健康6+1

出版時間:2010-4  出版社:f里  作者:本社 著  頁數(shù):160  

內(nèi)容概要

  肩頸痛、腰腿痛、類風濕性關(guān)節(jié)炎這些常見疾病常常困擾z著人們。雖然這些疾病都不會在短時期內(nèi)奪去人的生命,但是由於這些疾病很難治斷根,給日常生活造成了極大的不便。
  本書著重從日常生活的點滴入手,詳細介紹在日常生活中應當如何呵護、照料關(guān)節(jié)和骨骼健康。同時,本書還提出保持良好的心態(tài)、戒煙、控制體重,多運動等健康自然方式是保護關(guān)節(jié)、減少致殘率和提高生活品質(zhì)的重要措施,並鼓勵患者應積極參與自我治療和護理。

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