開動大腦
出版時間：2004-1 出版社：世界圖書出版公司 作者：巴贊 頁數(shù)：167 字數(shù)：133000 譯者：李燕紅
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內(nèi)容概要
至今為止，人類對大腦的使用只占到大腦機能的6%—10%，即便是人類有史以來最聰明的愛因斯坦也僅僅使用了大腦機能的18%！如何激活沉睡大腦，激發(fā)人類更大的智力潛能？世界大腦先生托尼·巴贊先生為此推出驚世之作——《開動大腦》。 《開動大腦》暢銷全球30年，不斷修訂再版，已經(jīng)成為影響全球幾億人的大腦使用手冊。本書將從人類認識大腦和使用大腦的過程中，提煉出大腦工作的本質(zhì)，剖析大腦在記憶、閱讀和創(chuàng)造性思維方面的工作原理，告訴我們?nèi)绾务{馭大腦的操作引擎。本書被譽為“過去1000年以來最偉大的著作”和“新千年1000本必讀書目”之一！
作者簡介
托尼·巴贊簡介
· 托尼·巴贊1942年生于英國倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學，擁有心理學、
英語語言學、數(shù)學和普通科學等多種學位。
· 大腦和學習方面的世界頂尖演講家，被稱為“智力魔法師”、“世界大腦先生”。
· 世界記憶力錦標賽的創(chuàng)始人，世界快速閱讀
書籍目錄
致謝1 致謝2前言 《開動大腦》使用指南第1章 開動大腦的傳奇：美夢成真——愛德華·休斯的故事第2章 你的大腦比想像的棒多了！ 人類對自己大腦的了解 不止一個大腦 大腦“灰質(zhì)細胞”的相互聯(lián)系 感知模型：眼睛——大腦——相機 作為大腦模型的全息攝影 智商與人的天生智力 嬰兒——完美的模型第3章 大腦受限制的原因 為什么外在表現(xiàn)與內(nèi)在潛力不符 “我們只是普通人！” 大腦操作手冊第4章 更快、更有效地閱讀 閱讀中的問題 閱讀的定義 閱讀問題存在的原因 閱讀時的眼睛運動 快速閱讀的好處 對閱讀的誤解 高級閱讀技巧——快上加快 動機訓練 節(jié)拍訓練第5章 記憶 關(guān)于記憶的一些問題 測試答卷和進一步的問題 學習期間的回憶——關(guān)于測試1和測試2 的探討 學習后的回憶——關(guān)于測試3及反饋的探討 記憶——復習的技巧和理論 特殊記憶及記憶術(shù) 記憶的“全面利用” 數(shù)字-韻律法 “不可能完成”的任務第6章 思維導圖——詞匯與思維特征的介紹 練習與討論——蟋蟀 記憶性關(guān)鍵詞與創(chuàng)意性關(guān)鍵詞 詞語的多向性 關(guān)鍵詞/思維導圖與標準筆記的比較第7章 思維導圖——自然規(guī)則第8章 思維導圖——高維方法與應用第9章 思維導圖有機學習技巧第10章 指引未來后記參考書目
媒體關(guān)注與評論
《開動大腦》可以讓你：認識大腦思維的無限性，最大限度地利用自己的大腦，獲得思考和學習的關(guān)鍵技巧，增強創(chuàng)造性的思考和解決問題的能力，找尋實現(xiàn)大腦潛能的信心和技巧超越自我。
圖書封面
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計6條)
- 何為人類？ 難道人一生只為吃飯睡覺？ 那只是行尸走肉而已！ 使我們具有如此廣大智力的上帝， 和神明般的理性， 絕非任我們懸之高閣，棄而不用。 ————《哈姆雷特》：丹麥王子 我們的大腦是一臺超級生物計算機，可是你直到怎么使用它么？ windows操作系統(tǒng)尚且得學學，更何況這么復雜的大腦呢？ 這本書教會你如何利用大腦，傳授思維導圖的方法，將大腦開發(fā)到極致。
- Jephery
June 17, 2013
人的大腦潛能無限，但是大家沒有充分認識到。社會上普遍的智商測試不公正，就像用尺子量女人的腳，有些女人從小就裹了腳，量出來的自然尺寸?。欢液芏嗄芰?，如情商，決策能力，心智等靠智商測試根本檢測不出來。
一個開發(fā)過的大腦和未開發(fā)的大腦相差巨大，左腦和右腦聯(lián)合運作時能帶來巨大能量。那如何開發(fā)大腦呢？
提高閱讀速度
閱讀包含七個步驟：1）辨識；2）吸收；3）內(nèi)部綜合；4）外部綜合；5）保持；6）回憶；7）交流。但是大部分人的閱讀效率不高，各環(huán)節(jié)或多或少出現(xiàn)各種問題。
一般人的讀書方式是逐行逐字逐句掃描，眼睛的運行路線：
眼睛的閱讀方式為：
而且大部分人有回視的毛病（即閱讀了一部分，又擔心前面的沒看懂，又回看）：
改進后的閱讀方式可以將閱讀速度提高幾倍。改進后的眼睛運動路線：
改進后的方式與原來的方式的最大不同點是眼睛不是逐字逐句移動的，而是跳躍式的，每次跳躍間隔好幾個單詞（如5～8個詞）。原因：
1）眼睛在運動中是不能捕捉信息的，要做非常短暫的停留。在逐字逐句的閱讀中，每個單詞的攝入都需要眼睛停留后定影（每次定影需要 0.25s~1.5s），這個停留花費很大的時間代價；
2）其實每次定影眼睛能讀入5個詞以上，那么通過減少定影次數(shù)，大大提高閱讀效率；
3）回視是個不好的毛病，浪費了大量的時間，戒除回視。如果不能理解，則重看段落，堅決養(yǎng)成不回視的習慣。
[以上方法我嘗試過了，效果明顯。-- Jephery]
提高記憶能力
記憶是一個聯(lián)想和連結(jié)的過程。腦中的東西越少，可連接的對象越少，越難記住東西。就像滾雪球，學習到更多東西，記憶力也就越好。
記憶規(guī)律：
1）開頭與結(jié)尾階段記得多，中間的記地少；
2）有韻律、節(jié)奏、特征、重復地、易感知的記地多；
3）記憶時間太短，不能領會，記不??；記憶時間太長，大腦開始遺忘；
因此通過以下方法提高記憶能力：
1）賦予需要記憶的對象各種特質(zhì)，如：韻律、發(fā)聲、顏色、對比、諧音等；
2）思維導圖，理清思路，建立連接；
3）有節(jié)奏的休息，每次20-50分鐘的學習，可以使記憶最高效和協(xié)調(diào);
4）有計劃地復習.
如何有計劃的復習：
1）第1一次：1小時學習之后，復習10分鐘，復習時間5分鐘。通過復習，可以保持1天的記憶；
2）第2次：1天后，復習2～4分鐘，能保持1周的記憶；
3）第3次：1周后，復習2分鐘，能保持1個月的記憶；
4）第4次：1月后，復習2分鐘，能基本保持長期記憶。
關(guān)于筆記：第1次復習時需要重新做筆記，推翻已有筆記；后面的復習不要看筆記，在紙上記上所能回憶的，與原來的筆記對比，進行更正和補充。
詞匯與思維特征
分為記憶性關(guān)鍵詞（關(guān)鍵信息的引導，如時間、人物、描述性的名詞）與創(chuàng)造性關(guān)鍵詞（如心情、形容性的詞），前者是引導性的，后者是發(fā)散性的。在做筆記的時候，需要用記憶性的詞匯，而不是整句抄寫。整句整段抄寫不僅浪費時間，而且影響記憶，簡潔/清晰有效是關(guān)鍵。
思維導圖
語言和文字經(jīng)常是線性的，學生們記筆記也經(jīng)常是整段整段，很整潔，很有“條理”，線性化，但是對于思維的鍛煉是一種阻礙。我們的思維是多維的，要用發(fā)散型的思維導圖來記錄，雖形式雜亂，但是內(nèi)容清晰，而不是相反。
有機學習技巧（MMOST）
學生厭倦學習，因為被動無方法 → 改進方法，強調(diào)自己，因地制宜。
作者推薦方法，方法分為兩個層次：
1）準備階段：快速瀏覽教材（整本書） → 限時定量（即確定任務和時間）--> 做課程的思維導圖（列出自己有的知識和準備) → 提問（即記錄自己的問題）；
2）應用階段：總覽教材（某章，看配圖表格等，有個大概印象）--> 預習（也是簡略看，如看前言、總結(jié)、結(jié)論、公式等部分，建立更進一步印象） → 選讀(一部分一部分學習，有難點略過等復習看) → 復習（啃難點，復習）
以上兩個過程中，一直完善自己的思維導圖。這個確實是一個高效學習方法。
學習方法需要一直改進，并且需要因章節(jié)和課程不同而使用不同方式。以上兩個步驟中的順序不是絕對的，你可以按照自己的需要來調(diào)整和反復。
- 托尼巴贊的非常好的一本書，也是對他的幾本其他的書的一個基本概括：《快速閱讀》、《啟動記憶》和《思維導圖》。
- 還有《掌握記憶》，呵呵。
這書是一套的，很高興有人翻譯的這么全，已經(jīng)入手，嘿嘿 - 呵呵，不賴不賴
- 看來不錯我也要看看。