出版時間:2009 出版社:邦聯(lián)文化 作者:張豐裕
內(nèi)容概要
許多老年人或邁入中老年的人容易骨質(zhì)疏鬆,而正在發(fā)育成長的小孩子,也是需要鈣質(zhì)的營養(yǎng),因此平時若想要多吸收鈣質(zhì),除了吃鈣片或健康食品之外,在家親手烹煮「排骨湯」,利用天然的方法來補(bǔ)充鈣質(zhì)則是最好的方式了,因為「排骨湯」富含鈣質(zhì)?! 〉且绾巫尅概殴菧怪蟮妮p鬆又容易呢?電鍋」是煮湯的最佳幫手,需要長時間燉煮才能軟爛的排骨湯,只要有電鍋的幫忙,就能省去站在瓦斯?fàn)t臺前緊盯著的辛苦,也不用擔(dān)心湯汁隨時會滾沸冒出的危險,既省時又安全?! 峨婂伵殴菧婧唵巍?,書中告訴你排骨部位的辨識、排骨的處理技巧、保存的方式,以及電鍋排骨湯的基本功、市售方便燉湯包的介紹。利用最平民化的鍋具,搭配高鈣又營養(yǎng)的排骨,讓你第一次就能成功煮出無油煙且營養(yǎng)不流失的藥燉排骨、冬瓜排骨酥湯、肉骨茶等市售人氣排骨湯;更教你做出大人小孩都愛的栗子香菇排骨湯、匈牙利肉排湯、椰子銀耳排骨湯等家常必備排骨湯;而杜仲固腰肋排湯、首烏帝王排骨湯、川貝排骨湯等健康保健排骨湯,讓你喝湯又補(bǔ)身。
作者簡介
張豐?! 〗?jīng)歷 美琪大飯店(一級廚師) 北市忠誠路加油站遊食酒場/活海鮮超市餐廳(總主廚) 基隆長榮桂冠酒店(成本及食材控制/頭砧板) 佶園宴會餐廳(副主廚) 永樂國際/九戶茶語(主廚) 南國大飯店(頭鍋) 山之林溫泉會館(頭鍋) 基督教山海關(guān)教會(烹飪班教師) 專訪 鳳中奇緣電視專訪 Taipei Welker雜誌專訪
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