踢拳道--所向披靡的日本肘膝功夫

書籍目錄

目錄
第一章 何謂踢拳道
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 踢拳道主要特，點(diǎn)
第二章 踢拳道基本技術(shù)
第一節(jié) 拳術(shù)成分
第二節(jié) 搏擊格斗勢(shì)
第三節(jié) 運(yùn)足法
第四節(jié) 呼 吸
第五節(jié) 身體動(dòng)作
第三章 踢拳道攻擊、防守與回?fù)裘丶?br />第一節(jié) 攻 擊
第二節(jié) 防 守
第三節(jié) 回 擊
第四章 踢拳道拳擊法
第一節(jié) 拳招概述
第二節(jié) 拳招攻擊技
第三節(jié) 破拳回?fù)艏?br />第五章 踢拳道腿踢法
第一節(jié) 腿招概述
第二節(jié) 腿招攻擊技
第三節(jié) 破腿回?fù)艏?br />第六章 踢拳道肘擊法
第一節(jié) 肘招概述
第二節(jié) 肘招攻擊技
第三節(jié) 破肘回?fù)艏?br />第七章 踢拳道膝撞法
第一節(jié) 膝招概述
第二節(jié) 膝招攻擊技
第三節(jié) 破膝回?fù)艏?br />第八章 踢拳道搏擊謀略
第一節(jié) 戰(zhàn)略?戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 智謀?經(jīng)驗(yàn)
第九章 踢拳道訓(xùn)練法
第一節(jié) 身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練
附：踢拳道競(jìng)賽規(guī)則

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