100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！

內(nèi)容概要

內(nèi)容簡(jiǎn)介top
停電了，我還有蠟燭；蠟燭沒了，我還有打火機(jī)；
打火機(jī)沒了，我還有香菸；香菸沒了，我還有戒不掉的菸癮。
有人要一刀取走你的肺，你一定不會(huì)答應(yīng)，可是為什麼你自己偏要一刀一刀地慢慢切掉它，而且還覺得舒服？
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難
無論你是嗜菸如命的老菸槍，還是淺嘗輒止的初上癮者，戒菸都是一場(chǎng)恐怖的、沒有盡頭的旅行。可能在無數(shù)次的反覆循環(huán)之後，你會(huì)覺得自己根本是個(gè)徹徹底底的失敗者，對(duì)自己的決心不再信任，對(duì)自己的口出狂言感到羞愧，很快成為一個(gè)自暴自棄的縱菸狂。
馬克．吐溫有句名言說：「戒菸很容易，我戒過無數(shù)次了?！惯@也恰恰印證了戒菸是種修行，光靠毅力和努力並不一定能成功，好的指引和方法才是金科玉律。
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難，既然想要打敗菸癮，就要先全方位地瞭解敵人，所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆。
「癮」就是一種想離卻離不開的沉迷，它並非貶義詞也非褒義詞，而是對(duì)一種中間狀態(tài)的客觀描述。菸癮也是如此，往前一步是海闊天空，退後一步則是萬丈深淵。戰(zhàn)勝它沒有捷徑可言，必須有合適的武器裝備來助你一臂之力。然而，究竟有多少種我們不知道的神奇戒菸方法存在呢？又究竟要怎麼完成這長(zhǎng)路漫漫的浩大工程？有沒有一種正中自己死穴的戒菸速成法呢？
就讓我們先來瞭解不可不知的一百種戒菸方法吧！總有一種會(huì)投你所好，也總有一種會(huì)正中你心懷?；蛟S在厭倦了那些讓你堅(jiān)持、堅(jiān)持再堅(jiān)持的說教之後，形形色色有趣的戒菸方法，反倒會(huì)讓你增加信念，將戒菸苦旅當(dāng)作一場(chǎng)充滿刺激的冒險(xiǎn)。
是否可以在不知不覺中忘記菸癮？是否可以像丟掉不要的東西一樣將香菸扔掉？是否能看著別人在身邊抽菸而無動(dòng)於衷？當(dāng)你將最神奇、最光怪陸離、最有效、最自虐的戒菸方法等一一看遍，還有什麼跨不過去的障礙呢？
真正的戒菸精髓是什麼，就請(qǐng)你到書中去尋找獨(dú)一無二的答案吧！

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！ PDF格式下載

---