幸福女人的10堂心理課

前言

每個女人都追求幸福的生活，有的女人覺得幸福就是找個好老公，有人寵、有人疼；有的女人覺得幸福就是擁有足夠的金錢，想要什么就能得到什么；也有的女人覺得幸福就是全家人平安快樂地一起生活……的確，得到這些東西的女人可以幸福，然而這樣看來女人的幸福似乎都是靠別人給予的。女人，為什么總是把自己的幸福寄托在別人身上呢？哲人說，一個人對美好和幸福的認識不在于外界的變化，而在于自己內(nèi)心的感受。一個可以得到幸福的女人，無論從心理上還是精神上必然是獨立的，這樣的女人經(jīng)常審視自己的性格和內(nèi)心，有任何情緒波動時都會進行自我調(diào)節(jié)她們不僅可以在激烈的競爭中穩(wěn)穩(wěn)地立足于職場，對于愛情、婚姻和家庭的經(jīng)營也得心應(yīng)手?；蛟S你會覺得她們幸運，或許你會羨慕她們的智慧，然而她們這種幸福和超人的智慧并不是天賦異秉，而是在于她們有一個健康的心理。她們了解自己的內(nèi)心，并且循著心理學(xué)的指點一步一步打開生活的郁結(jié)、創(chuàng)造人生的幸福。其實，這些真的不難，每個女人都可以做到。

內(nèi)容概要

　　女人的一舉一動，都受到心理的影響和支配。很多女人覺得心理學(xué)是一門神秘的學(xué)科，其中充滿著神秘和未知的力量。其實，心理學(xué)是一門關(guān)于心理的科學(xué)，我們的一舉一動，都和心理活動息息相關(guān)?！　⌒睦韺W(xué)是每個女人都能弄懂的一門學(xué)科，了解一些心理學(xué)的基本知識，掌握心理現(xiàn)象、心理定律、心理效應(yīng)等對個人生活的影響，能夠幫助女人看透人心、駕馭人心，從而在細節(jié)中掌控主動；亦能讓自己的一言一行、穿著打扮、舉手投足更具魅力，處處打動人心。　　《幸福女人的10堂心理課》內(nèi)容層層深入，從對最普通的、身邊的有關(guān)情緒、婚戀、職場等心理現(xiàn)象的分析入手，到對心理操縱術(shù)、心理暗示法的闡述，帶領(lǐng)女人走入一個神奇的、五彩斑斕的心理世界。同時，讓她們在這片海洋中盡情吸吮知識，認識自己、認清他人，從而更好地理解生活、面對世事，從“心”開始，締造屬于自己的幸福生活。

書籍目錄

第一章 情緒心理調(diào)試：幸福女人要與好心情為伴情緒是女人命運的主宰女人先處理心情，再處理事情壞情緒不是發(fā)脾氣的理由聰明的女人會控制自己的憤怒做個會宣泄的女人不要讓壞情緒破壞你的健康女人要明白悲傷總會過去換一種心情，換一種生活趣味心理測試第二章 婚戀心理壁紙：聰明女人要懂得裝飾愛情不要因為害怕寂寞而戀愛踢走婚姻恐懼癥婚姻中的女人無須患得忠失老公可以信賴，不可過分依賴不要在嫉妒中迷失自我不做自怨自艾的女人為愛付出是一種幸福趣味心理測試第三章 職場心理博弈：睿智女人要做善跑的羚羊刺猬理論：與同事親近要講距離忍耐策略：善忍的女人成就高化解壓力：在壓力下也要輕盈飛舞擺脫依賴：不要總期望別人的幫助虧欠心理：女人為什么會時常感到歉疚排除猶豫：女人大膽抉擇沒有壞處趣味心理測試第四章 教子有方的心理學(xué)：母親要當(dāng)好孩子的心理咨詢師讓孩子做最好的自己母親最高尚的愛是給孩子一個好性格讓孩子擁有好品德提早樹立孩子正確的金錢心理讓你的孩子遠離焦慮孩子需要自由成長的空間期望是第一推動力溫柔引導(dǎo)比責(zé)罵更有力量趣味心理測試第五章 生活心理貼士：瀟灑女人要時刻善待自己女人的飲食心理學(xué)會保養(yǎng)，讓自己越來越漂亮擁有善良之心的女人最美麗女人要知足，而不是不滿足坦然面對不幸，期盼生活的彩虹女人不應(yīng)把自己看成弱者挫折總是再三突襲女人的生活友誼有助于女性的心理健康媳婦與婆婆“巧過招趣味心理測試第六章 不可抗拒的心理定律：引導(dǎo)女人做最出色的自己華盛頓合作定律：三個和尚沒水喝手表定律：女人要選擇自己需要的不值得定律：你是否分得清輕重路徑依賴法則：做好最初的選擇奧卡姆剃刀定律：教會女人看本質(zhì)借口定律：為什么你總是借口連連趣味心理測試第七章 隱藏著的心理操縱術(shù)：女人經(jīng)常出現(xiàn)的心理暗示給自己積極的心理暗示每個女人都會受到心理暗示的影響為什么女人覺得水可以洗凈罪惡肯定自己，你可以成為你想成為的人事情的結(jié)果在于心之所向趣味心理測試第八章 女人內(nèi)心深處的鐘擺：潛移默化的心理效應(yīng)第九章 不可不防的心理陷阱：明智的女人不走彎路第十章 每日必做的心理美容：用智慧照亮幸福人生參考文獻

章節(jié)摘錄

從前有一個老太太，她沒有兒子，只有兩個女婿，大女婿是開染坊的，二女婿是做油傘（古時候的傘是木桿布面的，在布面上刷上油，一般只在下雨時用）的。這個老太太整天愁眉苦臉，總是憂心忡忡。這天有個貨郎路過，見到她整天憂心的樣子，就好奇地打聽原因。老太太說：“我沒有一天不發(fā)愁，我為女婿的生意擔(dān)心啊。晴天我惆悵，我二女婿的油傘賣不出去，他不能開張；雨天我也發(fā)愁，你看，我大女婿的染坊曬不成布他也不能開張。哎呀，愁死我了！”貨郎聽后，哈哈一笑，說：“您為什么不換個角度想呢？晴天，你應(yīng)該高興，你看，你大女婿的染坊生意紅火了；下雨天，你也應(yīng)該高興，你二女婿的油傘都賣出去了。”老太太一聽，對呀，是這個道理。從此，她天天陜樂，精神好了，日子也紅火了。生活中像這個老太太一樣想問題的女人著實不少，她們希望自己的老公有本事多賺錢，又怕老公有錢了就去外面拈花惹草；她們想減肥又怕自己吃太少營養(yǎng)不良……整天這樣憂心忡忡的，怎么可能過得開心呢？其實，像那個貨郎說的那樣，換個角度想問題，讓自己的思想徹底解放，你想美好的事，生活便是美好的，心情也會舒暢很多；你想發(fā)愁的事，你的困難也不會減少。曾經(jīng)有個非常陜樂的女人，大家都很羨慕她，有人就問她：“為什么你每天都是那么快樂呢？”她說：“我每天起床的時候都要問自己，你今天是要快樂還是要痛苦？我當(dāng)然選擇快樂，所以我每天都是快快樂樂的?！毙睦韺W(xué)家曾做過“半杯水實驗”，較準確地預(yù)測出樂觀者和悲觀者的情緒特點。悲觀者面對半杯水說：“我就剩下半杯水了?！睒酚^者則說：“我還有半杯水呢！”因此，對樂觀者來說，外在世界總是充滿著光明和希望。

編輯推薦

《幸福女人的10堂心理課》：從“心”開始，創(chuàng)造屬于自己的幸福生活情緒心理調(diào)試：幸福女人要有好心情為伴婚戀心理壁紙：聰明女人要懂得粉飾愛情職場心理博弈：睿智女人要做善跑的羚羊生活心理戰(zhàn)術(shù)：瀟灑女人要時刻善待自己每日必做的心理美容：用智慧照亮幸福人生

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