出版社:九洲音像出版公司
內(nèi)容概要
YOGA瑜伽的魅力在于放松心靈,調(diào)理身心,同時還對塑造迷人的身體線條作用非凡,因而成為時尚女性最為傾心的運動。本套瑜伽以瘦身為目的,向你詳細講解多個瑜伽經(jīng)典姿勢,有效提高全身平衡能力,塑造完美身材曲線。
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