自尊心: 六項自尊基礎(chǔ)的實踐法

內(nèi)容概要

當(dāng)今世界變化無常，需要更加清明的自我認知、充分的能力與健全的價值觀，才能游刃有餘。然而隨著文化的沒落，人生典範(fàn)的消失，加上社會又不能激發(fā)我們心智的昇華，人生恆常不變的真理就是不停變幻的人生。身處於歷史中最詭譎的時代，若是我們連自己都無法掌握，不能全心肯定自已的價值，是何其危險！在外在世界中找不到的永恆，可以訴之於內(nèi)心的天長地久，如果我們對自我的評價不高，無異陷自我於逆境。凡此種種，均是促使我動筆寫作本書的動機。
本書內(nèi)容主要在於回答下列四個問題：什麼是自尊？自尊有什麼重要？如何提升我們的自尊？周遭人們對我們的自尊又有什麼樣的影響？

作者簡介

作者
納森尼爾．布雷登博士本身為心理學(xué)的理論工作者，同時也是洛杉磯「布雷登自尊研究所執(zhí)業(yè)的心理治療師。著作十三部，其中包括：《自尊心理學(xué)》、《扭脫束縛》、《尊重自己》、《如何增進你的自尊》及自傳《審判日》等。並常應(yīng)邀至專業(yè)性團體與企業(yè)組織演講。

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