生活智慧掌中寶30

出版時(shí)間：1970-1 出版社：內(nèi)蒙古人民出版社作者：生活智慧編委會(huì) 頁(yè)數(shù)：95
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內(nèi)容概要

活用湯粥養(yǎng)生智慧　　營(yíng)養(yǎng)大師親授煲煮湯粥小竅門　　61道美味湯品助你健康度四季　　61款營(yíng)養(yǎng)粥品為你補(bǔ)養(yǎng)身體

書(shū)籍目錄

第一章 “膜”法時(shí)代來(lái)臨啦第二章 5元勇做小“膜”女第三章 特殊膚況莫擔(dān)心，“膜”法助你一臂之力第四章 美眉們最愛(ài)的面膜大集萃

章節(jié)摘錄

插圖：每一對(duì)夫妻都希望生一個(gè)健康活潑、聰明伶俐的孩子，因此如何保障孩子發(fā)育健全、智力聰穎已逐漸成為每個(gè)家庭最為關(guān)心的問(wèn)題之一。越來(lái)越多的人們開(kāi)始關(guān)注孕媽媽的孕期營(yíng)養(yǎng)，甚至把這種優(yōu)生意識(shí)提前到了孕育寶寶的準(zhǔn)備階段。但是很多年輕的夫妻并沒(méi)有掌握科學(xué)的孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。有人認(rèn)為，孕媽媽吃得越多越好、越精越好，甚至有的孕媽媽通過(guò)吃各種補(bǔ)品和藥物來(lái)加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)。還有人給孕媽媽指定特殊的忌食菜譜，比如，孕媽媽不能吃牛肉，不能吃瓜果。然而這種不科學(xué)的做法，必將造成孕媽媽營(yíng)養(yǎng)不全面、不均衡，影響胎兒的健康發(fā)育。因此，女性懷孕前夫妻雙方即應(yīng)注意飲食中各種營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝取，做到既充足全面，又能強(qiáng)健自己的身體、提高精子和卵子質(zhì)量，讓孕育的寶寶在健康方面贏在起跑線上。女性懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的能量和全面的營(yíng)養(yǎng)元素，這些能量和營(yíng)養(yǎng)元素均來(lái)源于母體。懷孕期間，孕媽媽如果營(yíng)養(yǎng)攝取不當(dāng)，不僅會(huì)影響到自身的健康，還會(huì)影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致其不同程度的組織器官畸形；攝入營(yíng)養(yǎng)不足，就有可能抑制胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，引起胎兒發(fā)育遲緩，導(dǎo)致新生兒體重過(guò)輕。

編輯推薦

《生活智慧掌中寶17:孕產(chǎn)期必知的飲食細(xì)節(jié)300例》是由內(nèi)蒙古人民出版社出版的。

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(74)
勉強(qiáng)可看(539)
一般般(920)
內(nèi)容豐富(3816)
強(qiáng)力推薦(312)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)95條)

很實(shí)用的餓，生活智慧掌中寶12.全身按摩分步圖解生活智慧掌中寶12.全身按摩分步圖解
雖然是本小小的書(shū)，但是里面內(nèi)容很豐富，也很實(shí)用。這個(gè)系列我買了好幾本了，慢慢研究。不過(guò)全身按摩的應(yīng)該要兩個(gè)人配合的吧。
有詳細(xì)的人體穴位圖，但是穴位與穴位離得太近，也找不準(zhǔn)。
按摩的手法介紹的挺全面。
全身按摩都有寫(xiě)，我比較懶，只是描了一眼，沒(méi)跟著做，不過(guò)這上面寫(xiě)得倒是蠻好的，有時(shí)間可以試試
很簡(jiǎn)單的按摩圖解，在家里用很好，就是不知道效果咋樣
里面有些常見(jiàn)疾病的按摩，比較好。
本書(shū)還是比較的實(shí)用的，簡(jiǎn)單的解除疲勞還是有用的，雖然不能和專業(yè)書(shū)籍相比，但是看看也可以了解相關(guān)按摩知識(shí)。
按圖按摩很舒服！
簡(jiǎn)單實(shí)用放到床頭睡前看看按摩一下很愜意
很小很實(shí)用的小冊(cè)子，晚上沒(méi)事的時(shí)候，比著按摩按摩，挺舒服的。很值
口袋本，圖文并茂，應(yīng)該很容易掌握！很好的按摩指導(dǎo)基礎(chǔ)書(shū)，好好研讀。
此書(shū)算是圖文并茂，易學(xué)易查易看，應(yīng)該很容易掌握！很好的按摩指導(dǎo)基礎(chǔ)書(shū)。
正試著給兒子按摩，兒子扁桃體有點(diǎn)大，不知道有沒(méi)有效果
看了這本書(shū)以后不會(huì)胡亂按摩了
看電視的時(shí)候洗腳的時(shí)候都可以按摩按摩長(zhǎng)時(shí)間積累下來(lái) 會(huì)起作用的
為了給老公好好按摩解疲，學(xué)習(xí)
幫媽媽按摩，試過(guò)，簡(jiǎn)單，效果還得等上一段時(shí)間才知道。
很好，我老婆經(jīng)常給我按摩，很舒服啊。
這本書(shū)一拿到手，同事就開(kāi)始翻看了，還邊看邊給自己按摩?？磥?lái)是書(shū)上講解的不錯(cuò)了，簡(jiǎn)單易懂！
還沒(méi)試著按摩，但應(yīng)該還好吧
學(xué)習(xí)按摩，對(duì)自己對(duì)老婆對(duì)爸爸媽媽都很有幫助
辦公室呆坐的日子太久，人總是處在亞健康狀態(tài)，時(shí)常會(huì)感冒。自我保健的書(shū)籍，不錯(cuò)，就是字和圖有點(diǎn)小。
生活智慧掌中寶,不錯(cuò)適應(yīng)
內(nèi)容相當(dāng)不錯(cuò)，能學(xué)習(xí)到各種穴位，并能在日常生活中隨時(shí)應(yīng)用的，感覺(jué)非常好！
剛拿到手，還沒(méi)有細(xì)看，粗略瀏覽了一下，彩圖的穴位指示，簡(jiǎn)單明了，覺(jué)得真是有用，值得一看并收藏。
小巧的書(shū)本，印刷精美，2塊大洋買到的。10塊以上就不推薦買了.....
2塊錢買到一本圖文并茂的書(shū),真的很值得啊,這本書(shū)很不錯(cuò),推薦!
圖簡(jiǎn)單。。
很實(shí)用的一本書(shū)籍，值得擁有。
印刷質(zhì)量很好，內(nèi)容不錯(cuò)，實(shí)用，很滿意。
很好，方便、實(shí)用、價(jià)格便宜
辦公室內(nèi)用，很實(shí)用
小巧實(shí)用，印刷挺不錯(cuò)的
給爸媽買的，方便實(shí)用。
很實(shí)用的小書(shū)。
很實(shí)用的一本小書(shū)。2塊錢簡(jiǎn)直就是超值中的超值。
簡(jiǎn)潔而實(shí)用的一本書(shū)
這書(shū)幾乎一系列都買了，很實(shí)用
這本書(shū)可以說(shuō)是物超所值，里面的內(nèi)容實(shí)用方便，而且講解的比較詳細(xì)，價(jià)位也很給力，我是2元搶購(gòu)的，賺到了
感覺(jué)里面的內(nèi)容挺實(shí)用的，而且有各種案例應(yīng)對(duì)的感覺(jué)
就是為湊郵費(fèi)買的，但是內(nèi)容還是不錯(cuò)的，比較實(shí)用
便宜又實(shí)用的好書(shū)
小小的一本小書(shū),還是挺實(shí)用的!!
很實(shí)用的一系列書(shū) 簡(jiǎn)單實(shí)用而且質(zhì)量也不錯(cuò)
給媽媽買的，實(shí)用
兩塊錢，買那么一本實(shí)用的書(shū)，你說(shuō)還有什么可以說(shuō)的呢？
一本很實(shí)用的書(shū)籍，對(duì)身體有幫助，還需要不斷實(shí)踐，呵呵
學(xué)到了我想學(xué)的東東
好書(shū)，慢慢學(xué)
生活更美好
是我們生活中的好幫手手有所值贊一個(gè)
喜歡買一堆喜歡的書(shū)籍放著，有空或有需要時(shí)當(dāng)參考書(shū)翻看。
很有用的家庭用書(shū)
不舒服的時(shí)候翻翻，能派上用場(chǎng)
在家學(xué)學(xué)，不用請(qǐng)醫(yī)生！
從著便宜來(lái)買的
還不錯(cuò)啦，不過(guò)是很淺顯的東西，用用還是可以的
簡(jiǎn)單易學(xué)，便于攜帶！
有圖文，看起來(lái)很方便。又便宜。很好！
好好研究，爭(zhēng)取自己也是專家，呵呵
挺不錯(cuò)，有收貨
內(nèi)容簡(jiǎn)單，易學(xué)
之前買過(guò)類似的書(shū)，現(xiàn)代社會(huì)人對(duì)于健康的追求越來(lái)越迫切了，各種方法齊上陣。
看著對(duì)照著給老公捏捏，老公高興就好~
老婆讓買的
不過(guò)沒(méi)有找到我要的那部分
效果一般般~
GOOA
還沒(méi)有實(shí)驗(yàn)，天冷
買給老婆學(xué)習(xí)的，圖片很多支持購(gòu)買
讀后，很受啟發(fā)，對(duì)健康很有好處
按照上面的實(shí)操，有效果，帶彩圖
很方便小巧
內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂，圖文并茂，非常適合非專業(yè)人士看
清倉(cāng)的超值品
超值，三塊錢買的
拼湊的
不錯(cuò)的，可以自己看明白。
介紹的很詳細(xì) 很好
買了一本，沒(méi)事看看。
書(shū)的內(nèi)容很好，我看了很喜歡，我老婆看了也很喜歡，我越老頭看了也說(shuō)喜歡看
為了湊運(yùn)費(fèi)。不錯(cuò)小書(shū)還挺好玩的~~~湊運(yùn)費(fèi)的好選擇
小小的一本書(shū)，還是彩頁(yè)哦！爸媽很喜歡，便攜式，呵呵，內(nèi)容也通俗易懂！價(jià)位很合理，值得購(gòu)買！
2元特價(jià)，好
書(shū)很好很有幫助 O(∩_∩)O~
挺詳細(xì)的，這點(diǎn)錢值了
還沒(méi)仔細(xì)去看,不過(guò)很滿意
這次特價(jià)秒殺價(jià)格優(yōu)，這一套書(shū)都挺不錯(cuò)的~全彩頁(yè)，小冊(cè)子看起來(lái)也挺方便的。
看著上面的知識(shí)很受益
又便宜，又多圖片，性價(jià)比高！
每天給寶寶洗完澡都會(huì)按書(shū)里的方式按摩
準(zhǔn)爸媽必備
不錯(cuò)，很受用，邊看邊學(xué)習(xí)
囤貨中，慢慢看
買回來(lái)看看，但不知道會(huì)不會(huì)用得上

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