體育

內(nèi)容概要

　　《體育（第4版）》是在2006年北京會(huì)議的精神指導(dǎo)下，根據(jù)新疆會(huì)議的編寫方案，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，集中學(xué)生、教師、專家們的意見，在內(nèi)容上保留優(yōu)秀的部分，同時(shí)增添和加強(qiáng)了這樣幾方面內(nèi)容：加強(qiáng)了現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想內(nèi)涵、原則和精神等內(nèi)容。便學(xué)生更加詳細(xì)地了解現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的意義和歷史，領(lǐng)悟奧林匹克深刻的教育內(nèi)涵和文化價(jià)值，促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展；豐富了當(dāng)前更加時(shí)尚、簡便宜行、操作性強(qiáng)、評(píng)價(jià)完整的鍛煉方法和健康檢測標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生更易操作和實(shí)用；本版增加了電子版。電子版中的內(nèi)容較教材內(nèi)容理論知識(shí)體系更加豐富，與健康相關(guān)的內(nèi)容更加飽滿，與運(yùn)動(dòng)方法手段相關(guān)的形式更加直觀、細(xì)膩。無論對(duì)學(xué)生還是教師都是一個(gè)非常生動(dòng)有益的幫助。

書籍目錄

上篇  基礎(chǔ)理論第一章  高等醫(yī)學(xué)院校體育概述第一節(jié)  體育的本質(zhì)一、體育的起源與發(fā)展二、對(duì)體育本質(zhì)的認(rèn)識(shí)三、現(xiàn)代體育構(gòu)成與特征第二節(jié)  奧林匹克運(yùn)動(dòng)一、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展二、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系三、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的文化價(jià)值四、奧運(yùn)：完善人類自身的瑰寶第三節(jié)  健康、體育與全面發(fā)展一、健康、體質(zhì)與亞健康概念二、健康是成才的基石三、體育與全面發(fā)展第四節(jié)  高等醫(yī)學(xué)院校體育地位、目標(biāo)和特征一、高等醫(yī)學(xué)院校體育地位二、高等醫(yī)學(xué)院校體育課程性質(zhì)和目標(biāo)三、高等醫(yī)學(xué)院校體育特征第二章  體育科學(xué)原理第一節(jié)  體育的生物學(xué)基礎(chǔ)一、適應(yīng)性原理二、遺傳與變異三、人體生物結(jié)構(gòu)功能第二節(jié)  人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)一、肌肉功能與運(yùn)動(dòng)二、運(yùn)動(dòng)申能量代謝特性三、恢復(fù)性原理四、身體素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)第三節(jié)  體育的心理學(xué)基礎(chǔ)一、心理與生理的相關(guān)性二、體育鍛煉與心理健康的關(guān)系三、心理培養(yǎng)第四節(jié)  體育的社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)一、人性與團(tuán)體生活二、人格與體育三、現(xiàn)代社會(huì)與休閑活動(dòng)第三章  體質(zhì)與健康的測定與評(píng)價(jià)第一節(jié)  形態(tài)測量與評(píng)估第二節(jié)  心血管功能的測定與評(píng)價(jià)一、測定的意義二、測定的指標(biāo)與評(píng)價(jià)第三節(jié)  肌肉力量耐力素質(zhì)的測定與評(píng)價(jià)一、測定的意義二、測定的指標(biāo)與評(píng)價(jià)第四節(jié)  柔韌性素質(zhì)的測定與評(píng)價(jià)一、測定的意義二、測定的指標(biāo)與評(píng)價(jià)第五節(jié)  身體成分的測定與評(píng)價(jià)一、測定的意義二、測定的指標(biāo)與評(píng)價(jià)第六節(jié)  健康評(píng)估一、自我健康檢查二、心理健康的自我評(píng)估三、健康飲食自我評(píng)估第四章  健康生活方式第一節(jié)  生活方式概述一、生活方式概念二、生活方式的種類與構(gòu)成要素三、體育與生活方式的關(guān)系四、生活方式變革的基本準(zhǔn)則第二節(jié)  良好生活模式一、人體生物鐘二、休息的必要性第三節(jié)  合理膳食與營養(yǎng)一、基礎(chǔ)營養(yǎng)二、健康膳食三、飲食原則與方法第四節(jié)  運(yùn)動(dòng)鍛煉是健康生活方式的重要內(nèi)容一、運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的重要內(nèi)容二、建立終生體育享受的觀念三、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣第五節(jié)  改變不良行為和陋習(xí)一、懶惰是健康大敵二、吸毒、吸煙與嗜酒中篇  體育方法學(xué)第五章  傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)第一節(jié)  傳統(tǒng)養(yǎng)生概述一、傳統(tǒng)養(yǎng)生思想的產(chǎn)生與發(fā)展二、傳統(tǒng)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論三、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生特點(diǎn)與基本原則第二節(jié)  養(yǎng)生保健方法一、八段錦二、太極拳三、三路長拳四、保健按摩第六章  現(xiàn)代健身法第一節(jié)  健身原則、內(nèi)容及鍛煉計(jì)劃制定一、自我鍛煉的原則二、自我鍛煉內(nèi)容選擇三、自我鍛煉計(jì)劃制定第二節(jié)  有氧鍛煉一、有氧鍛煉的概念二、健身走三、健身跑四、值得倡導(dǎo)的分鐘跑五、騎車六、爬樓梯鍛煉第三節(jié)  健美鍛煉一、關(guān)的姿態(tài)與體形二、培養(yǎng)健美體形的鍛煉方法第四節(jié)  健美操一、健美操運(yùn)動(dòng)的起源二、健關(guān)操分類三、有氧健身操的編排第五節(jié)  自然力鍛煉法一、沐浴二、水中運(yùn)動(dòng)三、冰上運(yùn)動(dòng)第六節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方一、運(yùn)動(dòng)處方的由來與發(fā)展二、運(yùn)動(dòng)處方的概念三、運(yùn)動(dòng)處方的原理四、制定運(yùn)動(dòng)處方的原則五、運(yùn)動(dòng)處方的程序六、運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容第七章  競技運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  競技運(yùn)動(dòng)概述一、競技運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及分類二、競技運(yùn)動(dòng)的文化價(jià)值第二節(jié)  競技運(yùn)動(dòng)競賽與欣賞一、體育競賽欣賞的基本知識(shí)二、怎樣進(jìn)行體育競技欣賞第三節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)一、田徑運(yùn)動(dòng)概述二、跑三、跳躍四、投擲第四節(jié)  球類運(yùn)動(dòng)一、足球二、籃球三、排球四、乒乓球五、羽毛球第五節(jié)  韻律體操一、概述二、技術(shù)原理三、基本技術(shù)四、自我學(xué)練提示第八章  休閑運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  休閑運(yùn)動(dòng)的概念與特征一、休閑運(yùn)動(dòng)概念二、休閑運(yùn)動(dòng)特征第二節(jié)  體育舞蹈一、體育舞蹈概述二、體育舞蹈的基本常識(shí)三、體育舞蹈的特點(diǎn)及練習(xí)方法第三節(jié)  輪滑運(yùn)動(dòng)一、輪滑運(yùn)動(dòng)概述二、滑行技術(shù)的基本原理三、自我學(xué)練指導(dǎo)第四節(jié)  保齡球一、保齡球的起源與發(fā)展二、學(xué)打保齡球第五節(jié)  高爾夫球一、高爾夫球的產(chǎn)生及發(fā)展二、運(yùn)動(dòng)場地和器具三、運(yùn)動(dòng)比賽基本規(guī)則第六節(jié)  臺(tái)球一、臺(tái)球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)二、臺(tái)球知識(shí)入門三、基本姿勢與基本技術(shù)第七節(jié)  網(wǎng)球一、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述二、網(wǎng)球技術(shù)基本原理三、網(wǎng)球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)四、自我學(xué)練提示第八節(jié)  體育旅游與野游一、體育旅游二、野營下篇  運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)第九章  運(yùn)動(dòng)損傷與慢性病康復(fù)鍛煉第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷概述一、運(yùn)動(dòng)損傷原因二、運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)及一般規(guī)律三、猝死及猝死的預(yù)防四、運(yùn)動(dòng)性損傷的易傷部位、原因與預(yù)防原則五、運(yùn)動(dòng)性損傷及原因六、運(yùn)動(dòng)損傷的急救第二節(jié)  常見運(yùn)動(dòng)損傷的防治一、閉合性軟組織損傷二、肌肉拉傷三、肩袖損傷四、肩關(guān)節(jié)脫位五、網(wǎng)球肘六、肘關(guān)節(jié)后脫位七、腰部扭傷八、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷九、半月板損傷十、踝關(guān)節(jié)扭傷第三節(jié)  過度緊張和低血糖癥一、過度緊張癥二、低血糖癥第四節(jié)  腹痛、暈厥、中暑及溺水一、運(yùn)動(dòng)中腹痛二、暈厥三、中暑四、溺水第五節(jié)  亞健康、慢性病的康復(fù)鍛煉一、肥胖者的鍛煉二、消瘦者的鍛煉三、疲勞綜合征患者的鍛煉四、神經(jīng)衰弱患者的鍛煉五、哮喘患者的鍛煉六、胃下垂患者的鍛煉七、糖尿病患者的鍛煉八、心血管系統(tǒng)疾病患者的鍛煉第十章  運(yùn)動(dòng)競賽中醫(yī)務(wù)監(jiān)督第一節(jié)  體格檢查一、自我監(jiān)督二、定期體格檢查第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)配餐一、跑步的營養(yǎng)特點(diǎn)二、體操類項(xiàng)目營養(yǎng)特點(diǎn)三、球類項(xiàng)目營養(yǎng)特點(diǎn)四、冰雪、游泳、棋類項(xiàng)目營養(yǎng)特點(diǎn)第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)場地器材衛(wèi)生檢測一、體育場地的衛(wèi)生檢測二、體育館的衛(wèi)生要求三、游泳館的衛(wèi)生要求四、體育器械和服裝的衛(wèi)生要求第四節(jié)  競技運(yùn)動(dòng)員服用興奮劑的檢測一、興奮劑的定義二、一般興奮劑的藥物及檢測方法三、藥物濫用對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體健康的危害主要參考文獻(xiàn)

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《體育(第4版)》由人民衛(wèi)生出版社出版。

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