形體芭蕾核心程式(VCD)

內(nèi)容概要

芭蕾燃脂塑身標(biāo)準(zhǔn)課程：舞姿練習(xí)，五位擦地，移重心，小跳，換腳跳，變位跳……，踮起腳尖，纖纖美體，打造超完美雙S曲線。
跳芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優(yōu)雅、一種沉靜、一種由內(nèi)而外散發(fā)的魅力。因?yàn)?，芭蕾具有很?qiáng)的塑造個人氣質(zhì)和形體的效果?！獎⒁喾?br />以前我總覺得芭蕾舞只有專業(yè)的舞者才能跳，后來才知道，任何人其實(shí)都可以跳芭蕾的，它不僅能提升人的氣質(zhì)，還可以很好的雕塑人的體態(tài)?！烊衄u

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