直覺(jué)力

內(nèi)容概要

　　◎藍(lán)寧仕醫(yī)師所提倡的「健康金三角」，主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來(lái)得到真正的健康與快樂(lè)人生。其中，培養(yǎng)直覺(jué)力，正是心靈健康的要素?！虮緯U述了什麼是直覺(jué)，仔細(xì)說(shuō)明直覺(jué)力的理論，並分階段逐步介紹在開發(fā)直覺(jué)力的過(guò)程中可派上用場(chǎng)的實(shí)用基本訓(xùn)練?！蛑庇X(jué)力的開發(fā)分成三階段：　　第一階段，了解夢(mèng)境所傳達(dá)的訊息。從夢(mèng)中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關(guān)係，以及自己的各種需求。這可以幫助你面對(duì)並解決棘手的難題，做出重大改變，以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質(zhì)?！　〉诙A段，培養(yǎng)對(duì)自己身體變化的敏感度。認(rèn)識(shí)「肌肉協(xié)調(diào)力」的作用，了解它會(huì)如何受到潛意識(shí)的影響。若能對(duì)自己的身體變化更敏感，你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環(huán)境對(duì)你所造成的影響。　　到了第三階段，我們開始注意到突如其來(lái)的念頭和情緒，對(duì)於變化與巧合產(chǎn)生好奇，想知道它們?yōu)槭颤N會(huì)發(fā)生，想理解它們的含意，然後用自己的領(lǐng)悟來(lái)調(diào)整原先的認(rèn)知。◎看出了巧合的模式，知道了為什麼事件的發(fā)生看起來(lái)似乎純屬巧合之後，我們會(huì)開始對(duì)人生和命運(yùn)產(chǎn)生更超越的理解，並找到生命的真諦。我們會(huì)對(duì)生命更滿足，不再覺(jué)得孤單，最後可以獲得深邃的寧?kù)o——直覺(jué)裡所蘊(yùn)含的訊息，確實(shí)是人生的最佳指南。關(guān)於KODIKO 生命是一場(chǎng)複雜而奧妙的過(guò)程。人類自有歷史以來(lái)就在追問(wèn)：「我是誰(shuí)？我生下來(lái)有什麼用處？生命的意義何在？我如何把生活過(guò)得更好？」 古代的希臘人對(duì)此認(rèn)真追索，展現(xiàn)了人類追尋知識(shí)與哲學(xué)的最大努力。 希臘人相信，儘管人類的健康程度受到許多物質(zhì)因素的影響，卻也需要考慮許多形而上的奧祕(mì)力量；生命，是由人的作為、環(huán)境和命運(yùn)共同組成，每一個(gè)人的生命都含有一組獨(dú)特的密碼。遵循自己的密碼來(lái)過(guò)生活的人，將可獲得健康、幸福與成就。若想得知自己的密碼，就要聽(tīng)從太陽(yáng)神阿波羅的教導(dǎo)，努力「認(rèn)識(shí)自己」。 在希臘文裡，「密碼」一詞叫做KODIKO，因此選它來(lái)當(dāng)作此一書系的系列總名。這個(gè)KODIKO系列將會(huì)涵融藍(lán)寧仕醫(yī)師二十四年來(lái)的行醫(yī)心得，把他在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、另類治療、心靈與精神現(xiàn)象、烹飪、音樂(lè)和藝術(shù)方面領(lǐng)略到的「認(rèn)識(shí)自己」的道理，整理成幾本著作。 讀了KODIKO系列的書，你將可以了解到是哪些因素在你身體裡起作用，又是哪些你看不到的、在你身體外的神祕(mì)力量對(duì)你發(fā)生影響。有了這些認(rèn)識(shí)，你可以更清楚而深刻地認(rèn)識(shí)自己，並明白為什麼有些事會(huì)發(fā)生在你身上。 這些認(rèn)識(shí)，將會(huì)幫助你活得更健康，活出自己的生命價(jià)值。 作者簡(jiǎn)介Dimitrios Lenis（藍(lán)寧仕） ?本籍希臘，現(xiàn)住臺(tái)灣。著有《新生命密碼》、《來(lái)自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於臺(tái)北「安法診所」擔(dān)任醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，專攻免疫科學(xué)、防老，強(qiáng)調(diào)用身心靈合一的角度追求健康與快樂(lè)。?擁有加拿大道格拉斯大學(xué)的理工學(xué)位，以及美國(guó)洛杉磯脊椎神經(jīng)醫(yī)學(xué)院(LACC)的醫(yī)學(xué)學(xué)位，擁有美國(guó)的醫(yī)生執(zhí)業(yè)資格，以及希臘與歐盟的物理治療師執(zhí)照。?曾以一對(duì)一的私人講課方式，為許多執(zhí)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和知名的奧運(yùn)選手擔(dān)任顧問(wèn)。?2001年，因?yàn)榕_(tái)灣籍的妻子懷孕，搬回臺(tái)灣居住。

作者簡(jiǎn)介

藍(lán)寧仕（Dimitrios Lenis）本籍希臘，現(xiàn)住臺(tái)灣。著有《新生命密碼》、《來(lái)自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於臺(tái)北「安法診所」擔(dān)任醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，專攻免疫科學(xué)、防老，強(qiáng)調(diào)用身心靈合一的角度追求健康與快樂(lè)。

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