生活中的心理學

內(nèi)容概要

　　《生活中的心理學》正是立足于生活中的細節(jié)，從個人情感、日常行為、人際交往以及職場四個方面解析生活中可能出現(xiàn)的各種心理問題，并通過一些精彩典型的案例深入淺出地分析了一些常用的心理學理論。讓你在輕松愉快的閱讀之中窺探到心理學的奧秘，并通過合理運用相關(guān)心理學知識有意識地指導生活，有效地調(diào)控自己的情感和行為，有效地與人溝通，成功地縱橫職場。相信在本書的啟迪下，你會調(diào)整好自己的心態(tài)，如魚得水地暢游于自己所處的環(huán)境，使自己的生活充滿色彩和活力?！　　　⌒睦韺W并不高深，它存在于每一個人的生活當中。心理學是一門研究人類心理活動的科學，而人類的心理活動存在于日常的行為和活動當中。本書就是通過剖析我們身邊的人們的行為和心理來闡述現(xiàn)代心理學知識，解答困擾人們的眾多心理問題，同時也為讀者了解自身狀況，克服心理危機提供指導。本書通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識和人們的日常生活與工作相聯(lián)系，是一本普通大眾了解生活中人們的心理的極好讀物。

書籍目錄

第一篇　情感心理學第一章 成長中的心理困惑·怎樣擺脫空虛感·留戀過去多感傷·學會摒棄“回歸心理”·夢能解析潛意識·如何消除逆反心理·青春期焦慮癥·從容應對嫉妒·克服戀母情結(jié)·如何應對戀父情結(jié)第二章 戀愛心理解讀·單身心理傾向·愛情心理取向·如何走出單相思·苦惱的愛情錯覺·初戀何以多失敗·熱戀需要心理距離·網(wǎng)戀心理解讀·失戀心理調(diào)節(jié)第三章 透視圍城心理·婚姻需要經(jīng)營·愛恨之間的微妙心理·夫妻不和的心理原因·建設性吵架背后的心理·如何對待婚后心理失調(diào)·在回憶中尋覓逝去的愛·正確把握家庭角色·如何克服婚前恐懼癥第四章 婚外迷情心理剖析·剖析“婚姻殺手”·婚外戀的典型心態(tài)·突破婚外迷情·真假“婚外情”·女人要善待自己·直面第二次婚姻第五章 夫妻性愛心理解析·新婚之夜男女的性愛心理·女人的不良性心理影響夫妻感情·如何消滅“性恐懼”·破壞性生活的心理誤區(qū)·避免性愛“操作焦慮”·阻礙性高潮的心理因素·性冷淡的心理成因·性愛中的“科妮基現(xiàn)象”·解讀婚內(nèi)空巢綜合征·重入圍城性心理準備第二篇　行為心理學第一章 孩子行為凸顯心理問題·撫摩媽媽的耳朵獲得安全感·孩子吃手指的心理原因·上學恐懼癥·孩子撒謊的心理因素·尿床背后的心理玄機·突然尿床事出有因第二章 透視不良嗜好的心理成因·吸煙成癮的心理分析·飲酒者的心痕·可怕的“購物癖”·沉溺電視誘發(fā)綜合征·透視沾染毒品的心理機制·探秘青少年的上網(wǎng)心理·“落網(wǎng)”后該如何逃離第三章 特異行為折射人的心理·長明燈下的心理陰影·怕花暴露出的恐懼癥·她在破壞完整的東西中得到快感·“人老話多”的心理成因·乘車恐怖·廣場恐懼癥·摩擦癖與心理的連線·畸形心理下的“戀物癖”第四章 識破“心病”的偽裝·心理饑餓引發(fā)“貪食癥”·瘋狂寫日記可能是心理疾病·解析四種心理防衛(wèi)術(shù)·識破“心病”的“偽裝”·心靈的枷鎖：“自我暗示”·“期望效應”影響行為·“強迫癥”引發(fā)反復強迫性行為第三篇　交際心理學第一章 交際心理及其動機·什么是交際心理·需要是交際的前提·為了尋求心理平衡而交際·求成心理誘導交際·渴望贊許的心理是人交際的一個動機第二章 與人共舞中的心理障礙·失常的10種交際心理·陷入自卑的泥淖·自私自利終害己·納喀索斯癥(自戀癖)·社交恐怖癥·兒童社交敏感癥·給虛榮者的心理處方·嫉妒是心靈的毒藥·抑郁癥影響人際關(guān)系第三章 通過言行洞察交際客體的心理·眼神中的心理學·“眉態(tài)”百出，心理各異·心理活動在鼻子上的反映·嘴部動作與心理活動的關(guān)系·解密不同打招呼方式的心理動因·面對贊美心理活動有差異·外表表露出人的心理第四章 善用心理效應來交際·首因效應·近因效應·光環(huán)效應·設防心理·交際細節(jié)中的心理學·謹防“心理卷入程度過高”第四篇　職場心理學第一章 初人職場者的心理調(diào)整·步入職場前的心理和角色轉(zhuǎn)換·初入職場：樂觀對待　第一天·大學生與“上班恐懼癥”·應聘失敗后的心理調(diào)節(jié)·懷才不遇有心理因素·上班族當心“假期綜合征”·越過“職場休克期”第二章 揣摩領(lǐng)導心理．共赴成功·透過眼神看穿領(lǐng)導的心思·領(lǐng)導嫉賢妒能下屬含而不露·揣摩領(lǐng)導心理，并非為了拍馬屁第三章 與同事交往的心理問題·過分敏感心理·切莫作“長舌婦”·扼殺“誣陷心理”·嫉妒心理妨礙團隊發(fā)展·如何與異性同事交往·調(diào)整心態(tài)與討厭的人共事·樹立良好心態(tài)建立和睦關(guān)系第四章 駕馭下屬的心理策略·巧妙表揚下屬收服人心·摸清下屬心理，化解下屬怨氣·避免批評引起下屬的逆反心理·正確對待下屬的逆反心理·責備后的撫慰，可以抵消下屬抗拒心理·領(lǐng)導者必須克服的心理現(xiàn)象·謹防成功后的抑郁癥第五章 商務交往與談判中的心理作用·巧用眼神，決勝商場·通過視線洞悉談判者心理·識別對方的謊言·肢體動作“出賣”說謊者·從“小動作”看談判對象的心理·表情假面具背后的心理秘密·交換名片中的心理學

章節(jié)摘錄

　　留戀過去多感傷　　在生活中，有這樣一個特別的群體：他們不愿意接納現(xiàn)在的自己，他們對目前的一切都感到不滿意，包括生活環(huán)境、人際關(guān)系……而是更愿意沉溺于對過去的回憶之中，在記憶中尋求慰藉和快感。從心理學的角度來講，這是一種在成長中的不健康的戀舊心理。具有戀舊心理的患者對過去有一種依戀，對現(xiàn)狀有一種排斥?！　⌒⊥蹩忌狭酥攸c高中，可他一點兒也不開心。他花了好長的時間寫信、打電話給以前的同學。在信中，他盡情傾訴對過去的思念。他翻著過去的照片，想起一樁又一樁往事。原先不在意的事物在回憶中逐漸清晰生動起來，連原先不喜歡的同學也變得那么可親，原先的失敗也變得那么有價值?，F(xiàn)在周圍人說的都是標準普通話，他那滿嘴的家鄉(xiāng)話聊起天來實在費勁。現(xiàn)在的宿舍也沒有過去那么熱鬧，現(xiàn)在的教師也不像過去那樣時時關(guān)心自己。小王真后悔離開原來的學校來這鬼地方上學。他每天寫信，然后盼著回信，再回信。只有在老同學的交流中，他才可似獲得一點兒慰藉?！　∮腥苏f：失去的總是最好的，總有人沉湎于對過去的追憶中。忘記過去就是背叛，但過度戀舊則是一種不健康的表現(xiàn)。戀舊是對新的現(xiàn)實不適應的一種反映。一方面是由于墨守成規(guī)，對新的環(huán)境、新的生活方式或出現(xiàn)的變化不能接受，喜歡維持既定的生活秩序；另一方面是由于缺乏彈性，對現(xiàn)實缺乏應戰(zhàn)的能力。　　人不可能生活在自己編造的虛幻世界中，問題不解決就會如雪球般越滾越大。戀舊還會妨礙自我超越和成功，不推陳豈能出新?成長就是要在過去的基礎(chǔ)上不斷否定、不斷更新，否則活一百年與活一年有什么區(qū)別?與其沉湎在不可留的過去中浪費時間，還不如花點力氣把當前的工作做得更好?！　r間不等人，現(xiàn)在也會變成過去，新的也會變成舊的。

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