超級父母VS絕對寶貝 營養(yǎng)美食

內(nèi)容概要

0～6歲孩子的“吃喝拉撒”究竟該怎么對付？孩子生病了，我該怎樣護理？早期教育要做還是不做或者怎么做？精養(yǎng)、散養(yǎng)、放養(yǎng)、慢養(yǎng)，孩子到底該怎么養(yǎng)……小生命降臨了，每位父母都會不知所措，尤其是“80后”們，自己都還是未長大的孩子呢。　　《超級父母VS絕對寶貝》精選國內(nèi)外多個家庭的育兒故事，針對孩子成長期的各種可能性，提供給父母行之有效的解決辦法。經(jīng)過實踐檢驗的錦囊妙招，助您成為最快樂的超級父母，您的孩子成為人見人愛的絕對寶貝?！　”緯鴮⑴c您分享育兒父母精心對待孩子每一餐而總結(jié)出的營養(yǎng)美食經(jīng)驗。

書籍目錄

花牛媽媽的幸福記 　孕早期的飲食 　孕中期的飲食 　　瘋狂孕婦瘋狂進食 　　準媽媽的海鮮大餐，寶寶更聰明　　男女搭配，下廚不累　孕后期的飲食　　花牛奶奶做的下火燉盅　　花牛外婆的山東風俗　母乳期的飲食　　中國傳統(tǒng)母乳必備餐——雞湯　　父愛雞蛋羹　　冬瓜瘦肉湯——最有效的瘦身湯　　煮蓮子——秋老虎最靜心的主食 　　一杯盛宴——享受夏末秋初的美好 　　營養(yǎng)粥——要想瘦就喝粥 　為花牛寶寶慶生 　　慶生字餅干 　　在家為花牛做的百歲宴（比薩、壽司、 土豆泥） 一歲胖寶喂養(yǎng)經(jīng) 　千萬別心急，輔食一樣一樣地添加　　關(guān)于輔食的經(jīng)驗談 　寶寶不愛喝水怎么辦 　三款寶寶營養(yǎng)輔食 　　輔食一：健康高鈣磨牙棒（適合7個月以上長牙的寶寶） 　　輔食二：西蘭花蝦皮面（適合6個月以上的寶寶） 　　輔食三：胡蘿卜雞肝泥（適合6個月以上的寶寶）嬰幼兒不宜減肥，切莫錯過補腦最佳時期 　胖丫頭引出的“減肥”話題　潼寶寶的補腦食譜　　魚丸湯　　鮮魚豆腐醬湯　　魚肉羹　　蝦皮紫菜蛋湯　潼寶寶的運動計劃果媽的游戲廚房 　水果玉米與蛋黃的約會 　蝦的綠色主張　夏秋交替之際的一碗面　嬰兒手撕三明治　嬰兒蔬菜沙拉　秋日里的另類浪漫 小米的美味之旅 健壯寶寶美味營養(yǎng)餐 豆豆家的營養(yǎng)美食故事 恩蒙寶貝最愛的十二道美味 “妍”途有你 用心成就幸福的味道 紅糖罐里的幸福生活 親自動手給寶寶烘烤美食 愛美食的一家人親自動手給寶寶烘烤美食美食目錄

章節(jié)摘錄

插圖：“媽媽，我想吃鲅魚”，給花牛外婆打電話時，我的口水幾乎泛濫了。孕期特別想念媽媽的味道，于是花牛外婆千里迢迢，拎著兩條新鮮的鲅魚從青島到海南，連飛行帶停留，足足花了6個小時。兩條新鮮的大鲅魚，躺在一塊大冰上，被紙箱包裹得嚴嚴實實。可憐天下父母心，母親就這樣未了，除了換洗的兩套衣服，大包里塞滿了給寶寶做好的被褥、衣服、尿布……鲅魚是北方魚，在海南的市場上無處尋覓。其實海南有種馬鮫魚和北方的鲅魚屬于同類。鲅魚來自冷水，個頭小一些，也比熱帶的魚肉更細膩。材料：鲅魚、蒜薹調(diào)料：八角、啤酒、大蒜、姜、鹽做法：1.將鲅魚切成塊，蒜薹切成段。2.姜蒜爆鍋，倒入鲅魚，加水沒過魚，再倒入啤酒、八角、姜片，大火燉開，小火燉40分鐘。3.放入蒜薹，時間不要太長，蒜蔓很容易爛，最后加入鹽調(diào)味。

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《超級父母VS絕對寶貝:營養(yǎng)美食》：18道營養(yǎng)輔食45道花樣菜式16道營養(yǎng)湯羹56道快樂主食29道趣味點心眼花繚亂的營養(yǎng)美食，全部由14個家庭的巧手媽媽操刀設(shè)計、滿足孩子成長需求，做法簡便易行，讓孩子通過正常飲食來補充營養(yǎng)、促迸食欲、預防疾病、改善體質(zhì)、促進腦部發(fā)育。

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