科和五官科等。藥膳養(yǎng)生：主要參考歷代養(yǎng)生的中醫(yī)藥學(xué)文獻，如漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，張仲景的《傷寒論》《金匱要略》唐代孫思邈的《備急千金要方》宋代《太平圣惠方》《養(yǎng)老奉親書》，元代飲膳大臣忽思慧著的營養(yǎng)學(xué)專著《飲膳正要》到明清時期飲食保健的著作大量涌現(xiàn)，并出現(xiàn)了一些野菜食療類著作，擴大了食物來源。如《本草綱目》和明末宮廷插圖本《補遺雷公炮制便覽》等重要文獻。它們包括了中藥本草的使用、藥方的使用、炮制技術(shù)，總結(jié)了幾千年傳承下來的中醫(yī)藥使用、養(yǎng)生保健、食療的科學(xué)方法，這就是編寫此書的意義所在。

內(nèi)容概要

草木蟲食谷是中醫(yī)養(yǎng)生的本源，而中華國醫(yī)素有“食藥同源”之理念。食物的性能與藥物的性能一致，并在中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用于實際生活之中，這對我們當(dāng)代人在日常生活保健中運用百草養(yǎng)生有著科學(xué)的指導(dǎo)意義。    本系列叢書旨在讓普通百姓在日常生活中認識百草、了解百草，從而科學(xué)利用百草養(yǎng)生，通過運用中醫(yī)百草養(yǎng)生的方式來調(diào)養(yǎng)自身，使機體陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血暢通，最終達到身體健康、延年益壽之目的。

書籍目錄

解表藥　辛溫解表藥　　草麻黃（麻黃）　　肉桂（桂枝）　　紫蘇（紫蘇葉）　　防風(fēng)（防風(fēng)）　　白芷（白芷）　　蒼耳（蒼耳子）　　玉蘭（辛夷）　　蔥（蔥白）　　石香薷（香薷）　　檉柳（西河柳）　辛涼解表藥　　薄荷（薄荷）　　牛蒡（牛蒡子）　　野葛（葛根）　　柴胡／狹葉柴胡（柴胡）　　大三葉升麻（升麻）　　桑（桑葉）　　菊（菊花）　　單葉蔓荊／蔓荊（蔓荊子）　　木賊（木賊）　　山芝麻（山芝麻）　　飛廉（飛廉）清熱藥　清熱瀉火藥　　知母（知母）　　梔子（梔子）　　夏枯草（夏枯草）　　栝樓（天花粉）　　蘆葦（蘆根）　　淡竹（竹葉）　　西瓜（西瓜翠衣）　　決明／小決明（決明子）　　鴨跖草（鴨跖草）　　谷精草（谷精草）　　密蒙花（密蒙花）　　青葙（青葙子）　　大葉冬青（苦丁茶）　清虛熱藥　　黃花蒿（青蒿）　　白薇（白薇）　　枸杞（地骨皮）　　銀柴胡（銀柴胡）　　胡黃連（胡黃連）　　清熱燥濕藥　　黃連（黃連）　　黃芩（黃芩）　　黃皮樹（黃柏）　　苦參（苦參）　　白蠟樹（秦皮）　　白鮮（白鮮皮）　　龍膽／條葉龍膽（龍膽）　清熱解毒藥　　忍冬（金銀花）　　紫花地?。ㄗ匣ǖ囟。　∽陷溃嗟囟。　〗鹕徎ǎń鹕徎ǎ　∫熬眨ㄒ熬栈ǎ　∑呷~一枝花（重樓）　　菘藍（大青葉）　　菘藍（板藍根）　　馬藍（青黛）　　蕺萊（魚腥草）　　射干（射干）　　越南槐（廣豆根）　　連翹（連翹）　　橄欖（青果）　　酸漿（錦燈籠）　　木蝴蝶（木蝴蝶）　　光葉菝葜（土茯苓）　　白蘞（白蘞）　　穿心蓮（穿心蓮）　　冬青（四季青）　　半邊蓮（半邊蓮）　　杜鵑蘭／獨蒜蘭　　（山慈姑）　　綠豆（綠豆）　　馬鞭草（馬鞭草）　　翻白草（翻白草）　清熱涼血藥　　地黃（地黃）　　玄參（玄參）　　牡丹（牡丹皮）　　紫草（紫草）　　芍藥／川赤芍（赤芍）附錄：“本草綱目附方”用藥劑量對照

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《國醫(yī)堂養(yǎng)生百草:清熱解表、潤肺疏肝篇》：1.中國中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所專家主編，內(nèi)容權(quán)威可靠。2.四色銅版全彩印刷，圖片精美。3.用圖文結(jié)合的形式生動介紹養(yǎng)生百草的動植物名稱及中藥名稱，全面介紹中藥的性味歸經(jīng)、產(chǎn)地等信息。4.豐富的四季藥膳養(yǎng)生方法，為你提供簡便的養(yǎng)生路徑；輔助經(jīng)方名方，古為今用，展示中藥神奇療效。

圖書封面

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