一個(gè)人的老後

前言

　　《おひとりさまの老後》（一個(gè)人的老後）？書名乍看是單身女人的老後問題，其實(shí)是每個(gè)女人的問題，因?yàn)椴还苡袥]有結(jié)婚，女人壽命要比男人長(zhǎng)得多。日本人以及臺(tái)港華人女性都比男性平均長(zhǎng)壽近六歲，因此女人要比男人更關(guān)心老後問題才行！這也是上野千鶴子這本書在日本掀起熱賣風(fēng)潮的原因，比起她的許多精深女性主義著作，影響都更重大?！　∪毡九诉^去不關(guān)心政治、經(jīng)濟(jì)問題，但現(xiàn)在她們發(fā)現(xiàn)高齡化問題就是女性問題，八十歲以上的女性銀髮族是男性的兩倍，而且八成以上沒有配偶，女性必須自己一個(gè)人活下去。那些穿西裝的男人在討論的年金、後高齡醫(yī)療等問題，其實(shí)都是女人自己的問題，因此不能讓男性政治家胡攪亂搞。作者所說「歐巴桑的世紀(jì)」已經(jīng)來臨，女人必須自求多福，家裡的理財(cái)、住居等重大計(jì)畫，不能再全部交給男人來操心，因?yàn)樽钺岜仨毭鎸?duì)的也只有自己。　　已婚的女人到頭來還是會(huì)變成一個(gè)人；單身女人、離婚女人更是一個(gè)人?，F(xiàn)代社會(huì)早已不是人人都必須結(jié)婚的「皆婚社會(huì)」，女人一個(gè)人沒什麼不好，這就是當(dāng)今流行的「一人様」?！敢蝗藰敗乖谌毡編缀鯇Ｖ概?，成熟的女人享有自由的獨(dú)處時(shí)間，可以單獨(dú)花用的錢較多，享受華服美食，也可以隨時(shí)出門旅行，比一頭栽進(jìn)家庭的已婚女人，瀟灑自在而且優(yōu)雅多了。不必計(jì)較丈夫的薪水多寡或擔(dān)心子女升學(xué)，可以安心在公園曬太陽或讀書、看電影，跟朋友喝茶不用看錶，惦記著得回家煮飯。但女人一個(gè)人更要擔(dān)心老後問題，雖然不需依賴男人守護(hù)，天不怕地不怕，就怕老後孤苦伶仃，沒伴又貧病交迫。因此，更需要確實(shí)做些準(zhǔn)備?！　《鹑鹉陼r(shí)，日本人口預(yù)計(jì)約有三成為老人，將會(huì)面臨人類史無前例的超高齡化社會(huì)。但臺(tái)灣的高齡化其實(shí)進(jìn)行得更快，在社會(huì)保障越來越不可靠的時(shí)代，每個(gè)人都得稍微花點(diǎn)腦筋，想想自己的未來。尤其是沒有配偶、孩子的單身女性，更得多盤算，才會(huì)有光明的老後。雖然老後都是女人自我責(zé)任的說法有點(diǎn)殘酷，也是對(duì)自立能力差、沒元?dú)獾娜撕芾淠恼f法，但現(xiàn)實(shí)世界裡，幾乎所有政府都是超級(jí)窮政府，要依賴政府已經(jīng)不大可能，就像日本的年金眼看就要破產(chǎn)，人人只好準(zhǔn)備自家年金。　　這個(gè)時(shí)代，自我實(shí)現(xiàn)比什麼都重要，女人安排生活的能力與生命的堅(jiān)韌度比男人強(qiáng)多了，女人比男人更不怕單身。而且單身者越來越多，似乎就連大家一起闖紅燈都沒關(guān)係。不過同種人越來越多，能想出的共同方策的確也會(huì)隨之增加，作者在書裡就列舉了不少可行例子?！　∪毡九嘶旧蠈?duì)於歐巴桑世紀(jì)的來臨都還滿樂觀的，即使年輕時(shí)不落單，但女人比男人長(zhǎng)壽，最後還是得回到單身時(shí)代。喪偶或熟年離婚，男人都會(huì)因此短壽，甚至少活十年，因?yàn)槟腥俗曰钅芰Φ?。而女人老年喪偶反而延長(zhǎng)許多年壽命，只是若不好好安排、面對(duì)，小心成為經(jīng)濟(jì)及朋友關(guān)係弱者；若無法安心快活度日，女人好不容易多出來的壽命反而會(huì)成為負(fù)擔(dān)?！　《皇兰o(jì)確實(shí)是歐巴桑的世紀(jì)，因此最近日本關(guān)於女人未來如何生活的討論非常熱烈，從住宅問題到理財(cái)、接受護(hù)理照顧及遺產(chǎn)等死後的對(duì)應(yīng)等等，至本書出版後更是到達(dá)巔峰?！　∪毡臼袌?chǎng)為因應(yīng)這即將來臨的歐巴桑世紀(jì)，也陸續(xù)誕生了新商品，有專供單身女性居住的公寓社區(qū)問世，女人與好友相約入住，到老都能互相依偎。也有人在鄉(xiāng)下山莊過著半自給自足的生活；有些地方政府則設(shè)有人們?cè)跊]有收入時(shí)，可以房屋為抵押而調(diào)度到生活費(fèi)的措施。也有幾十個(gè)女人自行搞年金制度，像是終生標(biāo)會(huì)般，大家都出一筆錢當(dāng)基金，對(duì)出資者終生支付利息到死為止等。當(dāng)然，各大保險(xiǎn)公司、信託投資公司也針對(duì)未來的歐巴桑世紀(jì)設(shè)計(jì)了女性防老的保險(xiǎn)、信投商品，只不過一定要先注意這些公司本身是否穩(wěn)固。女人在規(guī)劃好自己的將來之前，不要先把自己的所有都交付給兄弟姊妹或最親愛的子女，剝奪他們自力更生的活力，未來也會(huì)悽慘不堪?！　⌒睦淼牟糠忠埠苤匾＜词勾_保有住處、儲(chǔ)蓄，但未來只是一個(gè)人在陰冷的公寓裡喝茶、看電視未免太淒涼，而且健康稍有差池，便很容易喪失鬥志與生存意志。因此，還是要有隨時(shí)互相連絡(luò)的親友、網(wǎng)絡(luò)才好，也能共有資訊；女人是由於不孤獨(dú)，才比男人活得更有耐力、更愉快的。當(dāng)然，女人隨著年紀(jì)增加也會(huì)增加更多魅力，不必太過焦慮，只要稍微注意些，就能永遠(yuǎn)都是可愛可親的人。而且不管已婚未婚，只要清楚認(rèn)知老人問題就是女人問題，態(tài)度積極，就能安心享受比男人更多的福分！

內(nèi)容概要

　　結(jié)婚也好，不結(jié)婚也罷，無論是誰，最後都是一個(gè)人?！　倪@一刻起，妳需要的不是年華將老的自怨自艾，　　而是積極面對(duì)生命風(fēng)景的自在與期待?！　∪毡緹徜N100萬冊(cè)話題作品 單身熟齡女性的理想生活藍(lán)圖　　附贈(zèng)別冊(cè)【晚美人生悠活誌】提供臺(tái)灣熟齡生活資訊參考，送給正在、將要、計(jì)畫一個(gè)人生活的妳　　女人50才開始，21世紀(jì)是歐巴桑世紀(jì)！　　獨(dú)身老後時(shí)光是女人的第二人生，請(qǐng)大方快樂地享用！　　享受晚美人生，從現(xiàn)在開始動(dòng)身準(zhǔn)備，活出一個(gè)人的自信與優(yōu)雅！　　「一個(gè)人的老後」，並非僅指「終身未婚女性」的老後生活，而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會(huì)面對(duì)的人生大件事。由於高齡少子化社會(huì)的形成，加上女性平均壽命較男性長(zhǎng)，不婚、離婚的趨勢(shì)也逐漸增加，大多數(shù)女性可能都將面臨一個(gè)人度過的晚年－－身為單身老人預(yù)備軍的妳，是否做好準(zhǔn)備了呢？　　在本書中，社會(huì)學(xué)者上野千鶴子，以剴切的觀點(diǎn)和明快的筆調(diào)，分享自己長(zhǎng)年累積的智慧與體驗(yàn)，針對(duì)單身熟齡女性的住居、人際、照護(hù)、理財(cái)、遺產(chǎn)和身後事安排等生活課題，提供妥切、合宜的建議，更希望幫助所有女性建立成熟、健康、豁然的態(tài)度－－只要順應(yīng)自己的需求與心意來安排生活，做好心理上和實(shí)質(zhì)上的準(zhǔn)備，「一個(gè)人」和「寂寞」並不是同義詞；「老年」也不代表絕對(duì)的「弱勢(shì)」，一個(gè)人的老後並不可怕、也不悲涼，同樣能過得樂觀優(yōu)雅、充實(shí)而有餘裕?！　∪珪卜譃榱笳拢旱谝徽聫膯紊砼酝砟晟畹内厔?shì)談起；第二章闡述年長(zhǎng)者應(yīng)打破「和子女同住」的迷思，並列舉現(xiàn)行的各種年長(zhǎng)者居所型態(tài)；第三章探討如何維繫人際交往，也可以利用手機(jī)、電腦等高科技設(shè)備輔助生活；第四章論及晚年的金錢規(guī)劃，以確定經(jīng)濟(jì)獲得保障；第五章分享如何面對(duì)醫(yī)療照護(hù)問題；第六章則對(duì)遺產(chǎn)分配提出建言，並提醒讀者及早對(duì)臨終和葬儀方式進(jìn)行思考，才能安心面對(duì)死亡?！　”緯谌毡就瞥鲠釓V獲迴響，銷售量突破100萬冊(cè)，中文版並附贈(zèng)別冊(cè)【晚美人生悠活誌】，針對(duì)各章主題內(nèi)容，提供臺(tái)灣本地相關(guān)的熟齡生活資訊，以供讀者對(duì)照參考?！　∨c兒孫同住，才能安享幸福晚年　　都會(huì)或郊區(qū)，住哪裡最適合自己　　結(jié)交好飯友，和性伴侶一樣重要　　除了靠年金，要如何生財(cái)、理財(cái)　　接受照護(hù)時(shí)，就該低聲下氣屈就　　遺產(chǎn)和遺物，給家人不如捐出來　　上野式單身暮年生活觀　　不再為家人工作而煩惱、能好好享受人生的基本條件，就是有一處「專屬自己」的住所?！　V結(jié)善緣，多認(rèn)識(shí)生活方式不同、和工作無利害關(guān)係的朋友，相處起來也比較坦率自然。　　長(zhǎng)壽的單身者，對(duì)於權(quán)勢(shì)和地位都已看淡，也就沒有拘泥於世俗人情的必要。　　高齡者還是不要依賴投資，安心地採取較為平穩(wěn)的資產(chǎn)管理方式為佳?！　∶碌姆孔泳褪亲约旱姆孔?，沒必要留給子孫?！　〗邮苷兆o(hù)時(shí)，最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心，身體和心理的忍耐都毫無好處。　　孤獨(dú)是單身者的重要伴侶，與其一味逃避它，不如試著學(xué)習(xí)面對(duì)?！　☆A(yù)立遺囑，並且找到能確實(shí)代為執(zhí)行的人，這樣就能有效活用身後的遺款。　　無須害怕獨(dú)自面對(duì)死亡，但必須做好能讓別人及早發(fā)現(xiàn)並方便處理的準(zhǔn)備。

作者簡(jiǎn)介

　　上野千鶴子（Chizuko Ueno）　　一九四八年生，富山縣人。京都大學(xué)研究所社會(huì)學(xué)博士課程修畢，現(xiàn)任東京大學(xué)研究所人文社會(huì)學(xué)系研究所教授；曾任芝加哥大學(xué)人類學(xué)系客座研究員、波昂大學(xué)客座教授、哥倫比亞大學(xué)客座教授和墨西哥大學(xué)研究所客座教授?！　≈饕芯款I(lǐng)域?yàn)榕詫W(xué)、性別學(xué)。一九九四年以《近代家族的成立與凋零》（巖波書店）榮獲三多利學(xué)藝賞。代表著作有《上野千鶴子的社會(huì)學(xué)式文學(xué)》、《差異的政治學(xué)》、《當(dāng)事者主權(quán)》（與中西正司合著）、《為晚年做好準(zhǔn)備》等書，近年來對(duì)高齡者問題十分關(guān)注?！　　　蠲骶_　　東吳大學(xué)日文系畢業(yè)，赴日本上智大學(xué)新聞學(xué)研究所進(jìn)修。目前專事翻譯與文字編輯工作。譯作有《在世界的中心呼喊愛情》、《呼吸式瑜珈》、《女性身心醫(yī)學(xué)百科》、《無壓一身輕》（時(shí)報(bào)出版）。

書籍目錄

推薦序：女人都要不怕老後才好－－老人問題其實(shí)是女人問題╱劉黎兒推薦序：一個(gè)人的老後，自己安排╱薇薇夫人前言：做好「一個(gè)人生活」的準(zhǔn)備第一章  歡迎加入單身一族！人生到頭來，終究是一個(gè)人 子孫承歡膝下才有幸福晚年自願(yuàn)與非自願(yuàn)的獨(dú)居生活「兩個(gè)人」變成「一個(gè)人」一個(gè)人生活的選擇梅開二度的可能性誰說「一個(gè)人住很寂寞」第二章  如何選擇生活住居要有「專屬」的住所你住在誰的房子裡獨(dú)居生活的房事問題 老人公寓裡的自在晚年都會(huì)區(qū)還是郊區(qū)我要一處專屬小窩 安定安全安心 第三章  如何維繫人際交往一個(gè)人兩個(gè)人一群人用人生經(jīng)驗(yàn)來交朋友高科技下的人際關(guān)係 有人陪你吃飯嗎你被遺忘了嗎 孤獨(dú)也是重要伴侶 第四章  如何做好理財(cái)規(guī)劃活到老，還是錢最重要 資深單身者的生活花費(fèi)心甘情願(yuàn)的意外支出誰負(fù)擔(dān)妳的晚年開銷銀髮族的理財(cái)頭腦 光靠年金就能安享晚年 商業(yè)年金保險(xiǎn)也是理財(cái)途徑 第五章  如何面對(duì)醫(yī)療照護(hù)◎接受照護(hù)需要勇氣 ◎如坐針氈的心情◎受照護(hù)者的十大素養(yǎng) 第六章  如何劃下人生句點(diǎn)妳的財(cái)產(chǎn)要留給誰想遺留下的東西不想遺留下的東西 你想要的死亡方式是……孤獨(dú)死真的那麼恐怖嗎生命中最後一場(chǎng)演出身後的歸屬處後記：樂在單身暮年╱上野千鶴子

章節(jié)摘錄

　　「結(jié)婚也好，不結(jié)婚也罷，無論是誰，到最後都是一個(gè)人?！拐媾宸弦扒Q子一針見血地道出人生真實(shí)結(jié)局。當(dāng)然站在M型社會(huì)頂端，家大業(yè)大的人，可能會(huì)在親族「環(huán)伺」下走到人生盡頭，但大多數(shù)人在大家庭互解以後，的確到頭來就是只剩自己一個(gè)人，尤其在大都市裡。這句話提醒那些結(jié)過婚、有子女的人，不要把子女列為老後可以依靠的對(duì)象，應(yīng)該像單身女人一樣，早早規(guī)劃一個(gè)人的老年生活?！　∵@本書以女性為主要讀者，因?yàn)榕藟勖骄饶行蚤L(zhǎng)。她統(tǒng)計(jì)日本六十五歲沒有另一半的高齡女性比例是五十五％，喪偶者占四十六％，離婚占三?五％，未婚占三?三％，而男性沒有另一半的比例則為十七％，兩者相差甚遠(yuǎn)。臺(tái)灣或全世界似乎也走向類似的發(fā)展，所以她說「二十一世紀(jì)是歐巴桑世紀(jì)」?！　￠L(zhǎng)壽的歐巴桑們要如何處理生活中的種種問題？當(dāng)然是既不能靠子女，也不能靠配偶，而是要靠自己，就各自的環(huán)境、能力、資源來規(guī)劃，並且以成熟的心態(tài)、開朗的心情，將一個(gè)人的生活安排妥當(dāng)，才能好好享受這段多過男性的歲月?！　∽髡邚牡谝徽隆礆g迎加入單身一族〉！開始，把單身會(huì)碰到的各類問題一一提出，再為讀者進(jìn)一步分析、建議。其中所列舉的實(shí)例，非常有趣。上野千鶴子女士提到所謂的「快樂寡婦」：「只要送走囉唆的丈夫……人生就有如再度染上春天的色彩。加上兒子對(duì)自己百依百順，儼然就像個(gè)掌握一家大權(quán)的皇太后……今天泡溫泉，明天逛街、看舞臺(tái)劇……」但她接著列出當(dāng)「快樂寡婦的條件」，可就不是人人辦得到了。所以，成熟的人知道，生活要按自己的條件來安排，無論是居住場(chǎng)所、人際關(guān)係、金錢等，都是生活中最實(shí)際的事務(wù)?！　o論多麼長(zhǎng)壽，最終都得面臨死亡的到來，以及死亡前可能出現(xiàn)的病痛?！敢凰恍选沟纳Y(jié)束方式絕不是人人都可遇到，而這也是老人們普遍憂慮甚或恐懼之事。作者認(rèn)為死亡既是一定的結(jié)局，就要及早做準(zhǔn)備，像寫遺囑、身後事如何處理等，絕不能因?yàn)楹ε戮吞颖堋！　　傅阶钺岫际且粋€(gè)人」這句話一點(diǎn)都不悲涼，全看妳如何安排生活，全看妳有沒有成熟健康的心理。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　「作者彙整多位人生前輩的經(jīng)驗(yàn)，提出女性單身暮年的生活建議。這種『一個(gè)人的老後』生活技巧無法像家傳祕(mì)法般代代相傳，一旦錯(cuò)過就會(huì)自此散佚無蹤。上野教授如此無私的經(jīng)驗(yàn)分享，實(shí)在讓身為後生晚輩的我們極為感激?！埂　。稊∪倪h(yuǎn)吠》作者／酒井順子　　「只要事先做好準(zhǔn)備，日後就無須憂心老後。與其過度恐懼孤獨(dú)，過著忍氣吞聲的生活，不如獨(dú)自享受單身之樂。上野千鶴子女士的觀點(diǎn)，著實(shí)令人拍手叫好?！埂　。毡揪窨漆t(yī)師／香山理加

編輯推薦

　  ◎聯(lián)合推薦　  名作家／心岱　  電視電影製片／李烈　  立法委員／洪秀柱　  臺(tái)大社會(huì)系助理教授／范雲(yún)　  名作家／廖輝英　  旅日作家／劉黎兒　  精神科醫(yī)師／鄧惠文　  元貞聯(lián)合法律事務(wù)所顧問律師／賴芳玉　  知名專欄作家／薇薇夫人

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