理解信息儲存的奧秘

內(nèi)容概要

“圖解現(xiàn)代人心理新話題”是一套從心理學(xué)的入門開始，全面地對心理學(xué)所涉及的領(lǐng)域進(jìn)行介紹的叢書。其內(nèi)容充實，圖文結(jié)合，深入細(xì)致地探求心理學(xué)的內(nèi)涵，旨在解決人們在現(xiàn)實中所遇到的心理問題，對人們的現(xiàn)實生活起到更好的指導(dǎo)作用。
    記憶是人們認(rèn)識過程的基礎(chǔ)，也是智力活動的源泉。本書對記憶進(jìn)行了深入的分析，共分六章，內(nèi)容包括對記憶的初步認(rèn)識，記憶的生理過程，針對不同類型的記憶進(jìn)行研究，并提出了改善記憶的方法。書中選取了與人們的記憶密切相關(guān)的話題，井井有條地對記憶這個人們既熟悉又陌生的事物給予了生動的介紹，讀者通過輕松的閱讀就可以有更加深入的理解，從而發(fā)掘自身記憶的潛力。
    本書適合對心理學(xué)感興趣的一般讀者閱讀，對于心理咨詢?nèi)藛T以及心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生有一定的參考借鑒作用。

書籍目錄

緒論 永恒的記憶心理學(xué)  打開記憶的那扇門  最早的記憶研究  信息在記憶系統(tǒng)中如何處理  跨過長時記憶的門坎  是容器還是記憶痕跡  記憶的家族成員  專欄 幼年經(jīng)驗失憶癥第1章 記憶的生理過程  信息儲存在哪里    以什么方式來儲存信息  信息以何沖方式被識記  什么是影響識記的因素  一個動態(tài)的存儲過程  以何種方式保持信息  組織有效的復(fù)習(xí)  看到就能想起來  不看到也能想起來  先快后慢的規(guī)律  我們?yōu)槭裁催z忘  是什么使我們遺忘  糟糕，我忘記了!  善侍遺忘  我記錯了，原來不是這樣  記憶錯覺的經(jīng)典性研究  對文句的記憶  關(guān)聯(lián)效應(yīng)  催眠狀態(tài)下的記憶錯覺  記憶錯覺的應(yīng)用研究  專欄 記憶障礙第2章 不同類型的記憶研究  感覺記憶的概念及特點    圖像記憶  你的聽覺登記了嗎?  系列位置效應(yīng)  電話號碼易記易忘  信息在短時記憶中如何處理  莫衷一是的提取學(xué)說  混合模型  長時記憶深似海  信息以什么形式存在于記憶中  有意義才記得牢  記憶中的材料是如何整合的  存儲提取各不同  與人腦模式最相近的研究取向  失憶癥患者為什么具有學(xué)習(xí)能力  內(nèi)隱記憶與外顯記憶的差別  內(nèi)隱記憶不隨年齡的變化而變化  內(nèi)隱記憶惹的禍  閾下刺激作用  技能學(xué)習(xí)背后的內(nèi)隱記憶  性別刻板印象  工作記憶的提出  工作記憶的模型  巴德雷工作記憶模式的探索  工作記憶的神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)  關(guān)于我們自已的記憶  專欄 弗洛伊德的貢獻(xiàn)第3章 你擁有的記憶條件  要有明確的記憶意圖    相信自己一定能記任它  電梯停了幾次  健康的體魄促進(jìn)記憶  記憶的推進(jìn)劑  沒有興趣就沒有記憶  隆中讀節(jié)就是好  一則報道的啟示  你擁有這些記憶品質(zhì)嗎?  記憶的敏捷性與學(xué)習(xí)  記憶的持久性與學(xué)習(xí)  記憶的正確性與學(xué)習(xí)  記憶的系統(tǒng)性與學(xué)習(xí)  記憶的廣闊性與學(xué)習(xí)  記憶的備用性與學(xué)習(xí)  積極思維  注意是記憶的惟一窗口  理解是長久記憶的前提  專欄 測試你的感覺取向第4章 記憶之前先熱身  駕御神秘的記憶機(jī)器  建立完備的記憶機(jī)制  修補(bǔ)記憶中的薄弱環(huán)節(jié)  記憶力的好壞不是天生的  關(guān)鍵在于開竅  看看你的記憶能打多少分  記憶就是銀行存款  學(xué)會松弛  積極的情緒與情感有助于記憶  知識豐富促進(jìn)記憶  我們記住了什么?  復(fù)習(xí)乃記憶之母  天天掃房子  常教此心多流轉(zhuǎn)  聚焦光線最亮  方仲永、狼孩的故事  聯(lián)想利于記憶  形象的事物易于高效記憶  最佳學(xué)習(xí)時間  兒童讀物便于初學(xué)  記憶地會衰老嗎?  記后睡眠無害記憶  專 欄 熟悉的事物未必容易記憶第5章 你想提高你的記憶能力嗎?  我們是如何進(jìn)行記憶的    找出規(guī)律性，記起來就輕松  你在記憶中一直都是專心致志嗎?  小說的記憶與概念的記憶  按照一定的順序記憶  我把最有特點的人記住了  對相反、相近的事物進(jìn)行研究比較  集中優(yōu)勢兵刀打殲滅戰(zhàn)  連貫地記憶效果好  打開高效記憶的大門  前事不忘，后事之師  充分調(diào)動全身的機(jī)能  百煉為字，千煉為句  主體鮮明，提綱擎領(lǐng)  借歌聲的翅膀獲取知識  充分發(fā)揮想像力  變換工作就等于休息  輪流復(fù)習(xí)記憶材料  第一印象記得牢  通過自測檢查記憶的效果  專欄 對失眠者的十點建議  第6章 高效記憶有技巧  一次記憶的事項以七個以下為好  讀出聲來能夠幫助記憶  分類整理，使記憶變得輕松  重要的事放在開頭或末尾去記  在背誦之前先整理好周圍的環(huán)境  幾個人一起討論容易記住  人名的記憶  數(shù)字的記憶  電話號碼的記憶  克服心不在焉  不能盲目地記筆記  如何有效地記筆記  如何連接事物相思想  如何草擬和記憶演說詞  判斷學(xué)生的知覺手段  培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力  從小開始培養(yǎng)良好的記憶習(xí)慣  培養(yǎng)機(jī)械記憶能力  精選一冊勝覽百書  書上加注有助記憶  有效地利用錄音機(jī)  專欄學(xué)會松弛

媒體關(guān)注與評論

　　本書闡釋了人生酸、甜、苦、澀的源泉，可以在心靈的征途上，點燃一盞明亮的燈，從而使生命的路越走越寬廣。閱讀本書，可使讀者在欣賞一幅幅簡潔風(fēng)趣的圖表的同時，獲得一定的心理學(xué)知識，并使人漸漸地學(xué)會在這些知識中有所領(lǐng)悟，幫助你擺脫憂愁，享受快樂的人生。

編輯推薦

《理解信息儲存的奧秘:記憶心理學(xué)》闡釋了人生酸、甜、苦、澀的源泉，可以在心靈的征途上，點燃一盞明亮的燈，從而使生命的路越走越寬廣。閱讀《理解信息儲存的奧秘:記憶心理學(xué)》，可使讀者在欣賞一幅幅簡潔風(fēng)趣的圖表的同時，獲得一定的心理學(xué)知識，并使人漸漸地學(xué)會在這些知識中有所領(lǐng)悟，幫助你擺脫憂愁，享受快樂的人生。

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