生活中不可不知的285個錯誤常識

前言

有這樣一則寓言故事：有個農(nóng)夫養(yǎng)了幾頭騾子和一群豬。一天，小騾問大騾：“媽媽，為什么豬們不用干活，吃飽了就可以去睡覺，而我們每天要干那么多的活，還常常挨主人的鞭子？”大騾低頭看著小騾，溫柔地說：“孩子，我們只需要干好自己的活，其他的事我們無須理會?！薄盀槭裁?？”小騾迷茫地望著媽媽問道?！斑t些日子你會明白的！”大騾答道。小騾雖然不解，但也只好低下頭繼續(xù)拉磨。日子一天天地過去，轉(zhuǎn)眼間半年過去了。一天中午，農(nóng)夫帶來個屠夫，走到豬舍前指著其中一頭豬說：“就這頭吧！太大了就不值錢了?！辈灰粫海i舍里傳來了慘烈的嚎叫聲，震驚了整個農(nóng)莊。小騾顫抖著身子小聲地問大騾：“媽媽，平時主人對豬那么好，為什么現(xiàn)在又要讓屠夫來殺它們？”大騾沉思了一下，平靜地說：“孩子，你要知道，一個人若是什么都不做，一味索取，而不思付出是活不長的！”當(dāng)看到這則寓言時，你是否會佩服大騾的智慧？但也許我們犯了一個常識性的錯誤。這則寓言可靠嗎？如果可靠，那么有騾媽媽嗎？騾子會生育嗎？在我們的生活中，我們經(jīng)常犯這樣或那樣的錯誤，我們是否知道？比如，不少人認(rèn)為飲用純凈水是最健康的，殊不知人體體液的pH值在7.35～7.45之間，即攝人體內(nèi)的水分以弱堿性較佳。更為重要的是，純凈水通常是靠反滲透技術(shù)處理制成的，這種方法雖然能有效去除細(xì)菌和有機物等物質(zhì)，但也會去除水中的鈣、鎂、錳、鋅、硅等礦物質(zhì)和微量元素。因此，這種純凈水基本上是沒有礦物質(zhì)和微量元素的“軟水”，長期飲用，會大大增加心臟病和心血管疾病的發(fā)病幾率。比如，很多人認(rèn)為只有女性才有更年期，其實40歲以后的男性也會面臨更年期的種種困擾，這是因為男性荷爾蒙的水平下降所致。當(dāng)男性荷爾蒙水平降低時，受影響的器官功能會相應(yīng)降低，引發(fā)多種病變而產(chǎn)生男性更年期。潮熱、陣汗、失眠、焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力、體能和精力下降、腹型肥胖、性功能減退等這些都是男性更年期的典型癥狀。又如上面的寓言，其實騾子是馬和驢的“混血兒”，絕大多數(shù)是母馬和驢交配所生的小駒。而騾子這種“混血兒”，無論公騾和母騾，生殖系統(tǒng)在構(gòu)造上雖然比較完善，但是，生理機能卻不正常。由于缺少性激素，公騾子的生殖器官不能產(chǎn)生動情素，因而就不能動情，也不能產(chǎn)生成熟的精子；而母騾子的生殖器官雖然能產(chǎn)生動情素，但是卻缺乏助孕素，因而產(chǎn)生的卵子很衰弱，不久便會死去，更不可能成熟，當(dāng)然也就不能受精。因此“騾媽媽”的說法是不存在的。生活中的錯誤常識常常蒙蔽我們，促使我們犯下想當(dāng)然的錯誤。其實生活本就是由一個個極為簡單的常識構(gòu)成的，我們只要保持一個簡單的心態(tài)，正確認(rèn)識常識，那么就可以避免一些尷尬境遇或錯誤的判斷。其實生活中的常識遠(yuǎn)比那些深奧的道理重要得多！也簡單得多！讓我們一起走進生活中不可不知的錯誤常識，找到一條通向真理的捷徑吧！編者

內(nèi)容概要

生活本是由一個個極為簡單的常識構(gòu)成，而有一些錯誤常識卻常常蒙蔽我們，使我們犯下想當(dāng)然的錯誤。其實，只要我們保持平常的心態(tài)，正確認(rèn)識常識，就可以走出生活的重重迷霧，看清其本源，從而避免很多因判斷錯誤而導(dǎo)致的尷尬境遇。

書籍目錄

居家細(xì)節(jié)篇　1．夏天為了降溫向室內(nèi)潑水　2．目光燈下看電視不會影響視力　3．魚缸放在臥室里有益于健康　4．新窗簾最好買回就掛　5．床罩顏色不會影響健康　6．　新床墊可以保留塑料包裝使用　7．封閉陽臺對健康沒有危害　8．植物與電視在一起擺放沒有關(guān)系　9．液晶顯示屏對眼睛沒有影晌　10．用洗衣機洗衣服可以大“雜燴”　11．看電視時可以關(guān)窗戶　12．手機很方便，人人都宜用手機　13．窒內(nèi)擺放鮮花，美觀而且空氣又好　14．保鮮膜包食品新鮮又健康　15．可以長期用可樂瓶盛裝食用油和酒類　1 6．用衛(wèi)生紙擦餐具快速又干凈　17．飲用純凈水最健康　18．消毒柜可以當(dāng)碗柜用　19．羹匙應(yīng)該放在飯盒里　20．一家人共用臉盆毛巾沒關(guān)系　21．冬季可以停用冰箱　22．在微波爐內(nèi)可以使用金屬盛器　23．五顏六色的室內(nèi)燈好看又溫馨　24．居室應(yīng)該安裝有色玻璃飲食營養(yǎng)篇　25．吃肝補肝　26．用越熱的水洗豬肉就越好　27．西瓜凍得越冰越好　28．吸煙會比吃糖過多的危害還大　29．大蒜作用多，每個人都適合吃　30．每個人都適合吃餃子　31．兒童多吃菠菜就越聰明　32．海帶在水中浸泡越長越好　33．食用油可以放置灶旁　34．肝病患者不能吃蛋黃　35．貯存的雞蛋宜清洗　36．用越旺的火煮掛面就越香　37．搪瓷制品可盛煮食物　38．果蔬可久存塑料袋內(nèi)　39．白酒可以長時間存放    　40．可以用錫壺盛酒　41．紅、白蘿卜同煮營養(yǎng)高　42．用橘皮泡茶喝，清涼又開胃　43．蔬菜吃得越多身體就越棒　44．雞湯營養(yǎng)多，人人都宜喝　45．燒肉中途可加涼水　46．吃土豆容易使人發(fā)胖　47．口感香濃的牛奶就是好牛奶　48．剛烤好的面包新鮮又好吃　49．純天然食品對人體絕對無害　50．葡萄皮不能吃　51．可直接用自來水煮飯　52．早晨起床后喝一杯淡鹽水有益健康　53．邊炒菜邊放鹽可提味　54．湯燉得越久，營養(yǎng)越豐富　55．吃雞蛋黃會使膽固醇升高　56．炒雞蛋加味精可增加鮮味　57．茶葉蛋好吃又有營養(yǎng)　58．牛奶加雞蛋是最好的早餐　……健康穿著篇養(yǎng)生保健篇育兒常識篇天文地理篇動植物世界篇文史常識篇

章節(jié)摘錄

103.空腹跑步有利于健康有相當(dāng)一部分人喜歡早晨一起床就去長跑，以此來強健身體。但是空腹跑步弊大于利。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，空腹跑步會增加心臟、肝臟的負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)心律不齊等現(xiàn)象。運動需要能量，平時人體能量來源主要為飲食中攝入的碳水化合物。空腹運動，如晨起慢跑時，主要的能量來源就要靠脂肪的異生。這時，血液中的游離脂肪酸就會明顯增高，脂肪酸不但成為心肌等活動的能量來源，其量過多又可成為心肌的毒物，能夠引起各種心律失常，甚至導(dǎo)致猝死。50歲以上的老人，由于他們利用游離脂肪酸的能力較年輕人降低，這種危險也更大。習(xí)慣早晨長跑的人，盡可能不要空腹。跑步前可飲些蜂蜜或葡萄糖，以保證能量，避免給身體帶來不利。趣味鏈接：晚上11點鐘，約翰夫婦看完電影從影院出來，駕車回家，街道上又黑又靜。突然，約翰夫人驚叫道：“看！那兒有一位夫人在急促地跑著，你看見了嗎？后面還有一個先生在追呢！”約翰快速驅(qū)車追上了那夫人，對她說：“我們可以幫助你嗎？”“不，謝謝你?！蹦俏环蛉诉吪苓吇卮鹫f，“我和丈夫看完電影總是跑著回家，后到家者是要洗碗和碟子的?！?04.魚刺卡喉后應(yīng)該喝醋不少人都有在吃魚時被魚刺卡住喉嚨的經(jīng)歷。習(xí)慣性的做法是喝幾口醋，或者吞幾口米飯、饅頭，從而把魚刺帶下去。然而，這樣盲目處理不僅無濟于事，而且還很危險。喝醋的方法并不能真正起到軟化魚刺的作用。因為醋只能短暫地在被卡的位置停留，不僅效果十分有限，而且可能會延誤治療時機。用吞米飯、饅頭等食物的方法將魚刺硬咽下去則更加危險，因為被硬吞下去的魚刺有可能刺穿血管。當(dāng)喉部被魚刺等物體卡住時，首先應(yīng)緩解情緒，因為情緒一旦緊張，就容易造成咽喉部肌肉收縮，異物會卡得更緊。正確的做法是保持放松的狀態(tài)，然后喝適量的水。如果魚刺沖不下去，就要盡快去醫(yī)院處理，不要自行喝醋或咽飯。趣味鏈接：小貝在姑姑家吃飯，姑姑做了魚給他吃。小貝邊吃邊說：“這魚真好吃，要是不放刺就更好了！”105.醉酒后飲濃茶可以解酒人們通常認(rèn)為，醉酒后飲濃茶有利于解酒，然而，用濃茶解酒等于火上澆油。酒精進入人體內(nèi)對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會使人心跳加快，血管擴張。當(dāng)人醉酒時，這種興奮作用會加劇轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不良刺激。而茶葉所含茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用，這對醉酒人的心臟來說，等于火上澆油，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。酒后喝茶，茶葉中的茶堿等會迅速通過腎臟產(chǎn)生強烈的利尿作用，人體內(nèi)的酒精會過早地進入腎臟，從而對人的健康產(chǎn)生危害。那么，醉酒后吃什么好呢？下面簡單介紹解酒方法lO種：（1）綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。（2）甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。（4）柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。（5）白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。（6）鮮橙解酒：鮮橙（鮮橘亦可）3～5個，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒：橄欖10枚，取肉煎服。（8）甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。（9）鮮藕解酒：鮮藕洗凈、搗成藕泥，取汁飲服。（10）生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。趣味鏈接：病人怕拔牙，醫(yī)生為了使病人鎮(zhèn)靜下來，叫他喝一杯威士忌。病人端起酒杯一飲而盡，不再哆嗦了，接著他又喝了一杯?！昂昧税?？鼓起勇氣來！”醫(yī)生鼓勵道?！昂?！”病人拉開架勢，喊道：“看你們誰敢動我的牙齒！”106.飲熱濃茶對身體有益處很多人都喜歡飲熱濃茶，因為它有多種保健功效，而且能提神醒腦。然而，喝濃茶除會引起“茶醉”和失眠外，久喝亦傷骨。據(jù)專家對美國3170名50歲以上的老人進行飲茶習(xí)慣與骨折危險的分析表明，每天飲濃茶5杯的人，髖骨（骨盆處）骨折的危險比不飲濃茶者高70％；每天飲濃茶超過7杯者，其相對危險性達(dá)80％以上。這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出。由于遏制吸收和加速排泄這雙重途徑，使體內(nèi)缺鈣而誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，日久便出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易導(dǎo)致骨折。我國營養(yǎng)研究所、食品衛(wèi)生研究所對國內(nèi)20種茶葉的含氟量測定發(fā)現(xiàn)，每公斤茶葉中，氟化物含量平均為186.2毫克，高出其他食品數(shù)十至百倍；-其中廣西、四川的磚茶每公斤中含氟量高達(dá)430～52l毫克，長期飲用，尤其是泡成濃茶喝，可引起氟中毒。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，'而茶中的鞣質(zhì)可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細(xì)胞，使之發(fā)生突變，而突變細(xì)胞大量增殖后即可變成癌組織。趣味鏈接：茶壺深愛著茶葉，表達(dá)愛意時卻遭到拒絕，茶壺大吼：“為什么？這一切都是為什么？”茶葉膽怯地說：“俺媽說了，成天灌水的都不是好人?！?07.空腹吃糖可以充饑許多人都有在疲倦或饑餓時吃塊糖或巧克力的習(xí)慣，但是，空腹時吃糖會損傷體內(nèi)的各種蛋白質(zhì)吸收，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越嚴(yán)重?？崭共灰顺蕴侵饕趦煞矫嬖颍阂皇钱?dāng)人空腹時吃糖，糖基本上可以不經(jīng)過消化就能被人體立即全部吸收。更為重要的是，糖幾乎可以不經(jīng)過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調(diào)節(jié)。這樣一來，身體就會表現(xiàn)為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。二是，血液中暫時性的高血糖會與體內(nèi)許多重要組織成分中所含的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而改變蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)，使其受到損害。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的受損造成最直接的危害就是這些發(fā)生結(jié)構(gòu)變化的蛋白質(zhì)不能正常發(fā)揮其作用，從而對身體產(chǎn)生不利影響。長期空腹吃糖會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平長期維持在一個較高水平，這必然促使胰島素也長期處于高分泌水平，這樣對身體健康是不利的。不過，當(dāng)身體處于低血糖狀態(tài)時，空腹吃糖是一種有效的急救手段。趣味鏈接：小新：“你猜我口袋里有幾塊糖？”小貝：“我猜對了，可以給我吃嗎？”小新：“你猜對了我把兩塊糖都給你吃。”小貝咽了咽口水：“是五塊么？”108.飯后松褲帶對胃好很多人喜歡在飽食后松褲帶，覺得這樣能利于食物消化。事實上，飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動與韌帶的負(fù)荷增加，從而促使腸子蠕動加劇，容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等疾病。人體內(nèi)臟器官的正常位置，一是靠韌帶拉扯起固定作用，二是靠一定的腹腔內(nèi)壓對器官起支持作用。進食后，胃腸重量大大增加，此時將褲帶放松就會使腹腔內(nèi)壓下降，對胃腸臟器的支持作用減弱，加重韌帶的負(fù)荷。長期如此，韌帶會因負(fù)荷過重而松弛，引起胃下垂，出現(xiàn)慢性腹痛脹等消化道癥狀。此時如果作較大的活動，消化器官的韌帶負(fù)荷就更加大，很容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)而引起機械性腸梗阻，出現(xiàn)較重的腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會危及生命。因此，平日褲帶的松緊應(yīng)該適度，飯后不要放松褲帶。趣味鏈接：媽媽帶4歲的孩子到超市購物，入店后便去掉了孩子的褲帶。售貨員奇怪地問這是為什么？媽媽答：“他兩只手忙著提褲子，就不能到處抓東西了?！盤97-101

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