體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康（第2版）》根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》進(jìn)行編寫，主要內(nèi)容包括大學(xué)生的健康與衛(wèi)生，大學(xué)生心理健康與自我保健，體育競賽與欣賞，奧運(yùn)會知識及籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、健美操、形體訓(xùn)練、體育舞蹈、武術(shù)、散打等體育項(xiàng)目的知識點(diǎn)?！　　扼w育與健康（第2版）》融生理知識、心理知識于一體，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對性強(qiáng)，對高校學(xué)生體育俱樂部教學(xué)與課外活動的一體化具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和參考作用。　　《體育與健康（第2版）》既適合于高職高專院校體育必修課教材，又可作為體育俱樂部愛好者自我鍛煉、自我提高的指導(dǎo)用書。

書籍目錄

第一部分理論篇第一章體育的概念和組成第一節(jié)體育的概念和組成第二節(jié)學(xué)校體育的組織形式第三節(jié)學(xué)生和體育第二章健康與衛(wèi)生第一節(jié)影響健康的因素第二節(jié)個人健康與衛(wèi)生第三節(jié)運(yùn)動與醫(yī)務(wù)監(jiān)督第四節(jié)運(yùn)動損傷第三章大學(xué)生心理健康與自我保健第一節(jié)大學(xué)生的心理特征第二節(jié)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié)心理活動的生理基礎(chǔ)第四節(jié)大學(xué)生常見心理疾病第五節(jié)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第二部分運(yùn)動技術(shù)篇第四章籃球第一節(jié)籃球運(yùn)動概述第二節(jié)籃球基本技術(shù)第三節(jié)籃球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)三人制籃球比賽規(guī)則第五章排球第一節(jié)排球運(yùn)動概述第二節(jié)排球基本技術(shù)第三節(jié)排球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)排球規(guī)則第五節(jié)軟式排球第六節(jié)沙灘排球的興起第六章足球第一節(jié)足球運(yùn)動概述第二節(jié)足球基本技術(shù)第三節(jié)足球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)五人制足球賽第七章乒乓球第一節(jié)乒乓球運(yùn)動概述第二節(jié)乒乓球的基本技術(shù)第三節(jié)乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)乒乓球比賽規(guī)則第八章網(wǎng)球第一節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動概述第二節(jié)網(wǎng)球基本技術(shù)第三節(jié)網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)網(wǎng)球比寒方法及規(guī)則第五節(jié)課外練習(xí)方法第九章健美操第一節(jié)健美操概述第二節(jié)大眾健美操第三節(jié)競技健美操第四節(jié)街舞第五節(jié)健美操鍛煉的自我監(jiān)督第十章形體訓(xùn)練第一節(jié)形體運(yùn)動概述第二節(jié)基本形態(tài)控制練習(xí)第三節(jié)舞蹈基本練習(xí)第四節(jié)形體訓(xùn)練的生理負(fù)荷和自我監(jiān)督第五節(jié)形體訓(xùn)練運(yùn)動處方第十一章體育舞蹈第一節(jié)體育舞蹈概述第二節(jié)社交舞第三節(jié)拉丁舞第四節(jié)摩登舞第五節(jié)舞會禮儀知識第十二章武術(shù)第一節(jié)武術(shù)運(yùn)動概述第二節(jié)武術(shù)基本功第三節(jié)初級長拳第四節(jié)初級刀術(shù)第五節(jié)簡化太極拳(二十四式)第十三章散打第一節(jié)散打運(yùn)動概述第二節(jié)散打運(yùn)動基本技術(shù)第三節(jié)比賽的規(guī)則第十四章田徑第一節(jié)田徑運(yùn)動概述第二節(jié)跑的基本技術(shù)第三節(jié)短跑類第四節(jié)跳躍類項(xiàng)目第五節(jié)投擲類項(xiàng)目第六節(jié)田徑運(yùn)動基本規(guī)則及名次判定第十五章游泳第一節(jié)游泳運(yùn)動概述第二節(jié)游泳運(yùn)動的分類第三節(jié)游泳的安全衛(wèi)生常識第四節(jié)游泳基本技術(shù)第五節(jié)初學(xué)者掌握游泳技術(shù)方法第十六章定向運(yùn)動第一節(jié)定向運(yùn)動概述第二節(jié)定向地圖的指北針的使用第三節(jié)定向運(yùn)動基本技術(shù)第四節(jié)比賽程序和國際重大賽事第十七章羽毛球第一節(jié)羽毛球運(yùn)動概述第二節(jié)羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)第三節(jié)羽毛球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)羽毛球運(yùn)動比賽規(guī)則第十八章健美第一節(jié)健美運(yùn)動概述第二節(jié)健美運(yùn)動訓(xùn)練原則第三節(jié)部分肌肉訓(xùn)練方法第三部分介紹篇第十九章幾種運(yùn)動項(xiàng)目介紹第二十章跆拳道第一節(jié)跆拳道運(yùn)動概述第二節(jié)跆拳道的姿勢與禮節(jié)第三節(jié)跆拳道的基本技術(shù)第二十一章奧林匹克運(yùn)動與體育欣賞第一節(jié)奧林匹克運(yùn)動簡介第二節(jié)體育競賽的組織第三節(jié)體育競賽的欣賞參考文獻(xiàn)

編輯推薦

　　本書根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》進(jìn)行編寫，主要內(nèi)容包括大學(xué)生的健康與衛(wèi)生，大學(xué)生心理健康與自我保健，體育競賽與欣賞，奧運(yùn)會知識及籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、健美操、形體訓(xùn)練、體育舞蹈、武術(shù)、散打等體育項(xiàng)目的知識點(diǎn)。      本書融生理知識、心理知識于一體，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對性強(qiáng)，對高校學(xué)生體育俱樂部教學(xué)與課外活動的一體化具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和參考作用。      本書既適合于高職高專院校體育必修課教材，又可作為體育俱樂部愛好者自我鍛煉、自我提高的指導(dǎo)用書。

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