情緒調(diào)節(jié)手冊

內(nèi)容概要

情緒是人對外部和內(nèi)部事物的主觀體驗，是人適應(yīng)生存、適應(yīng)社會生活的重要心理工具。隨著社會競爭的日益加劇，人們在生活、學(xué)習(xí)、工作中都可能遇到各種與情緒有關(guān)的事件，如何根據(jù)情境的要求和個人的需要對情緒進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，對每個人而言都至關(guān)重要。因此，可以毫不夸張地說，情緒調(diào)節(jié)不僅是當(dāng)今心理學(xué)研究的前沿領(lǐng)域之一，同時也滲透于個體生活的每個角落，與每個人息息相關(guān)。由詹姆斯·格羅斯主編的《情緒調(diào)節(jié)手冊》為有意了解情緒、情感與自我調(diào)節(jié)的讀者和從事該領(lǐng)域研究的科研人員提供了非常豐富的知識和資源。讀者除了可以從書中獲得有關(guān)“
何種情緒調(diào)節(jié)策略為合適且具有適應(yīng)性的調(diào)節(jié)？”這個核心問題相關(guān)的信息以外，還能就情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)生理機(jī)制、與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的認(rèn)知加工過程、情緒調(diào)節(jié)所涉及的社會性因素等獲得前沿與權(quán)威的解答?！肚榫w調(diào)節(jié)手冊》是迄今為止世界上最權(quán)威、內(nèi)容最豐富、全方位反映了情緒調(diào)節(jié)領(lǐng)域內(nèi)的研究發(fā)展與動向的著作。

作者簡介

桑標(biāo)
1966年4月出生。華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、副院長。中國心理學(xué)會理事、發(fā)展心理專業(yè)委員會副主任委員、心理學(xué)教學(xué)工作委員會委員，上海市心理學(xué)會常務(wù)理事、上海市家庭教育研究會副會長。上海市第七屆曙光學(xué)者，人選教育部優(yōu)秀青年教師資助計劃、教育部新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計劃。主要從事兒童認(rèn)知與社會性發(fā)展的研究與教學(xué)工作，承擔(dān)國家自然科學(xué)基金項目、全國教育科學(xué)“十五”規(guī)劃重點課題、上海市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃課題等多項科研項目，獲全國教育科學(xué)優(yōu)秀成果二等獎和三等獎、上海市優(yōu)秀教學(xué)成果一等獎，發(fā)表學(xué)術(shù)論文80余篇。
詹姆斯·格羅斯博士是美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)系副教授，斯坦福大學(xué)心理生理學(xué)實驗室的負(fù)責(zé)人。在情緒與情緒調(diào)節(jié)研究領(lǐng)域中，他與其團(tuán)隊一直處于領(lǐng)先的地位，并在情緒調(diào)節(jié)理論建立與情緒調(diào)節(jié)過程的實證性研究中，取得了大量的成果，是目前世界上在情緒研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物。從其研究生涯的開始，格羅斯博士就使用生理實驗法進(jìn)行關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的實證性研究。近年來，他致力于使用行為、自動化、功能性核磁共振成像等方法進(jìn)行與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的健康和臨床研究。

書籍目錄

譯序
前言
第一部分  概念基礎(chǔ)
  第1章  情緒調(diào)節(jié)的基本概念
第二部分  情緒調(diào)節(jié)的生物基礎(chǔ)
  第2章  前額葉與杏仁核在恐懼調(diào)節(jié)中的相互作用
  第3章  非人靈長類動物和人類情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)基礎(chǔ)
  第4章  從神經(jīng)心理學(xué)視角解讀情緒調(diào)節(jié)
  第5章  情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)體系
  第6章  情緒調(diào)節(jié)的遺傳學(xué)基礎(chǔ)
第三部分  情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知基礎(chǔ)
  第7章  情緒調(diào)節(jié)的潛在機(jī)制：執(zhí)行功能
  第8章  解釋風(fēng)格與情緒調(diào)節(jié)
  第9章  情感性調(diào)節(jié)與情感性預(yù)測
  第10章  認(rèn)知一情緒競爭中的沖突監(jiān)控
第四部分  情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展觀
  第11章  撫養(yǎng)者對情緒調(diào)節(jié)出現(xiàn)的影響：早期發(fā)展中生物和環(huán)境的交互作用
  第12章  家庭環(huán)境中情緒調(diào)節(jié)的社會化
  第13章  典型與非典型發(fā)展中的情緒覺知與情緒調(diào)節(jié)
  第14章  努力控制及其社會情緒性結(jié)果
  第15章  情緒調(diào)節(jié)與老年化
第五部分  人格過程與個體差異
  第16章  氣質(zhì)類型與情緒調(diào)節(jié)
  第17章  情緒調(diào)節(jié)的個體差異
  第18章  情緒調(diào)節(jié)的臨床與經(jīng)驗?zāi)Ｐ停簭姆烙c目的性推理到受約束的情緒滿足
  第19章  情緒調(diào)節(jié)智力——知識就是力量嗎？
  第20章  情緒如何促進(jìn)與修補(bǔ)自我調(diào)節(jié)？
第六部分  情緒調(diào)節(jié)的社會觀
  第21章  情緒的無意識調(diào)節(jié)
  第22章  成年人的依戀策略與情緒調(diào)節(jié)
  第23章  人際間的情緒調(diào)節(jié)
  第24章  情緒的文化性調(diào)節(jié)
  第25章  情緒調(diào)節(jié)與宗教信仰
第七部分  情緒調(diào)節(jié)的臨床應(yīng)用
  第26章  情緒調(diào)節(jié)和兒童與青少年的外化行為問題
  第27章  將情緒調(diào)節(jié)融人焦慮癥和心境障礙的概念化與治療中
  第28章  酒精與情緒調(diào)節(jié)
  第29章  彌漫性情緒失調(diào)的辯證行為療法：理論與實踐基礎(chǔ)
  第30章  應(yīng)激，應(yīng)激相關(guān)疾病與情緒調(diào)節(jié)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：情緒發(fā)生的循環(huán)性方面對于理解前提關(guān)注情緒調(diào)節(jié)和反應(yīng)關(guān)注情緒調(diào)節(jié)之間的區(qū)別具有重要的意義。從情緒的循環(huán)性質(zhì)來看（見圖1.2A和1.2B），某一具體的情緒調(diào)節(jié)是前提關(guān)注還是反應(yīng)關(guān)注，取決于在恃緒發(fā)生過程中的特定循環(huán)。請思考一下認(rèn)知改變在調(diào)節(jié)面對即將來臨的考試所產(chǎn)生的焦慮情緒時所發(fā)揮的作用?？荚嚽耙?，為了減少焦慮情緒，我們可能會通過思考自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)來降低考試的重要性（我們可以把重點放在目前自己已經(jīng)在課程的其他方面完成得有多好，或提醒自己人生還有很多更加重要的事情等）。誠然，這種情緒調(diào)節(jié)發(fā)生在考試之前，但這并不是使之成為前提關(guān)注情緒調(diào)節(jié)策略的原因。事實上，在考試期間，我們可以在改變認(rèn)知上付出相同的努力，根據(jù)我們的判斷，它仍然是前提關(guān)注。那么，做出這種判斷的依據(jù)又是什么呢？如前所述，情緒會隨著時間的推移逐漸顯露出來，在情緒發(fā)生的每一個周期內(nèi)，我們在其中一個周期中的情緒反應(yīng)將會影響其后產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。當(dāng)個體在考試之前或考試期間使用認(rèn)知性調(diào)節(jié)策略時，我們便將這些情緒調(diào)節(jié)策略視作前提關(guān)注。因為從某種意義上講，他們在給定的情緒產(chǎn)生周期之前就已經(jīng)發(fā)生了。然后，前提關(guān)注情緒調(diào)節(jié)策略和反應(yīng)關(guān)注情緒調(diào)節(jié)策略的核心區(qū)別在于快速循環(huán)系統(tǒng)的概念，是它使每一次循環(huán)之間出現(xiàn)了情緒的“脈搏”。以預(yù)加工為目標(biāo)的情緒調(diào)節(jié)策略（如圖1.5所示的情緒產(chǎn)生過程中的任何特定循環(huán)）是前提關(guān)注，而以事后加工為目標(biāo)的情緒調(diào)節(jié)策略是反應(yīng)關(guān)注。由一個過程擴(kuò)展到許多過程為了使表述更為明確，我們所舉的例子是個體在一個時間點上使用一種情緒調(diào)節(jié)策略的情況。因此，在上一節(jié)中，我們考慮使用認(rèn)知改變策略來減少由考試帶來的焦慮感。然而，情緒調(diào)節(jié)也可以與在情緒產(chǎn)生過程中的多個時間點并行發(fā)生。事實上，使用多種情緒調(diào)節(jié)策略才是情緒調(diào)節(jié)過程模型真正所表達(dá)的內(nèi)涵。這種“把所有的東西都扔向它”的方法是有意義的。有許多不同的方式能夠影響情緒產(chǎn)生過程，如果我們想在短時間里做出巨大的改變，那么同時嘗試多種方法很可能會有效。因此，我們?yōu)檎{(diào)節(jié)情緒所做出的努力（如在心情不好的時候和一幫好友去泡吧）通常包含了多個調(diào)節(jié)過程。一個重要但懸而未決的問題在于，不同形式的情緒調(diào)節(jié)通常是如何共同發(fā)生的。我們認(rèn)為，這一問題可以通過考慮情境的特殊性（如考試）和個體的特殊性（使用特定類型的認(rèn)知改變策略的個體是否也通常會使用特定類型的反應(yīng)調(diào)整策略：John＆Gross，見本書）進(jìn)行解答。即便各個情緒調(diào)節(jié)過程之間通常存在著相互影響并能夠動態(tài)性地進(jìn)行調(diào)整，我們還是認(rèn)為，以過程為基礎(chǔ)的研究方法將會使我們更加理解情緒的起因、結(jié)果和基本機(jī)制。此外，這樣一種以加工過程為導(dǎo)向的研究方法對于研究情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展性變化是非常合適的，這也鼓勵研究者去進(jìn)一步檢驗情緒外在影響和內(nèi)在影響之間的相互作用。

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《情緒調(diào)節(jié)手冊》：我們?yōu)槭裁磿吲d、生氣、悲傷？為什么會有各種情緒？為什么會有高潮和低谷？情緒從何而來？我們可以調(diào)節(jié)情緒嗎？全球最權(quán)威的情緒及情緒調(diào)節(jié)研究專家格羅斯博士為您解疑答惑。

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