拯救猝死

內(nèi)容概要

　　本書主要從猝死的誘因入手，深入淺出地介紹了疲勞性猝死、運(yùn)動性猝死、性猝死、藥物性猝死、心理性猝死、飲食起居性猝死的原因，以及預(yù)防猝死的方法，并指導(dǎo)人們養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。同時(shí)本書還介紹了引起猝死的主要疾病的防與治，以提醒人們早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，達(dá)到有病早治、未病先防的目的，講述發(fā)生猝死的主要病因、發(fā)病規(guī)律以及搶救方法等內(nèi)容。本書論述猝死知識全面而詳盡，文字簡潔而明了，具有科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性強(qiáng)的特點(diǎn)，不僅適合一般大眾閱讀，也可作為基層醫(yī)護(hù)人員的參考讀物?！　∵@本書從引起猝死的誘因入手，深入淺出地介紹了疲勞性猝死、運(yùn)動性猝死、藥物性猝死、性猝死、不良情緒猝死、不良飲食誘發(fā)猝死、不良起居習(xí)慣誘發(fā)猝死的原因和預(yù)防猝死的方法，指導(dǎo)人們養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。 　　同時(shí)這本書還介紹了能引起猝死的主要疾病的防與治，提醒人們早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，達(dá)到有病早治、未病先防的目的，更著重講述了發(fā)生猝死的發(fā)病規(guī)律以及搶救方法等內(nèi)容。本書論述猝死全面而詳盡，文字簡潔明了，具有科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性的特點(diǎn)。

作者簡介

王強(qiáng)虎，主任醫(yī)師，國內(nèi)著名養(yǎng)生學(xué)專家，健康類暢銷書作者，現(xiàn)為全國針灸臨床研究中心陜西中心副主任，先后發(fā)表論文20余篇，出版著作50余部，近700萬字，其主要著作不但暢銷于大陸，且多部圖書的版權(quán)輸出到港、臺地區(qū)。讓每個(gè)人都健康的生活是作者的恒久信念。

書籍目錄

第一章  不斷累積的殺手——疲勞性猝死  “過勞死”已成為一種勞動災(zāi)難  亞健康與慢性疲勞綜合征  亞健康可能隱藏惡疾  慢性疲勞綜合征引發(fā)的猝死是偶然的嗎  疲勞性猝死的早期信號  生活中怎樣防范疲勞性猝死  慢性疲勞綜合征經(jīng)常被誤診   中年人最容易“過勞死”  慢性疲勞綜合征的自我治療第二章  事與愿違的殺手——運(yùn)動性猝死  普通人更要警惕運(yùn)動性猝死  來自大眾的運(yùn)動性猝死案例   競技運(yùn)動讓運(yùn)動員丟掉健康  競技時(shí)運(yùn)動員猝死并非個(gè)案  運(yùn)動員追求興奮劑的危害  興奮劑更易誘發(fā)有心臟病史的運(yùn)動員猝死  預(yù)防猝死：運(yùn)動鍛煉宜忌  選擇最適宜的運(yùn)動項(xiàng)目  預(yù)防猝死：不可忽視運(yùn)動前準(zhǔn)備活動  預(yù)防猝死：不可忽視運(yùn)動過程  運(yùn)動過度的多種身體信號  預(yù)防猝死：不可忽視運(yùn)動后恢復(fù)第三章  兩情愉悅之意外——性猝死  中醫(yī)與西醫(yī)對性猝死的認(rèn)識  性生活時(shí)為何會出現(xiàn)昏厥  生活中性猝死實(shí)例回放  性猝死最易親近哪些人  心臟病患者預(yù)防性猝死忌用偉哥  冠心病患者預(yù)防性猝死應(yīng)注意什么  高血壓患者應(yīng)如何預(yù)防性猝死  預(yù)防性猝死：性生活從細(xì)節(jié)開始  獨(dú)臥有利于控制情欲預(yù)防性猝死  性猝死如何現(xiàn)場搶救第五章  治病利害雙刃劍——藥物性猝死  合理用藥需要把好個(gè)關(guān)口  抗生素不可濫用  紅霉素用法不當(dāng)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)  何為藥物過敏反應(yīng)  青霉素過敏反應(yīng)易致人猝死  口服青霉素別忘做皮試  頭孢曲松鈉使用不當(dāng)易致人猝死  氯丙嗪類藥物引起猝死的原因  異丙腎上腺素使用須謹(jǐn)慎   補(bǔ)鈣過量加重心臟負(fù)擔(dān)引發(fā)猝死  輸液不良反應(yīng)的大常見表現(xiàn)  在家自行輸液有可能猝死  預(yù)防猝死要走出盲目輸液的誤區(qū)  藥物過敏可能造成猝死  人參雖好，但不可濫用第六章  不良情緒之禍——心理性猝死  心理壓力過大容易致人猝死  大怒易致人猝死  羞辱同樣可致人猝死  人也會被嚇?biāo)? 謹(jǐn)防樂極生悲  意外受驚致人死亡  防猝死：中年人心理如何調(diào)護(hù)  防猝死：老年人宜提倡心理修養(yǎng)  防猝死：老年人心理如何調(diào)護(hù)  A型性格的人易患冠心病和猝死  預(yù)防猝死要有效消除心理疲勞第六章  壞習(xí)慣之災(zāi)——飲食起居性猝死   暴飲暴食會誘發(fā)心肌梗死   過食油膩誘發(fā)急性胰腺炎  健康飲食宜與忌  過量飲酒可致人猝死  久坐少動容易導(dǎo)致猝死  炎熱的夏天最易誘發(fā)猝死   人為何會在睡眠中猝死  預(yù)防猝死：健康睡眠的宜與忌  憋尿也有可能誘發(fā)猝死  吸煙者更容易引起猝死  心腦血管病猝死清晨多發(fā)  洗浴不當(dāng)容易誘發(fā)猝死  氣溫突變?nèi)菀渍T發(fā)中老年人猝死  睡前熱水泡腳能防止睡眠中猝死  洗冷水浴要當(dāng)心   睡前飲水有利于預(yù)防猝死  麻將致人死，娛樂宜有度  猝死往往與時(shí)間有關(guān)第章  關(guān)注易誘發(fā)猝死性疾病的防與治  適應(yīng)性高血壓最危險(xiǎn)  如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓  高血壓危象的緊急處理  何謂心源性猝死  何謂冠心病  冠心病的早期發(fā)現(xiàn)   冠心病心絞痛的急救方法  馬季先生猝死，敲響預(yù)防心肌梗死的警鐘  何為腦出血  預(yù)防猝死：腦出血的早期信號  心肌炎為什么能輕易致人猝死  預(yù)防心肌炎猝死關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)   先天性心臟病患者要警惕猝死  主動脈瘤是猝死的定時(shí)炸彈  胸主動脈瘤的癥狀和治療  腹主動脈瘤的臨床信號有哪些   什么是心臟瓣膜病  老年人要防鈣化性心瓣膜病  你真的過于肥胖嗎  肥胖和猝死的關(guān)系  肥胖也能致人猝死  肝硬化患者為什么會出現(xiàn)猝死  預(yù)防肝硬化猝死要強(qiáng)調(diào)大原則  預(yù)防心臟震擊猝死綜合征  哮喘猝死多由于憋死  便秘也會誘發(fā)猝死  便秘的自我簡單療法  哪些消化道疾病易致人猝死  不可忽視低血糖致人猝死  猝死為何多發(fā)生在更年期第八章  生活中猝死的預(yù)知與急救  心源性猝死是可以預(yù)知的  猝死后的心肺復(fù)蘇操作  人工呼吸的幾種操作方法  急性心肌梗死性猝死的急救方法  針灸搶救猝死宜選的應(yīng)急穴位參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章　不斷累積的殺手——疲勞性猝死相傳，沙漠上的一支古老的游牧部落長期遷徙，居無定所。但無論去何方，他們都有一個(gè)固定的習(xí)慣：每行走兩天，就必須停下來休息一天！曾有外人詢問部落首領(lǐng)：“為什么你們要堅(jiān)持走兩天休息一天呢？”年邁的部落首領(lǐng)耐心地解釋道：“我們的腳步走得太快，而我們的靈魂走得太慢，走兩天休息一天，就是為了等我們的靈魂趕上來！”如今，我們每天都在不停地趕路、奔波、追逐成功，我們想要的東西太多了，而上天給予我們的時(shí)間又太少了。很多時(shí)候，我們只是惦記著心中的頂峰，走得太過匆忙、執(zhí)著、焦急，顧不上欣賞沿途的風(fēng)景，忽視了給自己的身心緩沖和恢復(fù)能量的機(jī)會。倘若成功透支了你的身心健康，使你的心靈與肉體失衡，那得到的成功又有什么意義呢？1 “過勞死”已成為一種勞動災(zāi)難“過勞死”一詞源自日本，是一種現(xiàn)代特殊的死亡現(xiàn)象。目前，我國對“過勞死”一詞仍有爭議。簡單的解釋就是超過勞動強(qiáng)度而致死，也有人將“過勞死”定義為由于長期慢性疲勞而誘發(fā)的猝死，即在勞動過程中，正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞積蓄并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)?？偟膩碚f，“過勞死”是一種勞動災(zāi)難，是由于勞動者承擔(dān)超時(shí)、超強(qiáng)度的工作任務(wù)引發(fā)的?！斑^勞死”并非一朝一夕而致，是日積月累逐漸積攢的。有的人仗著身體底子好、健康強(qiáng)壯，工作起來往往不要命，玩起來又酣暢淋漓，長期生活不規(guī)律，久而久之，終于積勞成疾，釀成憾事?！斑^勞死”往往與慢性疲勞綜合征和亞健康有關(guān)。2 亞健康與慢性疲勞綜合征2003年1月的一天，劉某的身體突然不支，幾乎無法正常工作。用劉某的話說處于“亞健康”狀態(tài)，由于工作壓力繁重，已經(jīng)超出了身體所能承受的負(fù)荷。后來劉某在朋友剪下來的一張報(bào)紙上，看到美國疾病控制中心好像把他這種狀態(tài)診斷為“慢性疲勞綜合征”。他還發(fā)現(xiàn)，在日本20世紀(jì)七八十年代就開始出現(xiàn)過許多這種患者，不過那里的稱呼更直接、更可怕，把慢性疲勞綜合征引起的死亡稱為“過勞死”。

編輯推薦

《拯救猝死》從引起猝死的誘因入手，深入淺出地介紹了疲勞性猝死、運(yùn)動性猝死、藥物性猝死、性猝死、不良情緒猝死、不良飲食誘發(fā)猝死、不良起居習(xí)慣誘發(fā)猝死的原因和預(yù)防猝死的方法，指導(dǎo)人們養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

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