愛(ài)上雙人舞

內(nèi)容概要

　　《愛(ài)上雙人舞》可以幫助那些思想未曾充分成長(zhǎng)的男女在戀愛(ài)和婚姻里都能夠更成熟、成功地處理事情，以致當(dāng)他們成為父母時(shí)，能夠幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中更有效地培養(yǎng)出足夠健康的心理。希望這本書(shū)能夠幫助人們懂得為自己做點(diǎn)事，在感情生活上獲得更大的成功和快樂(lè)?！　賽?ài)、結(jié)婚，然后生兒育女，人類就是這樣地延續(xù)下去。在這漫長(zhǎng)的演化過(guò)程中，人類的身體和大腦不斷的進(jìn)化，拋離了所有的生物，而成為最有智慧的一種。但同時(shí)，人類在戀愛(ài)和結(jié)婚的問(wèn)題上是否已經(jīng)發(fā)展出足夠的智慧呢？看看今天的中外社會(huì)，看看你身邊的親朋好友，有多少對(duì)情侶或夫妻，是真正快樂(lè)滿足的度過(guò)每一天的？　　愛(ài)情是什么？愛(ài)情是使人牽腸掛肚、難以割舍，但見(jiàn)面時(shí)又只有抱怨、爭(zhēng)吵的魔法，還是開(kāi)始時(shí)甜甜蜜蜜，漸漸變成愁愁怨怨的負(fù)擔(dān)？　　如何擁有和諧的戀愛(ài)、婚姻生活，成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……，一位NLP訓(xùn)導(dǎo)師眼中的戀愛(ài)與婚姻。

作者簡(jiǎn)介

重塑心靈，李中瑩先生被認(rèn)為是華人地區(qū)最成功的NLP培訓(xùn)師之一，正是他最早把NPL完整地紹國(guó)內(nèi)，因此而被譽(yù)為“華人世界的國(guó)際級(jí)NLP大師”。李中瑩先生發(fā)展出大量獨(dú)到而實(shí)用的思想和行為技巧，可以有效地幫助一個(gè)人培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)。李中瑩先生同時(shí)在心理治療方面造詣?lì)H深，經(jīng)常被激請(qǐng)到各大學(xué)講授現(xiàn)代的心理治療技巧，并且每年定期在全國(guó)各地開(kāi)展相關(guān)課程。本書(shū)正是該課程的指定教材。NLP簡(jiǎn)快心理療法李中瑩，美國(guó)職業(yè)催眠治療師、NLP培訓(xùn)師，香港專業(yè)效能管理學(xué)院創(chuàng)始人。專門(mén)從事情緒、態(tài)度、對(duì)外溝通等問(wèn)題的研究。自1997年起，李中瑩先生在馬來(lái)西亞、中國(guó)香港、北京、廣州、杭州等地主持NLP實(shí)用技巧培訓(xùn)，迄今已逾五十余班次，被認(rèn)為是華人世界最成功的NLP導(dǎo)師之一。他所設(shè)計(jì)的NLP執(zhí)行師文憑課程，適合于中國(guó)人的現(xiàn)實(shí)需要，得到美國(guó)NLPUniversity及其他多家NLP學(xué)府承認(rèn)，畢業(yè)學(xué)員可以直接報(bào)讀這些學(xué)府的高級(jí)執(zhí)行師文憑課程。本書(shū)就是該課程的指定讀物。李中瑩先生已出版的著作包括：《親子關(guān)系全面技巧》(1998)《NLP——幫助人生變得更成功快樂(lè)的學(xué)問(wèn)》(2000)作者聯(lián)系方式：E-maill:pemi@netvigator.com。愛(ài)上雙人舞李中瑩，美國(guó)職業(yè)催眠治療師，NLP培訓(xùn)師，香港專業(yè)效能管理學(xué)院的創(chuàng)辦人。專門(mén)研究處理情緒和態(tài)度、思考模式及對(duì)外溝通等問(wèn)題的研究。曾在清華大學(xué)、南京大學(xué)、上海華東師范大學(xué)等學(xué)府講授心理輔導(dǎo)技巧。李中瑩先生于1997年1月創(chuàng)立香港專業(yè)效能管理學(xué)院，致力最新學(xué)問(wèn)的研究；李中瑩先生有三十年的企業(yè)管理及經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，歷任跨國(guó)集團(tuán)和上市公司的生產(chǎn)、貿(mào)易、銷售、組織制度、人力資源、改組合并、市場(chǎng)推廣、未來(lái)策劃等多性質(zhì)工作的高級(jí)職位。他于1998年開(kāi)始把「身心語(yǔ)法程序?qū)W」NLP課程帶入中國(guó)，對(duì)于如何將(NLP)應(yīng)用在實(shí)際的管理和銷售等領(lǐng)域里，幫助企業(yè)提升，有獨(dú)到的眼力和切實(shí)可行的方法。他不但研究NLP，傳播NLP；更發(fā)展NLP，創(chuàng)新NLP，使NLP更適應(yīng)中國(guó)文化。NLP中的一些重要理論和技巧，如：“自我價(jià)值”、“三贏”、“自我整合法”“反敗為勝法”、“接受自己法”等都是由他發(fā)展出來(lái)，是華人中NLP功力最高的導(dǎo)師之一，被譽(yù)為“華人世界國(guó)際級(jí)NLP大師”。李中瑩先生已出版的著作包括：《親子關(guān)系全面技巧》(19980)、《NLP——幫助人生變得更成功快樂(lè)的學(xué)問(wèn)》(2000)、《NLP簡(jiǎn)快心理療法》(2003)。

書(shū)籍目錄

重塑心靈第一章 什么是NLPNLP簡(jiǎn)介NLP的歷史NLP對(duì)人的幫助NLP的基本精神：12條前提假設(shè)NLP部分基本術(shù)語(yǔ)簡(jiǎn)釋拓展視野：美國(guó)人對(duì)NLP的理解第二章 信念系統(tǒng)什么是“信念”？什么是“價(jià)值”？什么是“規(guī)條”？信念，價(jià)值觀，規(guī)條的相互關(guān)系改變信念系統(tǒng)的技巧拓展視野：輕松管理的十大要訣短文《阿Q精神》短文《拜木頭現(xiàn)象》第三章 自我價(jià)值身份，角色與自我介紹自信，自愛(ài)與自尊的關(guān)系自我價(jià)值不足的行為模式及原因自我價(jià)值與人生的品質(zhì)最快建立自我價(jià)值的方法拓展視野：健康心理的思想和行為模式第四章 系統(tǒng)與理解層次“系統(tǒng)”和“三贏”系統(tǒng)性在不同人群與場(chǎng)合的運(yùn)用大腦處理事情的邏輯層面：理解層次理解層次貫通法拓展視野：企業(yè)文化與團(tuán)隊(duì)和諧第五章 腦的運(yùn)作與潛意識(shí)認(rèn)識(shí)我們的大腦意識(shí)與潛意識(shí)如何與潛意識(shí)溝通如何消除壓力拓展視野：4種腦電波狀態(tài)兒童學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)第六章 內(nèi)感官與經(jīng)驗(yàn)元素內(nèi)感官判定內(nèi)感官類型的方法三個(gè)內(nèi)感官的強(qiáng)弱傾向……第七章 溝通第八章 檢定語(yǔ)言模式第九章 情緒第十章 締造成功快樂(lè)的人生　NLP簡(jiǎn)快心理療法內(nèi)地版序 專家推介 導(dǎo)讀 輔導(dǎo)者的基本守則 第一部分 概念 第一章 “簡(jiǎn)快療法”與“NLP療法” 第二章 NLP的歷史 第三章 為何快速有效 第四章 潛意識(shí)的作用 第五章 信念系統(tǒng) 第六章 情緒 第七章 自我價(jià)值 第八章 輔導(dǎo)者與受導(dǎo)者的心理游戲 第九章 什么是健康的心理 第十章 0—21歲的五個(gè)階段 第二部分 一般性技巧 第十三章 檢定語(yǔ)言模式 第十四章 暗示語(yǔ)言模式 第十五章 跟隨效果走，而不是跟隨形式走 第十六章 效果沒(méi)有出現(xiàn)怎么辦 第三部分 不同情況的處理技巧 第十七章 處理受導(dǎo)者情緒的技巧 第十八章 添增力量的技巧 第十九章 化解內(nèi)心矛盾和沖突的技巧 第二十章 處理過(guò)敏恐懼癥狀的技巧 第二十一章 處理人際關(guān)系問(wèn)題的技巧 第四部分 個(gè)案實(shí)錄 個(gè)案1 性騷擾的后遺癥（楊蜀琴） 個(gè)案2 往事引起的困擾情緒（賴柏諭） 個(gè)案3 婚姻破裂，有自殺傾向 （黃蓉） 個(gè)案4 童年的陰影（戴志強(qiáng)） 個(gè)案5 教育制度下的受害者（戴志強(qiáng)） 個(gè)案6 意外遭遇引起的驚恐（黃蓉） 個(gè)案7 目標(biāo)導(dǎo)向的人生（戴志強(qiáng)） 個(gè)案8 遺失的理想在下一代延續(xù)（戴志強(qiáng)） 個(gè)案9 自卑、缺乏自信（楊蜀琴） 個(gè)案10 內(nèi)心質(zhì)疑自己的聲音（賴柏諭） 個(gè)案11 對(duì)海產(chǎn)有皮膚敏感（賴柏諭） 個(gè)案12 完美主義者（戴志強(qiáng)） 個(gè)案13 家會(huì)傷人（戴志強(qiáng)） 個(gè)案14 養(yǎng)母的愛(ài)（戴志強(qiáng)） 個(gè)案15 泰國(guó)籍傭人（李中瑩） 個(gè)案16 清除遇溺引起對(duì)水的恐懼（馮轉(zhuǎn)屏）愛(ài)上雙人舞第一部分 戀愛(ài)婚姻關(guān)系中的相關(guān)概念與技巧你對(duì)“戀愛(ài)婚姻”這個(gè)問(wèn)題認(rèn)識(shí)多少？“愛(ài)”與“擁有”內(nèi)心的照片婚姻的五大致命傷“太空時(shí)間”共同信念、共同價(jià)值“我”加“你”不一定構(gòu)成“我們”愛(ài)、性、共同生活愛(ài)、愛(ài)情、命名人幸福的愛(ài)情愛(ài)的激情結(jié)婚前后的不同個(gè)案討論1：錯(cuò)愛(ài)馬夫個(gè)案討論2：餓死自己的孩子個(gè)案討論3：丈夫絕情第二部分 必需的成長(zhǎng)人需要成長(zhǎng)什么是“健康的心理”假如沒(méi)有充分成長(zhǎng)，在戀愛(ài)婚姻中可能出現(xiàn)的問(wèn)題埃里克?埃里克森的“成長(zhǎng)的五個(gè)階段”NLP中的“自我價(jià)值”概念　　“家庭系統(tǒng)排列”中孩子與父母的關(guān)系第三部分 結(jié)婚前的問(wèn)題結(jié)婚對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)早戀的問(wèn)題適婚年齡個(gè)案討論1：三個(gè)寂寞的女臺(tái)商第四部分 婚姻關(guān)系的八大問(wèn)題“自己提升了，而對(duì)立尚在原來(lái)的地方”“對(duì)方失去了吸引力”“對(duì)方不了解自己”“意見(jiàn)不合”“有了第三者的出現(xiàn)”“因?yàn)楹⒆踊蚬ぷ?，忽略了?duì)方”“移民或工作使我們兩地分隔”“家中的老人使我們關(guān)系緊張”第五部分 如何能維持恩愛(ài)和諧對(duì)方是誰(shuí)？事半功倍的“投契合拍”技巧——內(nèi)感官的配合事半功倍的“投契合拍”技巧——“先跟后帶”……第六部分 當(dāng)婚姻已經(jīng)破裂第七部分 情緒與壓力的管理附錄 “內(nèi)感觀配合”的問(wèn)卷答案

章節(jié)摘錄

重塑心靈第一章 什么是NLPNLP簡(jiǎn)介NLP是怎樣的一門(mén)學(xué)問(wèn)人們?cè)趯W(xué)習(xí)某種學(xué)問(wèn)之前，總要問(wèn)一問(wèn)這學(xué)問(wèn)是教人做什么的，有什么功用？學(xué)習(xí)NLP也不例外。關(guān)于NLP的研究領(lǐng)域，如果用一句話來(lái)表達(dá)的話，那么可以這樣界定：NLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究（NLP is the study ofsubjective experience）。 ．隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類對(duì)這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界的了解正在逐漸增多，但對(duì)于自身的內(nèi)心世界的研究卻是總嫌太少。我們?nèi)绾螕碛辛霜?dú)特的內(nèi)心世界？我們?cè)鯓舆x擇傳入腦里的信息？怎樣認(rèn)知這些信息？怎樣儲(chǔ)存這些信息？怎樣把這些信息與其他已儲(chǔ)存的信息融合？怎樣運(yùn)用它們？NLP研究這些問(wèn)題。因此，NLP是研究人的大腦如何運(yùn)作，以及如何提升它的運(yùn)作效率的學(xué)問(wèn)。NLP的中心學(xué)問(wèn)之一是“模仿”（modelling）。NLP研究不同的行業(yè)中的卓越人士：健康行業(yè)、體育界、教育界、工商管理界和心理治療界等，把他們的卓越成就化為一些別人跟著做也可以獲得同樣效果的學(xué)問(wèn)。我們的身邊就有很多成功快樂(lè)的人，了解他們的身心活動(dòng)模式，我們便能夠?qū)W習(xí)他們已經(jīng)掌握的方法，因而也變得成功快樂(lè)。其實(shí)我們每個(gè)人每天都會(huì)做出很多成功的事情。我們也可以總結(jié)自己成功的身心經(jīng)驗(yàn)，從而擁有更多的成功快樂(lè)。例如：我們都曾經(jīng)有過(guò)開(kāi)心或放松的經(jīng)驗(yàn)，如果我們能夠認(rèn)識(shí)在那些良好經(jīng)驗(yàn)里的我們的身心狀態(tài)，并了解達(dá)到那些狀態(tài)的身心程序，那么當(dāng)我們感到不開(kāi)心或者緊張時(shí)，便都會(huì)更容易使自己改變了。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　成功的婚姻，就像是配合默契的雙人舞……

編輯推薦

　　《愛(ài)上雙人舞》中介紹了一些真實(shí)有效的概念和技巧，旨在幫助和指導(dǎo)人們能夠?qū)崒?shí)在在并主動(dòng)地為自己、為自己的感情生活、更為自己在乎的人做得更好。

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