高原旅游和飛機旅行保健百問

內(nèi)容概要

美國思想家愛默生提出“健康是人生第一財富”，作為醫(yī)師的本書作者更深深體會到這句話的深刻含義，并經(jīng)常在各種場合給健康人和患者提供各種健康忠告。近年來隨著國家經(jīng)濟快速發(fā)展，飛機旅行和高原旅游者也越來越多，但是如何預防飛機旅行和高原旅游反應，尚沒有引起人們的足夠重視。    本書為《高原旅游和飛機旅行保健百問》第二版，第一版出版后短短2個月內(nèi)，近萬冊即迅速脫銷。再版圖書既吸收了讀者在使用過程中提出的意見和建議，也進一步參考了國內(nèi)外文獻，希望能夠給讀者提供更多更有價值的參考，更好地服務于旅客。

書籍目錄

高原旅游篇　一、概論　　1．哪些人想去高原旅游？　　2．籌劃高原游前，該做哪些準備？　　3．高原游如何選擇交通工具？　　4．介紹西藏旅游的網(wǎng)站有哪些？　　5．西藏的經(jīng)典旅游線路有哪些？　　6．為何要做高原旅游健康體檢？　　7．怎樣進行高原旅游健康體檢？　　8．哪個醫(yī)院對高原旅游健康體檢有經(jīng)驗？　　9．高原旅游健康體檢與普通體檢有何不同？　　10．哪些人更容易發(fā)生高原反應，有沒有什么規(guī)律？　　11．哪些疾病患者不適合高原旅游？　　12．怎樣做好預防高原反應的心理準備？　　13．如何做好預防高原反應的衣食住行準備？　　14．如何保持高原最佳營養(yǎng)狀態(tài)？　　15．如何保持高原最佳生理狀態(tài)？　　16．高原旅游是否需要備些藥物？　　17．為什么剛進入青藏高原的前幾天要注意多休息？　二、高原概念　　18．何謂高原？與平原相比，高原氣候有何特點？　　19．何謂大氣壓？　　20．國內(nèi)外著名高原旅游點的海拔高度為多少？　　21．高原旅游點的魅力何在？　三、高原對人體的影響　　22．高原對人體呼吸系統(tǒng)有何影響？　　23．高原對人體心血管系統(tǒng)有何影響？　　24．高原對人體血液系統(tǒng)有何影響？　　25．高原對人體腎臟有何影響？　　26．高原對人體消化系統(tǒng)有何影響？　　27．高原對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有何影響？　　28．高原對人體皮膚有何影響？　　29．高原對人的勞動能力有無影響？　　30．高原干燥氣候?qū)θ梭w的影響有哪些？　　31．高原寒冷對人體的影響有哪些？　　32．日光輻射對人體的影響有哪些？　　33．紫外線對人體的影響有哪些？　　34．為什么會發(fā)生高原睡眠障礙？　　35．何謂急性高原反應？　　36．何謂慢性高原反應？　　37．何謂“低原反應”？如何克服？　　38．世居高原和移居高原者再次進入高原還要適應嗎？　　39．為何通常高海拔地區(qū)的居民雙頰發(fā)紅、皮膚較黑？　　40．身強力壯的人會不會發(fā)生急性高原反應？　四、常見高原疾病的防治　　41．到達高原后注意的事項有哪些？　　42．在高原旅游過程中發(fā)生高原反應該怎么辦？　　43．高原上頭痛的特點是什么，如何防治？　　44．如何克服高原睡眠障礙？　　45．怎樣預防急性高原病？　　46．吸氧能否防止急性高原病的發(fā)生？　　47．心理緊張能誘發(fā)高原反應嗎？　　48．如何防治急性輕癥高原??？　　49．如何防治高原肺水腫？　　50．高原肺水腫與高原肺炎的區(qū)別在哪里？　　51．如何防治高原腦水腫？　　52．如何防治高原胃腸出血？　　53．如何防治高原高血壓？　　54．如何防治高原低血壓？　　55．什么是高原心臟病？如何預防？　　56．高原對眼睛有何影響？如何防治？　　57．鼻子干燥和高原鼻出血如何防治？　　58．為什么在青藏高原上易患中耳炎？如何預防？　　59．進入高原后為什么不能頻繁吸氧？什么叫氧中毒？　　60．如何搶救高原昏迷？　　61．亞急性高原病有哪些特點？如何防治？　　62．如何防治亞急性小兒高原??？　　63．高原上慢性支氣管炎有何特點？　　64．高原人為何會有肺動脈高壓？　　65．如何治療慢性高原反應？　五、高原旅游保健常識飛機旅行篇　一、飛機旅行對人體的影響　二、飛機旅行健康問題防治　三、飛機旅行常識

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