本草女人美顏經(jīng)圖讀本

內(nèi)容概要

汲取博大精深的醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》之精粹，揭秘國(guó)醫(yī)經(jīng)典中隱藏的本草養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理金方，給愛美的您提供最全面、超天然、實(shí)用又可靠的養(yǎng)顏方案，讓每位女性都成為零瑕疵的雪肌美人！

書籍目錄

第一章 補(bǔ)氣養(yǎng)血本草方案——美麗的根本  氣血——人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)    氣血調(diào)養(yǎng)的重要性    氣血調(diào)養(yǎng)的法則    氣血虧虛的危害    血虛體質(zhì)的皮膚保養(yǎng)方法  當(dāng)歸：補(bǔ)血之良藥，潤(rùn)膚之佳品  阿膠：潤(rùn)肺滋陰，補(bǔ)血圣藥  熟地黃：滋陰佳品，補(bǔ)血之君  紅花：亞油酸之王  人參：補(bǔ)氣之圣藥，活人之靈苗  黃芪：補(bǔ)脾氣之良藥  五加皮：益氣養(yǎng)血之使者  川芎：活血行氣之助手第二章 滋陰補(bǔ)陰本草方案——美麗的本質(zhì)  滋陰補(bǔ)陰與美容    人體臟腑組織的陰陽屬性    陰虛體質(zhì)生活調(diào)養(yǎng)方    陰虛體質(zhì)自測(cè)法    陰虛體質(zhì)人群改善皮膚的方法  百合：狀如白蓮花，潤(rùn)肺之佳品  黑芝麻：潤(rùn)燥養(yǎng)發(fā)，延緩衰老  沙參：調(diào)理肺氣之良藥  女貞子：補(bǔ)腎養(yǎng)肝之靈藥  旱蓮草：烏須生發(fā)之妙藥  石斛：滋陰生津的九大鮮草之一  桑葚：滋陰補(bǔ)血，民間圣果  天門冬：滋陰良藥，澤肌佳品  麥門冬：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩第三章 滋養(yǎng)五臟的本草方案——做足美顏的內(nèi)在功課  補(bǔ)心安神    心的生理功能    心與美容的關(guān)系    酸棗仁：潤(rùn)膚養(yǎng)顏之佳品    柏子仁：養(yǎng)生駐顏之上品  補(bǔ)肝養(yǎng)肝    肝的生理功能    肝與美容的關(guān)系    丹參：活血之藥，祛淤之品    靈芝：起死回生之良藥，長(zhǎng)生不  補(bǔ)益脾胃    脾的功能    脾胃與美容的關(guān)系    雞內(nèi)金：健脾之良藥，潤(rùn)膚之佳    陳皮：調(diào)經(jīng)之藥，淡斑之品  補(bǔ)肺潤(rùn)肺    肺的功能    肺與美容的關(guān)系    川貝母：滋陰之良藥，養(yǎng)顏之佳品    杏仁：褐斑之克星，嫩膚之良品  ……第四章 本草中的6大基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)——外表美麗和內(nèi)在健康的基石第五章 解決肌膚瑕疵的本草方案——全方位打造瓷質(zhì)雪膚第六章 抗衰老的本草方案——青春不老不再是神話第七章 從頭到腳，婀娜玲瓏第八章 本草四季養(yǎng)顏方第九章 特殊時(shí)期的特殊呵護(hù)

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 補(bǔ)氣養(yǎng)血本草方案——美麗的根本氣血——人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)氣、血是構(gòu)成人體生命和生理活動(dòng)的基本物質(zhì)。我國(guó)中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為：氣是生命活動(dòng)的根本和動(dòng)力，是構(gòu)成物質(zhì)世界的最基本元，宇宙中的一切事物都是由氣的運(yùn)動(dòng)變化而產(chǎn)生的。氣也是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，并以氣的運(yùn)動(dòng)變化來解釋機(jī)體的各種生命現(xiàn)象。由于氣的來源不同、分布各異，其功能表現(xiàn)也不盡相同。元?dú)馐侨梭w中最重要、最基本的一種氣，是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，由先天之精華而來，有激發(fā)和推動(dòng)臟腑功能活動(dòng)的作用。宗氣是由肺吸入的自然界的清氣和由脾胃運(yùn)化得來的水谷精氣在胸中結(jié)合而成。人身的呼吸、聲音的強(qiáng)弱、氣血的運(yùn)行、肢體的寒溫和活動(dòng)能力的大小等均與宗氣有關(guān)。血對(duì)人體最重要的作用就是滋養(yǎng)，它攜帶的營(yíng)養(yǎng)成分和氧氣是人體各組織器官進(jìn)行生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。血充足，女性自然會(huì)精神飽滿，面色紅潤(rùn)，肌膚豐盈，毛發(fā)潤(rùn)滑有光澤，感覺靈敏，活動(dòng)靈活。

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