新編妊娠分娩育兒全書

內容概要

懷孕了，怎樣度過這重要的280天？    本書約請國內十大權威孕產專家聯(lián)合主編，對準媽媽的孕產全程做了系統(tǒng)的科學指導。全書分孕前準備篇、孕期保健篇及產后護理篇三篇內容。以懷孕月份為線索，在每個月里分別介紹了寶貝變化、媽咪反應、爸爸必知、生活細節(jié)、孕期常識、飲食計劃及胎教方案等內容，語言通俗易懂，配有輕松小插圖。另外，本書還精心編寫了100個讀給寶寶的胎教小故事，讓寶寶及早和爸爸媽媽進行交流。    為了更好地幫助準媽媽自我監(jiān)測，本書獨家贈送專家監(jiān)制的孕期40周全程監(jiān)測掛圖，方便準媽媽掛在家中使用。隨書贈送的精美DVD光盤，幫助產婦自我保養(yǎng)，盡快恢復完美身材。

書籍目錄

第一篇  孕前準備	　知識準備：了解相關懷孕知識	　　1.最佳的婚育年齡	　　2.在什么季節(jié)懷孕最合適	　　3.了解懷孕的最佳時期	　　4.了解最易受孕的姿勢	　　5.懷孕全程追蹤	　　6.進行必要的遺傳咨詢	　　7.影響優(yōu)生的主要因素有哪些	　　8.不宜懷孕的十種情況	　　9.補充葉酸的量與時間	　　10.懷孕和體重有什么關系	　　11.停止服用避孕藥	　　12.高齡準媽媽的注意事項	　　13.孕前必做的口腔檢查	　　14.孕前要做的防疫方案	　　15.孕前應治療的疾病	　　16.忌服多胞胎藥物	　　17.準爸爸的用藥安全	　心理準備：為人之母你準備好了嗎	　　1.父母要做好角色轉換	　　2.克服緊張心理	　　3.保持樂觀穩(wěn)定的情緒	　　4.重男輕女思想要不得	　　5.重視孕前檢查	　　6.做好應對妊娠反應的心理準備	　　7.做好未來生活空間變化的準備	　　8.孕前準備要全面	　　9.全面了解關于懷孕的法律知識	　物質準備：為寶寶提供保障	　　1.有計劃地消費	　　2.準媽媽必吃的食物	　　3.孕前禁吃的食物	　　4.遠離影響胎兒的有害物質	　　5.準媽媽最佳睡姿全接觸	　　6.孕期做家務的注意要點	　　7.為懷孕備下合適的衣物	　　9.做好孕前運動計劃	　　10.做好孕前飲食計劃	　　11.微量元素與寶寶的生長發(fā)育	　　12.與寵物隔離	　　13.如何選擇化妝品	　　14.為胎兒準備良好的孕育環(huán)境	第二篇  孕期保健	　第一個月　迎接一顆悄悄長大的種子	　　1.寶貝變化：寶貝誕生了　　　胚胎是如何發(fā)育的	　　　了解受精過程	　　　從受精到“著床”	　　2.媽咪反應：通常與孕前無異樣	　　　懷孕如何早知道	　　　懷孕的第一個信號	　　　孕一月的感覺并不明顯	　　　認識早孕反應	　　　呼吸加快是正常反應	　　　藥物抑制早孕反應不可取	　　　孕媽咪體內的變化	　　　放松心情很關鍵	　　3.爸爸必知：與妻子一起迎接寶貝的到來	　　　有意觀察妻子變化	　　　了解一定的懷孕知識	　　　正確認識胎教	　　　保持健康心態(tài)	　　　給予妻子良好的營養(yǎng)調理	　　　避免夫妻爭吵	　　　改掉爸爸的壞習慣	　　　多吃海產品可助你“好孕”	　　　與妻子一起創(chuàng)造和諧的孕期關系	　……第三篇  產后護理

章節(jié)摘錄

插圖：第一篇 孕前準備知識準備：了解相關懷孕知識1.最佳的婚育年齡選擇最佳年齡生育是保證優(yōu)生的重要條件。在傳統(tǒng)印象中，人們一提到生育，首先想到的是計劃生育，把優(yōu)育片面地理解為少生、晚生，或只生一個孩子，甚至認為優(yōu)生只需要女方做準備。這種看法存在著一定的誤區(qū)，其實，選擇最佳生育年齡也是優(yōu)生的一種表現(xiàn)。（1）女性的最佳生育年齡：23～30歲從13歲左右開始，女性的身體就開始進入青春發(fā)育期。隨著卵巢的發(fā)育成熟和周期性排卵、月經來潮，女性就具備了生育能力。盡管女性的育齡時間可以達30年以上，但生育的最佳年齡段卻是23～30歲。在這個時候，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質量高，這時懷孕，胎兒生長發(fā)育好，分娩危險小，早產、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生概率是最低的。在23～30歲，女性的生活經驗較為豐富，且精力充沛，能有充沛的精力撫育嬰幼兒。在23歲之前懷孕，這時女性的身體仍在成長，胎兒會與母親爭奪營養(yǎng)，這對母親的健康和胎兒的發(fā)育都會產生不好的影響。30歲以后，女性的生育力會逐漸減退，孕育缺陷胎兒（如先天愚型）的危險性也會增加。之所以會這樣，是由于染色體隨年齡增大而產生突變造成的。女性在45歲以后進入更年期，隨著生殖器官萎縮、排卵停止和月經的停止，生育力也就完全喪失了。所以，總體上說，一般認為女性的最佳生育年齡在23～30歲。

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