愛上輕食．健康滿點(diǎn)

內(nèi)容概要

　　追求健康就在生活當(dāng)中，飲食更是主要的關(guān)鍵！天然食物的發(fā)酵釀造是一門既傳統(tǒng)又新穎的生化科技，利用它可以增加食物的酵素量並可使食物讓人易於吸收、代謝，正好符合愛好養(yǎng)生人士的需求。膳食纖維的攝取是時(shí)下非常流行的養(yǎng)生保健方法，本書所提的寒天蒟蒻各式料理的作法，保留水果的濃濃香味，在低糖、低油、低鹽的標(biāo)準(zhǔn)下，使全家人可以在正確的飲食方法裡，為健康加分！

圖書封面

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