天然滋養(yǎng)面膜

前言

從古至今，面膜一直長盛不衰，女人們始終對它情有獨鐘，正所謂“天生麗質(zhì)難自棄”，這完全在于面膜本身具有的卓越美膚作用。純天然，無污染，最自然的保養(yǎng)，是今天推崇的健康美容方式。閑暇時間里，自在地DIY面膜，保濕也好，美白也罷，15分鐘便可令你煥然一新。自己做面膜，原料選擇最關(guān)鍵，《本萆綱目》里關(guān)于美容養(yǎng)顏食物的記載，就提供了很多制作面膜的天然原料，如蜂蜜、珍珠粉、白芷、杏仁粉、雞蛋等，這些原枓不僅唾手可得，而且對肌膚很安全，副作用很小。這些都是做面膜的明星材料。使用天然原料，DIY出屬于自己的天然護膚品，最天然的就是最美膚的。

內(nèi)容概要

全書介紹了補水、美白、清潔、淡斑、祛痘5大功效的近百種面膜，原料都是生活中常見的食材、中藥，挖掘天然原料的美容效果，并進行通俗的解說，每款面膜都具體介紹原料配比、具體步驟和使用方法，以及能夠達到的美容效果，簡單、實用。每個篇章最后分設(shè)專題針對膚質(zhì)講解美容的生活竅門。隨書附贈“3分鐘美肌護理全圖解”拉頁，講解簡便、實用的肌膚清潔、護理、按摩手法。

作者簡介

李艷輝
　　別名茜木，茜木點穴減肥法發(fā)明人，擅長中醫(yī)減肥、美容、抗衰老、健康調(diào)理。1988年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系。1996年晉升為主治醫(yī)師，并于京城首開中醫(yī)美容中心，研究純天然療法，受到北京電臺、北京電視臺、北京青年報等多家媒體關(guān)注。第22屆GODEN美容美發(fā)大賽

書籍目錄

第一章 本草面膜美人　《本草綱目》中的面膜原料　草部　谷部　菜部　果部　木部　其他　5類膚質(zhì)測測看　5類膚質(zhì)比比看　找到最適合你的面膜　本草面膜使用6技巧　適合你的才是最好的　敏感測試不容忽視　別小瞧了清潔的重要性　打開毛孔，充分吸收營養(yǎng)　按摩，面膜的好幫手　讓乳液鎖住營養(yǎng)　本草面膜護理5誤區(qū)　誤區(qū)1:天天敷面膜　誤區(qū)2:敷的時間長一點好　　誤區(qū)3:敷的越厚，效果越好　誤區(qū)4:面膜當(dāng)眼膜多省事　誤區(qū)5:一次做幾次用的量　DIY面膜的必備工具第二章 最補水的本草面膜　蜂蜜豆腐面膜  防止細胞干燥老化　蜂蜜橄欖油面膜  增加肌膚彈性　黃瓜土豆面膜  滋潤缺水細胞　黃瓜雞蛋面膜  清涼鎮(zhèn)靜肌膚　蛋清蜂蜜面膜  祛除皺紋　雞蛋橄欖油面膜  防止色素沉著　番茄牛奶面膜  讓肌膚柔嫩有彈性　番茄橄欖油面膜  補水同時收緊肌膚　香蕉蜂蜜面膜  修護受損肌膚　香蕉蛋黃面膜  改善紅血絲　當(dāng)歸白芷面膜  補水抗老　豬蹄水凝面膜  使肌膚中潤飽滿　檸檬維E面膜  促進細胞新陳代謝　檸檬黃瓜面膜  有效對抗細胞老化　草莓牛奶面膜  使肌膚光滑平整　草莓圣女果面膜  防止肌膚干燥　西瓜蜂蜜面膜  保持肌膚健康潤澤　西瓜補水面膜  強效補水鎖水　杏仁粉蜂蜜面膜  滋養(yǎng)美白肌膚　玉竹杏仁粉面膜  使肌膚明亮水嫩　阿膠鎖水面膜  促進細胞活力與再生　紅糖補水面膜  排出毒素　蘋果水嫩面膜  保護皮脂中的水分　蘋果蛋清面膜  使肌膚細滑白膩　專題：補水秘訣第三章 最美白的本草面膜　白芷橄欖油面膜  使面色紅潤白嫩　三白面膜  減緩色素沉積　白芷酸奶面膜  消除皮膚炎癥　半夏土豆面膜  阻斷黑色素形成　杏仁粉酸奶面膜  去除暗啞表皮細胞　杏仁木瓜面膜  防止黃褐斑生成　檸檬橘蛋面膜  讓肌膚凈白有活力　檸檬面粉面膜  淡化黑斑　綠豆薏仁粉面膜  消除色素斑點　薏米冬瓜仁面膜  促進面部血液循環(huán)　香梨嫩白面膜  加速新陳代謝　油梨香蕉面膜  防止皮膚角質(zhì)化　獼猴桃蜂蜜面膜  防止雀斑形成　獼猴桃嫩白面膜  抵抗紫外線侵害　蘆薈橄欖油面膜  緩和皮膚不適　蘆薈黃瓜面膜  清涼鎮(zhèn)靜肌膚　薏仁珍珠粉面膜  減輕輻射傷害　珍珠粉酸奶面膜  緩和日曬刺激　紅酒面膜  高效美白　紅酒蜂蜜面膜  增強肌膚抗氧化能力　圣女果蜂蜜面膜  提高肌膚防曬能力　圣女果藕粉面膜  導(dǎo)出表皮毒素　白芷嫩白面膜  消炎解毒　綠茶粉蛋黃面膜  淡化痘印　菠蘿蘋果面膜  淡化面部色斑　蘋果嫩白面膜  減緩皺紋生成　　冰葡萄嫩白面膜  提供抗氧化保護　葡萄甘油面膜  有效對抗自由基　專題：美白秘訣第四章 最清潔去角質(zhì)的本草面膜　白芷綠豆面膜  減輕污染物侵襲　玉米粉胡蘿卜面膜  修護曬后皮膚組織　白米飯團面膜  粘去表皮污垢油脂　小米清湯面膜  深層清潔　紅豆牛奶面膜  促進肌膚新生　雙豆清潔面膜  去除死皮　柳橙番茄面膜  清潔毛孔中的廢物　番茄酸奶面膜  有效清潔彩妝殘留　檸檬蛋奶面膜  軟化角質(zhì)　燕麥緊膚面膜  去除深層老舊細胞　薰衣草牛奶面膜  平衡皮脂分泌　薰衣草面膜  深層殺菌排毒　粗鹽杏仁面膜  去除多余脂肪和角質(zhì)　粗鹽雞蛋面膜  深層消炎殺菌　燕麥菠蘿面膜  清除肌膚污垢　燕麥木瓜面膜  改善粗糙肌膚　海藻菠蘿面膜  去除陳舊皮脂　海藻牛奶面膜  清潔死皮雜質(zhì)　專題：清潔小秘訣第五章 最淡斑的本草面膜　白芷鹽醋面膜  活血化斑　雙白面膜  淡化各種色素　白茯苓蜂蜜面膜  化解黑斑瘢痕　茯苓杏仁面膜  溫和美白肌膚　玫瑰珍珠粉面膜  均勻膚色　玫瑰牛奶面膜  舒緩肌膚　銀玉面膜  修復(fù)黑斑和疤痕　中藥銀耳面膜  消除色素斑　僵蠶面膜  改善皮膚微循環(huán)　僵蠶山藥面膜  調(diào)理暗黃面色　燕麥酸奶面膜  分解各種斑點　花粉牛奶面膜  治療曬斑　番茄祛斑面膜  排出毒素　蘋果番茄面膜  清除自由基　櫻桃酸奶面膜  提高皮膚活性　白醋淡斑面膜  抑制黑色素沉積　香蕉濃茶面膜  緩和曬后色素沉淀　土豆橄欖油面膜  漂白皮下黑色素　專題：淡斑秘訣第六章 最祛痘的本草面膜　白菜葉面膜  消除皮膚炎癥　胡蘿卜面膜  提高皮膚抗菌能力　紫羅蘭抗痘面膜  治療痤瘡　黃花菜祛痘面膜  淡化痘痕　白芷白蘚面膜  清除油性青春痘　綠豆三白面膜  促進皮膚創(chuàng)面修復(fù)　桃子香面膜  祛痤瘡、消斑痕　桃杏雙花面膜  化解面部血瘀　蘆薈祛痘面膜  排毒養(yǎng)顏　蘆薈香芹面膜  消除面部浮腫　蒲公英面膜  清除污垢細菌　紫草大黃面膜  治療頑固性痘痘　魚腥草面膜  預(yù)防粉刺痤瘡　排毒魚腥草面膜  清除毒素油脂　綠豆酸奶面膜  治療汗疹　綠豆粉面膜  軟化面部血痂　益母草黃瓜面膜  祛除暗瘡　益母草桑葉面膜  提高面部抵抗力　專題：祛痘秘訣附錄：　經(jīng)典眼膜14例　經(jīng)典體膜8例　經(jīng)典手膜7例　經(jīng)典唇膜8例　經(jīng)典洗面乳9例

章節(jié)摘錄

插圖：美人物語：蜂蜜“養(yǎng)脾氣，助消化。常服可使面色紅潤”。蜂蜜有護膚美容的功效；豆腐的脂肪酸、蛋白質(zhì)能增加皮膚彈性；面粉含有蛋白質(zhì)，可以維持皮膚彈性；酸奶，可以防止皮膚老化干燥，還可以減少黑色素的沉淀。蜂蜜豆腐面膜適用膚質(zhì)中性、干性肌膚最適季節(jié)春、秋、冬季美膚功效保濕補水，潤膚美白，防止皮膚干燥老化原料準備蜂蜜2匙，嫩豆腐2匙，面粉2匙，酸奶適量。器材準備湯匙，面膜碗。開心DIYStep1把豆腐放在面膜碗中，搗碎。Step2加入蜂蜜、酸奶、面粉，攪勻。面面俱到敷面之前，先把臉洗凈，并用熱毛巾敷一下，擴張毛孔。然后均勻涂抹在臉上，20分鐘后洗凈即可。輕松保存面膜當(dāng)天制作，當(dāng)天用完。（圖注：細膩的質(zhì)地、甘甜的氣息，溫和地滋潤肌膚，讓“肌”渴迅速消失。）美人物語：蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分，具有滋潤肌膚的功效。橄欖油中含有橄欖多酚，不但可以使皮膚減少皺紋，還可以增加皮膚彈性。面粉可以清潔肌膚，也可以收縮毛孔。蜂蜜橄欖油面膜適用膚質(zhì)中性、干性、混合性肌膚最適季節(jié)春、秋、冬季美膚功效活化肌膚，抗衰老，增加肌膚彈性原料準備蜂蜜1匙，橄欖油2匙，面粉適量。器材準備湯匙，面膜碗。開心DIYStep1將蜂蜜和橄欖油調(diào)勻。Step2加入面粉，拌勻。面面俱到潔面后，將面膜敷于臉上15~25分鐘，然后用溫水沖凈。輕松保存面膜最好當(dāng)天用完，如果有剩余，可在冰箱冷藏室內(nèi)保存1周。（圖注：溫婉的淡黃色，蘊含著無數(shù)潤澤的珠子，快讓她們親親你干燥的肌膚吧。）

媒體關(guān)注與評論

之前看過了很多類似的面膜書，但《天然滋養(yǎng)面膜》給了我更貼心、更實用的指導(dǎo)?，F(xiàn)在《天然滋養(yǎng)面膜》又出了升級版，相信這本書能令我的美容技能也跟著升級！　　——美容機構(gòu)顧問曉清看了這一書稱才知道，原來凡是能吃的，都可以做面膜?！　　x者思思

編輯推薦

《天然滋養(yǎng)面膜(升級版)》編輯推薦：汲取天然精華，書寫美顏神話。繼《天然滋養(yǎng)面膜》持續(xù)熱銷后，美容專家李艷輝又一力作。

圖書封面

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