出版時(shí)間:2011-11 出版社:江蘇人民 作者:里奧·巴伯塔 頁數(shù):180 譯者:段淳淳
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內(nèi)容概要
21世紀(jì)是信息爆炸的時(shí)代?;ヂ?lián)網(wǎng)給我們帶來了便利,也為我們帶來了數(shù)以億萬計(jì)的信息容量。當(dāng)我們沉醉在這個(gè)“以多為美”的時(shí)代中時(shí),卻忽略了“少”才是真正的力量所在。
在信息泛濫的時(shí)代,我們應(yīng)通過“少的力量”來管理自己的生活,提升人生價(jià)值。生命的目標(biāo)不是提高效率,然后省下時(shí)間去做更多的事情,而是尋找輕松工作的方法,擁抱閑適的生活。
作者簡(jiǎn)介
里奧巴伯塔,國際著名效率專家,作家、素食主義者。他在自己的“禪習(xí)慣”博客中提出“少的力量”后,短短3個(gè)月,他便成為全球熱門top50博主之一,博客每月的點(diǎn)擊率超過136萬次。近期,“禪習(xí)慣”博客被美國互聯(lián)網(wǎng)大鱷“美國在線”巨資收購。
書籍目錄
推薦序 簡(jiǎn)單工作,隨性生活 梁文道
引言 簡(jiǎn)單改變未來
第一部 六個(gè)準(zhǔn)則
工作中要學(xué)會(huì)選擇和限制,不斷地簡(jiǎn)化我們的任務(wù)。在工作中運(yùn)用少的力量,掌握六個(gè)準(zhǔn)則,就能取得事半功倍的效果。
01 限制,再限制!
02 只做最重要的
03 將簡(jiǎn)化進(jìn)行到底
04 集中精力,實(shí)現(xiàn)高效率
05 養(yǎng)成好習(xí)慣
06 從小處著手
第二部 實(shí)踐
我們最關(guān)心的是把任務(wù)完成。而我們的精力、注意力、動(dòng)力都是有限的,因此,簡(jiǎn)化一切讓你分心的事情,專注我們的主要目標(biāo),成功就觸手可及。
07 簡(jiǎn)化目標(biāo)與項(xiàng)目
08 簡(jiǎn)化任務(wù)
09 簡(jiǎn)化時(shí)間管理
10 簡(jiǎn)化電子郵件
11 簡(jiǎn)化上網(wǎng)
12 簡(jiǎn)化文件
13 減少承諾
14 簡(jiǎn)化日常安排
15 簡(jiǎn)化工作空間
16 讓生活慢下來
17 運(yùn)動(dòng)和健康飲食
18 堅(jiān)持的動(dòng)力
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁: 關(guān)于生活,所有要知道的事情,其實(shí)我們?cè)缍贾懒?。如果還要靠看書來提醒,只因我們習(xí)性太深。 金融風(fēng)暴之后,很多美國人開始反省他們的生活和價(jià)值觀,他們開始覺得過去老是拼命工作、拼命掙錢,到頭來卻根本不知道為什么。香港人也是如此,每個(gè)人一天到晚都忙得一塌糊涂,一見面第一句話就問“你最近忙什么”。如果你跟別人說“我根本不忙”,那么大家就會(huì)覺得你大概是出問題了,甚至認(rèn)為你整個(gè)人存在的價(jià)值都減弱了。 里奧?巴伯塔(LeoBabauta),曾經(jīng)也是一個(gè)超級(jí)的美式工作狂。 后來,他卻搬到離美國本土非常遙遠(yuǎn)的關(guān)島隱居,天天經(jīng)營自己的博客“禪習(xí)慣”。它一下子就躍居全球熱門博客前50名,超過2萬訂戶,平均每月點(diǎn)閱率超過1360000次。而這本《少的力量》就是“禪習(xí)慣”的結(jié)集了。 他的觀點(diǎn)一點(diǎn)也不復(fù)雜,就是希望大家過上簡(jiǎn)單的生活。要做到這一點(diǎn),最關(guān)鍵的是挑出對(duì)自己最有意義的事情,同時(shí)減少平常的工作。堅(jiān)持下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠完成很多一直想做但又沒有時(shí)間去做的事。就拿他本人來說,他在過去幾年達(dá)成了以下幾項(xiàng)任務(wù):健康飲食,開始吃素,而且戒了煙;每天慢跑,參加過兩次馬拉松和兩次鐵人三項(xiàng)全能賽;成為早上4點(diǎn)起床的鳥兒,整頓了家中不必要的雜物,并成功減掉40磅的體重;順利還清了所有的債務(wù),存到了人生第一筆應(yīng)急基金;寫了兩本暢銷的電子書;辭去了工作在家自行創(chuàng)業(yè)…… 他到底是怎么做到的呢?答案不是提高效率,而是更根本地思考提高效率的目的,你為了什么而提高效率。 例如手機(jī),根本是一種最能剝奪自由的工具,卻總被宣傳成“讓你自由自在,隨時(shí)保持聯(lián)系”的好東西?;叵肽菦]有手機(jī)的年代,一般打工仔“將在外,君命有所不受”,出門工作老板找不到他,下班離去時(shí)老板還是找不到他,何等逍遙?現(xiàn)在可不同了,我們每個(gè)人都是手機(jī)的囚徒,無所逃于天地間。
編輯推薦
《少的力量:高效能人士的六個(gè)行動(dòng)準(zhǔn)則》由鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán),鳳凰出版?zhèn)髅焦煞萦邢薰荆K人民出版社出版。
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