體育與健康教程

內(nèi)容概要

為了順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，我們編寫了這本高職高?！扼w育與健康教程》教材。本教材全面、嚴(yán)格地貫徹《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，針對高職學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和職業(yè)特點(diǎn)，牢牢把握“健康第一”和“以人為本”的指導(dǎo)思想編寫而成。教材遵從體育教學(xué)和人體自然生長的規(guī)律解決了健康理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合、職業(yè)性與專業(yè)性有機(jī)結(jié)合、從事職業(yè)與預(yù)防職業(yè)病有機(jī)結(jié)合、終身體育與終身科學(xué)鍛煉有機(jī)結(jié)合等實(shí)際問題。教材緊扣教育目標(biāo)，內(nèi)容豐富多彩，方法簡便易學(xué)，具有較強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，不僅是高職高專體育課程教學(xué)的重要參考用書，而且是指導(dǎo)畢業(yè)生進(jìn)行終身體育鍛煉的重要工具用書。

書籍目錄

理論篇
　第一章　體育與健康教育
 　第一節(jié)　體育概述
 　第二節(jié)　健康概述
 　第三節(jié)　體育與健康教育的任務(wù)及課程
　第二章　體育鍛煉與健身
 　第一節(jié)　體育鍛煉的作用
 　第二節(jié)　高職學(xué)生的身心特點(diǎn)與體育鍛煉
　　第三節(jié)　體育鍛煉的原則和方法
 　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方
　第三章　體育鍛煉的營養(yǎng)與衛(wèi)生常識(shí)
 　第一節(jié)　體育鍛煉的營養(yǎng)常識(shí)
 　第二節(jié)　體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)
　第四章　運(yùn)動(dòng)保健
 　第一節(jié)　肥胖者的體育鍛煉
 　第二節(jié)　消瘦者的體育鍛煉
 　第三節(jié)　神經(jīng)衰弱者的體育鍛煉
 　第四節(jié)　哮喘者的體育鍛煉
 　第五節(jié)　慢性肝炎患者的體育鍛煉
 　第六節(jié)　糖尿病患者的體育鍛煉
　第五章　體質(zhì)測定與評(píng)價(jià)
 第一節(jié)　 《標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值
 第二節(jié)　使用《標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作要領(lǐng)
 第三節(jié)　使用《標(biāo)準(zhǔn)》的成績評(píng)價(jià)
　……
實(shí)戰(zhàn)篇
參考文獻(xiàn)

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    體育與健康教程 PDF格式下載

---