新世紀(jì)大學(xué)生健康教育讀本

前言

　　黨的十七大明確提出：“健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)?！薄吨泄仓醒雵?guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)[2007]7號(hào)）進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)：“青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)質(zhì)量?！辈⒁蟆胺e極開(kāi)展疾病預(yù)防、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生安全、禁毒控?zé)煹惹嗌倌杲】到逃⒈ＷC必要的健康教育時(shí)間”，要“根據(jù)新時(shí)期青少年青春期特征和成長(zhǎng)過(guò)程中的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導(dǎo)和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)”?！　〖訌?qiáng)大學(xué)生健康教育，是培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)合格接班人的迫切需要，是大學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的部分，是創(chuàng)建高?！昂椭C平安校園”的重要內(nèi)容。近年來(lái)，全國(guó)很多高校已開(kāi)設(shè)了大學(xué)生健康教育課，并編寫(xiě)了教材。大學(xué)生健康教育已形成多部門(mén)參與，多渠道、全方位的教育系統(tǒng)工程并不斷向前發(fā)展。　　為適應(yīng)21世紀(jì)新形勢(shì)下健康教育的需要，浙江大學(xué)校醫(yī)院于2006年組織專業(yè)人員，編寫(xiě)了大學(xué)生健康教育教材。該教材出版后，受到了較多高校學(xué)生的歡迎，3年多來(lái)該教材已重印7次，并于2009年獲得中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)第七次高等教育研究成果著作類優(yōu)秀獎(jiǎng)。根據(jù)近年高校大學(xué)生健康教育的新形勢(shì)和新要求，在原教材的基礎(chǔ)上，他們于2010年又作了精心修訂與再版，使新版本內(nèi)容更充實(shí)、更全面，編排上更合理，重點(diǎn)更突出。

內(nèi)容概要

本次修訂對(duì)部分章節(jié)進(jìn)行了較大修改，壓縮、合并了部分章節(jié)內(nèi)容；對(duì)高校師生所關(guān)心的心理健康、性心理衛(wèi)生、計(jì)劃生育常識(shí)進(jìn)行了重點(diǎn)介紹；對(duì)高校的食品衛(wèi)生安全、傳染病防控等公共衛(wèi)生內(nèi)容，進(jìn)行了更新與充實(shí)；對(duì)大學(xué)生日常生活可能遇到的院前救護(hù)、獻(xiàn)血常識(shí)、醫(yī)學(xué)知識(shí)等做了更具有操作價(jià)值的描述；整體內(nèi)容更為緊湊、翔實(shí)、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)明實(shí)用。同時(shí)，在“傳染病防控”一章新增加了甲型H1N1流感的相關(guān)內(nèi)容，在“健康與亞健康”一章里，增加了防煙控?zé)煹膬?nèi)容。

書(shū)籍目錄

第一章  我們的身休
  第一節(jié)  認(rèn)識(shí)自我
  第二節(jié)  健康與亞健康
  第三節(jié)  環(huán)境與健康
  第四節(jié)  行為與健康
  附：控?zé)煹内厔?shì)
第二章  大學(xué)生心理健康
  第一節(jié)  大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其應(yīng)對(duì)
  第二節(jié)  大學(xué)生中常見(jiàn)的神經(jīng)癥及防治
  第三節(jié)  大學(xué)生性心理衛(wèi)生
第三章  大學(xué)生的性衛(wèi)生保健
  第一節(jié)  人的生命起源
  第二節(jié)  生殖器官的解剖生理
  第三節(jié)  青春期發(fā)育
  第四節(jié)  避孕原理與方法
第四章  食品營(yíng)養(yǎng)與安全
  第一節(jié)  營(yíng)養(yǎng)素與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  第二節(jié)  營(yíng)養(yǎng)保健計(jì)劃
  第三節(jié)  食品安全
  第四節(jié)  轉(zhuǎn)基因食品
第五章  運(yùn)動(dòng)與健康
  第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷
  第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)性疾病
  第三節(jié)  科學(xué)制訂鍛煉計(jì)劃
第六章  傳染病的防控
  第一節(jié)  傳染病概述
  第二節(jié)  艾滋病
  第三節(jié)  傳染性非典型肺炎
  第四節(jié)  流感、禽流感與甲型H1N1流感
  第五節(jié)  結(jié)核病
  第六節(jié)  病毒性肝炎
  第七節(jié)  狂犬病
  第八節(jié)  感染性腹瀉
  第九節(jié)  性病
第七章  了解常見(jiàn)疾病的防治
  第一節(jié)  疾病鑒別與診斷的方法
  第二節(jié)  常見(jiàn)內(nèi)科疾病
  附：無(wú)償獻(xiàn)血常識(shí)
  附：藥物的基本知識(shí)
  第三節(jié)  外科、皮膚科疾病
  第四節(jié)  常見(jiàn)五官科疾病
  第五節(jié)  常用護(hù)理技術(shù)
第八章  意外傷害的急救
  第一節(jié)  常見(jiàn)意外傷害
  第二節(jié)  心肺復(fù)蘇技術(shù)
  第三節(jié)  止血、包扎、固定、搬運(yùn)四大技術(shù)
附錄一  關(guān)于高等學(xué)校在校學(xué)生計(jì)劃生育問(wèn)題的意見(jiàn)
附錄二  公務(wù)員錄用體檢通用標(biāo)準(zhǔn)(試行)
附錄三  普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見(jiàn)
附錄四  常用檢驗(yàn)項(xiàng)目參考值

章節(jié)摘錄

　?。ㄒ唬┧幬锏膩?lái)源　　藥物的來(lái)源有兩個(gè)：一是自然界，二是人工制備（包括仿生藥物）。來(lái)自自然界的藥物為天然藥物，包括中藥及一部分西藥；來(lái)自人工制備的藥物為化學(xué)藥物，包括大部分西藥。天然藥物，特別是中藥，大都已經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的臨床使用，其療效多已肯定，使用安全性較高，但起效較慢；相比之下，化學(xué)藥物療效顯著而且迅速，但某些品種毒副作用較大，其潛在的不安全性還需要較長(zhǎng)期使用后才能發(fā)現(xiàn)。人們認(rèn)為使用中藥比西藥的毒副作用要小，相對(duì)比較安全，這并不正確。中藥中也有劇毒藥，若服用不當(dāng)，同樣會(huì)引起嚴(yán)重后果?！　。ǘ┨幏剿幖胺翘幏剿帯　∫勒铡吨腥A人民共和國(guó)藥品法》規(guī)定，藥物分為兩類，即處方藥物及非處方藥物。處方藥物指那些考慮到醫(yī)療安全只能在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下使用的藥物，必須由執(zhí)業(yè)醫(yī)師出具書(shū)面處方，如抗生素、精神用藥、麻醉藥品等。非處方藥物（OTC）指那些不用醫(yī)療監(jiān)護(hù)即具相當(dāng)安全性的藥物，可在無(wú)處方情況下由藥店直接出售。　?。ㄈ┧幬锏牟涣挤磻?yīng)　　凡是不符合用藥目的并為患者帶來(lái)不適或痛苦的有害反應(yīng)統(tǒng)稱為藥物不良反應(yīng)。多數(shù)不良反應(yīng)是藥物的固有效應(yīng)，在一般情況下是可以預(yù)知的，但不一定是可以避免的?！　?.副作用。副作用是指藥物在使用治療劑量時(shí)引起的與治療目的無(wú)關(guān)的作用。如用阿托品治療胃腸道痙攣時(shí)，患者同時(shí)出現(xiàn)的口干、視力模糊、便秘等反應(yīng)?！　?.毒性反應(yīng)。毒性反應(yīng)是指在劑量過(guò)大或藥物在體內(nèi)蓄積過(guò)多時(shí)發(fā)生的危害性反應(yīng)。毒性反應(yīng)的性質(zhì)因藥物的不同而各異，但其嚴(yán)重程度是隨劑量增加而增加的。致癌、致畸、致突變反應(yīng)也屬于慢性毒性反應(yīng)范疇。企圖增加劑量或延長(zhǎng)療程以達(dá)到治療目的是有限度的，過(guò)量用藥是十分危險(xiǎn)的。　　3.過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏反應(yīng)是指少數(shù)致敏患者對(duì)某種藥物的特殊反應(yīng)，致敏原可能是藥物本身，或藥物在體內(nèi)的代謝物，也可能是藥物制劑中的雜質(zhì)，它們與體內(nèi)蛋白質(zhì)結(jié)合而引起過(guò)敏。這種反應(yīng)與藥物劑量無(wú)關(guān)，反應(yīng)性質(zhì)因人而異，預(yù)測(cè)性小。如青霉素引起的過(guò)敏性休克?！　?.繼發(fā)反應(yīng)。繼發(fā)反應(yīng)是繼發(fā)于藥物的治療作用之后的一種反應(yīng)，是藥物發(fā)揮治療作用的不良后果。如長(zhǎng)期應(yīng)用頭孢菌素類廣譜抗生素時(shí)，可造成腸道菌群失調(diào)，繼發(fā)真菌感染。

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