傳統(tǒng)八卦掌.第一冊(cè)

內(nèi)容概要

《傳統(tǒng)八卦掌(第1冊(cè))》是傳統(tǒng)八卦掌的第一冊(cè)，由著名的武術(shù)大師朱寶珍先生所著。書中內(nèi)容包括八卦掌的基本技術(shù)、八卦掌的基本掌法、八卦掌初級(jí)套路?！秱鹘y(tǒng)八卦掌(第1冊(cè))》內(nèi)容全面，圖文并茂，通俗易懂，具有較強(qiáng)的實(shí)用性，可供廣大八卦掌愛好者參照、學(xué)習(xí)。
《傳統(tǒng)八卦掌(第1冊(cè))》分為八卦掌的基本技術(shù)、八卦掌的基本掌法、八卦常初級(jí)套路進(jìn)行詳細(xì)的講解。

作者簡(jiǎn)介

朱寶珍，1933年7月生于河北定興縣。自幼習(xí)武，后從師劉振麟、胡耀珍、何中祺、何中祥、張洪基等人，擅長(zhǎng)二郎拳、五祖拳、形意拳、太極拳、昆侖拳、專攻程派和尹派八卦掌及各種器械。培養(yǎng)學(xué)生近千人，在國(guó)內(nèi)外武術(shù)比賽中成績(jī)優(yōu)異。朱寶珍被載入《中國(guó)當(dāng)代武術(shù)家辭典》《中國(guó)民間武術(shù)學(xué)名典》《當(dāng)代武林錄》等典籍。

書籍目錄

前言第一章　概述第一節(jié)　八卦掌源流一、八卦掌與董海川二、董海川碑文第二節(jié)　八卦掌人物介紹一、尹福二、馬維祺三、梁齋文四、程廷華五、劉振麟第二章　八卦掌的基本技術(shù)第一節(jié)　八卦掌的基本技術(shù)動(dòng)作一、手型二、掌型（一）掌型名稱（二）錘型名稱（三）勾手型名稱三、掌法四、步型五、步法六、腿法（尹派十二連腿）七、平衡第二節(jié)　吸胯掌和推磨掌的形體姿勢(shì)一、頭頸部二、上肢部三、上體部四、下肢部五、整體姿勢(shì)第三節(jié)　行步形式和方法一、預(yù)備勢(shì)二、起勢(shì)和收勢(shì)三、直線步行四、弧線步行（走圈）五、“8”字型步行（雙環(huán)連體步行）六、反“8”型步行七“△”型步行第四節(jié)　硬掌與柔掌的技術(shù)體系及其區(qū)別一、名稱、掌法體系及其區(qū)別二、八卦器械體系及其區(qū)別三、技法和擊法的區(qū)別（一）八大老勢(shì)（掌）（二）二十四勢(shì)（三）六十四手（四）擒拿術(shù)（五）推手法（六）攻防技擊術(shù)（七）特技四、風(fēng)格特點(diǎn)的區(qū)別（一）硬掌法和柔掌法的步型、步法……第三章 八卦掌的基本掌法第四章 八卦掌初級(jí)套路

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    傳統(tǒng)八卦掌.第一冊(cè) PDF格式下載

---