出版時間:2005-5 出版社:上海中醫(yī)藥大學(xué)出版社 作者:鄭美鳳 頁數(shù):181 字?jǐn)?shù):157000
內(nèi)容概要
誰不想天生麗質(zhì),誰不想美艷動人。其實(shí)要想美麗真的是很簡單的,只要翻開這本書,我們將給您一個全新完整的概念——這樣養(yǎng)顏?zhàn)钣行?!本書力求給您一個比較系統(tǒng)、全面的養(yǎng)顏概念及方法。 誰不想天生麗質(zhì),可并不是每個人都那么幸運(yùn);誰不想美艷動人,可并不是每個人都懂得如何去經(jīng)營美麗。即使是天生麗質(zhì)的人經(jīng)過歲月的變遷也會容顏漸衰。但是,生活是可以改變的,美麗是可以打造的。翻開本書,我們將給您一個全新完整的概念:這樣養(yǎng)顏?zhàn)钣行?那么,什么是最有效的養(yǎng)顏方法呢?其實(shí),答案很簡單,就是要找到最適合自己的。因此,本書力求給您一個比較系統(tǒng)、全面的養(yǎng)顏概念及方法。讀完本書之后,讀者們將會擁有自我判斷、選擇、制定養(yǎng)顏方案的能力。在面對琳瑯滿目的護(hù)扶品時,您不再會無所適從,也不會再盲目追逐某些中看不中用的養(yǎng)顏廣告,而是堅(jiān)定地對那些不適合自己的養(yǎng)顏產(chǎn)品說:NO! 本書的特點(diǎn)是“平易近人、簡單易行”。所謂平易近人,指的是無論您是風(fēng)華正茂還是白發(fā)蒼蒼,是錦衣玉食還是囊中羞澀,是如水女性還是陽剛男子,本書都提供給您適合自己的養(yǎng)顏方法。何為簡單易行呢?簡而言之,就是容易理解、容易掌握、容易操作,特別是為身在繁忙都市的您提供簡便快捷的護(hù)膚養(yǎng)顏方法。 也許在看本書之前,您已經(jīng)對養(yǎng)顏有了不少的了解,也精心呵護(hù)著自己的肌膚,可是為什么美麗還是那么遙遠(yuǎn)呢?也許您在這里將會找到答案!本書專門開設(shè)了一個“養(yǎng)顏禁忌篇”,帶領(lǐng)讀者認(rèn)識一些不正確的養(yǎng)顏方法——真是不看不知道,看了嚇一跳!好了,現(xiàn)在請您輕輕地翻開書頁,美麗離您不遠(yuǎn)了!
書籍目錄
一、有效養(yǎng)顏需知道 1.傳統(tǒng)養(yǎng)顏知多少 2.生活美容與醫(yī)學(xué)美空 3.養(yǎng)顏就是使面部漂亮嗎 4.美容養(yǎng)顏三原則 5.衡量美麗十標(biāo)準(zhǔn) 6.皮膚構(gòu)造要知道 7.認(rèn)識自己的膚質(zhì) 8.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及中醫(yī)學(xué)對膚色的認(rèn)識 9.改變膚色有希望 10.美白原理剖析 11.有效養(yǎng)顏的美容加減法 12.簡單護(hù)膚ABC 13.既省錢又養(yǎng)顏的技巧 14.養(yǎng)顏還要看環(huán)境 15.損害皮膚八因素 16.養(yǎng)顏還要調(diào)起居 17.運(yùn)動與養(yǎng)顏 18.這些習(xí)慣要避免 19.加速老化的14種動作 20.遺傳因素對皮膚的影響 21.不同性格特征對皮膚 22.年齡是皮膚衰老的不可控制因素 23.季節(jié)對美容的影響 24.損容顏的重要之因——營養(yǎng)失衡 25.精神失調(diào)有礙養(yǎng)顏 26.不當(dāng)美容害容顏 27.空氣溫度對皮膚的影響 28.內(nèi)公泌激素對皮膚的影響 29.損容的一些醫(yī)源性因素 30.注意輻射對皮膚的損傷 31.自然美容三字經(jīng)二、讓臉部恢復(fù)潔凈 1.清潔面部給你健康容顏 2.洗臉的基本步驟 3.洗臉?biāo)臏囟? 4.臉部卸妝技巧 5.如何進(jìn)行眼部卸妝 6.如何清除口紅 7.卸妝后的清潔及護(hù)理 8.清潔乳帶給你清爽光滑 9.無泡沫清潔品 10.帶你表面活性的清潔品 11.針對性去角質(zhì)產(chǎn)品 12.如何使用磨砂膏 13.卸妝清潔乳液三、親密接觸化妝品四、隨“膚”所欲保養(yǎng)容顏五、防曬小系列六、自助按摩養(yǎng)容顏七、敷出一張靚麗的臉——面膜養(yǎng)顏法八、四季更替,美麗不移九、因時制宜的美容法十、與齡俱進(jìn)保養(yǎng)容顏十一、男女有別話養(yǎng)顏十二、白領(lǐng)人士養(yǎng)顏法十三、美麗五官巧護(hù)理十四、皮膚病中談養(yǎng)顏十五、養(yǎng)護(hù)容顏食中來十六、不看不知道,養(yǎng)顏真奇妙十七、中藥養(yǎng)顏知多少十八、養(yǎng)顏禁忌篇
編輯推薦
誰不想天生麗質(zhì),誰不想美艷動人。其實(shí)要想美麗真的是很簡單的,只要翻開這本書,我們將給您一個全新完整的概念——這樣養(yǎng)顏?zhàn)钣行?!本書力求給您一個比較系統(tǒng)、全面的養(yǎng)顏概念及方法。
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