圖解常見病足部特效療法

前言

足部療法是祖國醫(yī)學的重要組成部分，是歷代名醫(yī)在漫長的實踐中努力創(chuàng)立的獨特療法之一。足部按摩療法在中國有著近5000年的歷史。我們的祖先早就認識到了足部按摩對人體健康的獨特療效。傳承至今，足部按摩的手法與形式，已日益豐富發(fā)展。由于它具有不需醫(yī)療器械，不受時間、場地限制，簡便易學，隨學隨用，沒有副作用的獨特優(yōu)點，因此有著廣泛的適用性。中醫(yī)認為：腳是根中之根，是人的“第二心臟”。隨著人們對健康的重視，足部按摩已在世界各地廣泛流行起來，并被現(xiàn)代醫(yī)學證明具有極好的療效。通過對人體足部的按摩，可改善臟腑功能，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，從而起到養(yǎng)生保健、防治疾病的神奇功效。家庭足部按摩療法正是融合這種傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而逐步發(fā)展起來的科學，適合中老年人及忙碌緊張的上班一族在家庭中自我調(diào)理與自我保健。本書從專業(yè)、科學的角度，詳細介紹了足部按摩的基本知識、技巧手法和各種常見疾病的治療方法，內(nèi)容簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，講解細致，使讀者易于掌握和操作。其鮮明的特點是以圖解的方式指導讀者施以捏、揉、按、推等按摩手法，運用輕、重、緩、急等操作技巧，結(jié)合了病癥概述、相關(guān)反射區(qū)、足療手法、輔助療法和足療師提示等理論知識，是本書區(qū)別于同類書籍的不同之處，便于讀者在自我操作中參考和借鑒。健康人人需要，按摩人人能學。本書幫你把名師請回家，把健康帶回家，讓足部按摩這一中華傳統(tǒng)瑰寶，為你的身體健康作出貢獻，為你的家庭創(chuàng)造幸福美好的生活。

內(nèi)容概要

　　最簡單的足療保健，不必死背穴位，一看就懂，立即就會　　世界上最悠久的自然療法　　按二按，揉一揉，就能達到治病強身的目的　　不吃藥：不打針，也能治病防病、強身健體，這正是足療的神奇處　　足療既能提升免疫力，又對常見病極具特殊療效，且操作簡便

作者簡介

喬全英
　　1954年出生，北京人。1971年開始從事修腳業(yè)。
　　現(xiàn)任　中國修腳聯(lián)盟會會長
　　北京科技研修學院中醫(yī)系客座教授
    北京安仁醫(yī)院手足外科主任
    北京喬氏足部診療中心創(chuàng)始人
    2007年7月世界傳統(tǒng)醫(yī)學院校聯(lián)合
    會授予“健康大使”稱號
    喬全

書籍目錄

第一章　足療基礎(chǔ)　足療的起源與發(fā)展　足療的作用機制　足療的特點　足療的常用手法　足療的適應證及禁忌證　足部按摩的操作要點　足療的反應和注意事項第二章　足部反射區(qū)及功能　足底反射區(qū)　足內(nèi)側(cè)反射區(qū)　足外側(cè)反射區(qū)　足背反射區(qū)第三章　內(nèi)科常見疾病足療圖譜詳解　感冒　咳嗽　支氣管炎　哮喘　肺炎　食欲不振　消化不良　……第四章　外科常見疾病足療圖譜詳解第五章　婦科常見疾病足療圖譜詳解第六章　男科常見疾病足療圖譜詳解第七章　五官科常見疾病足療圖譜詳解第八章　足部藥浴與足療保健

章節(jié)摘錄

插圖：足部按摩的稱呼很多，目前尚無統(tǒng)一的名稱，有足部反射保健療法、足部反射區(qū)健康法、足反射療法、足穴按摩、足底按摩、足道、足心道、足療、捏腳、足趾按摩術(shù)等，但在國際上較通用的名稱是Renexology，即反射學或反射法。人類發(fā)展史說明按摩治病遠遠早于用藥物。足部按摩是人類在不同地區(qū)先后逐漸認識并發(fā)展起來的一種古老而年輕的保健方法。早在新石器時代，距今約七八千年前，我們的祖先就已用砭石等器具按摩身體，從而減輕和消除病痛。古人大多赤足行走，這就是天然的按摩。在遠古時期，當人們高興時，就會在地上赤腳跳舞或在寒冷時使勁跳躍，他們發(fā)現(xiàn)跳舞后感到足底部發(fā)熱、身體舒服，能解除疲勞、振奮精神。當有某種疾病時，在跳舞或蹦跳、行走后又能緩解病痛，這就是足部按摩的啟蒙階段。中華民族的文化歷史悠久，我國古代著作中對足部按摩有很多記載。春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《足心篇》就有對足底涌泉穴的論述?！鹅`樞·逆順肥瘦》中說的“手之三陰，從臟走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足：足之三陰，從足走腹”，早就把經(jīng)脈行走銜接與手足的密切關(guān)系論述清楚。5000年前稱之為“觀趾法”?！妒酚洝分杏涊d有上古黃帝時代名醫(yī)摸腳治病的記錄，可見足部按摩至少在春秋戰(zhàn)國時期即已流行。晉代葛洪的《肘后備急方》中也有“摩足心”療法。隋唐高僧智者大師在《摩河止觀》中有“意守足”的養(yǎng)生法。東漢名醫(yī)華佗的“五禽戲”也很重視足部導引術(shù)。在《華佗密笈》中有研究足部按摩的“足心道”，認為“五禽戲”的主要功效是“除疾兼利蹄足”，“逐客邪于關(guān)節(jié)”。足部按摩法不單是我國獨有，4500年前著名的古埃及金字塔中有一幅奴隸為巴路王按摩足的圖，巴路王問：“為什么這么痛？”答日：“疼痛之后你就知道效果了！”2000年前釋迦人在佛都留下的“佛足石”的足印上就有人體與足部相關(guān)聯(lián)的印跡，瑜珈術(shù)也保留和發(fā)展了足部按摩的養(yǎng)生特點。

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《圖解常見病足部特效療法》：中國民間療法叢書。

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