圖解胎教萬事通

前言

在孕育一個新生命的過程中，父母及其家人最關(guān)注的莫過于孕婦和胎兒的健康。對于孕婦來說，身體的變化似乎超出了她們能控制的范圍，于是出現(xiàn)煩躁、不安等情緒變化，孕吐、疲倦、尿頻、浮腫等不適癥狀也似乎多了起來。而通過營養(yǎng)、按摩、運(yùn)動、寫日記、講童話等胎教方法，不僅可使孕婦適應(yīng)由于懷孕而引發(fā)的負(fù)重感和肌肉緊張感，而且還會使孕婦找到安全、簡便地緩解孕期不適以及防治孕期疾病的好方法，從而使孕婦獲得安靜、平和的心態(tài)，為胎兒營造舒適、健康的宮內(nèi)生長環(huán)境。對于胎兒來說，外部的任何一種刺激都會對他產(chǎn)生或好或壞的影響。因此，在孕期，全家人，尤其是孕婦，要通過音樂、胎談、讀童話故事、鑒賞名畫等方式為胎兒提供一個良好的成長環(huán)境。據(jù)此，我們組織諳熟孕產(chǎn)知識和胎教知識的專家，編寫了本書。在倡導(dǎo)可操作性的基礎(chǔ)上，我們主張以準(zhǔn)確、科學(xué)的圖片以及簡潔的文字論述各種胎教方法；在倡導(dǎo)豐富性的基礎(chǔ)上，我們既提供音樂等常見的胎教方法，又提供按摩、運(yùn)動等非常實(shí)用、但往往被準(zhǔn)父母們忽視的胎教方法。讓你的胎兒帶著健康和聰慧來到這個世界，讓你及胎兒愉快度過整個孕期，是我們的目標(biāo)。帶著這個美好的愿望，開始那充滿陽光和幸福的胎教之旅吧！

內(nèi)容概要

每位父母都希望自己的寶寶聰明可愛，每位父母都希望能幫寶寶贏在起跑線上。那么，父母該怎么做？胎教，作為一門科學(xué)的藝術(shù)，其有效性和可行性已得到各界權(quán)威專家和父母的認(rèn)可。建議準(zhǔn)父母們翻開這本書，仔細(xì)閱讀，認(rèn)真操作，相信你的努力定會讓孩子健康又聰明。

作者簡介

馬良坤，1996年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)日語醫(yī)學(xué)系，2006年婦科內(nèi)分泌學(xué)博士畢業(yè)，2006-2007年赴美國紐約學(xué)習(xí)產(chǎn)科遺傳。1996年開始在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今．歷任住院醫(yī)師、總住院醫(yī)師、主治醫(yī)師，2007年被評為副主任醫(yī)師。對婦科良性、

書籍目錄

序第一章 胎教，讓你及早培育出聰明寶寶　第一節(jié) 胎教，比后天教育更重要的教育　　一、許多天才都被有意或無意實(shí)施過胎教　　二、天才可以出自智力平平的父母　　三、胎內(nèi)記憶的存在恰恰說明了胎教的作用　　四、胎教可使孩子擁有更高的EQ指數(shù)　　專題 怎樣理解胎教的內(nèi)涵　第二節(jié) 胎教，每個人的作用不同　　一、孕婦　　二、準(zhǔn)爸爸　　三、全家人　第三節(jié) 專家答疑　　一、為什么母愛是最好的胎教　　二、如何對胎兒施行分期保護(hù)　　三、應(yīng)該怎樣安排胎教時間　　四、為什么說優(yōu)孕是胎教的基礎(chǔ)　　五、胎教的種類有哪些第二章 第1個月　第一節(jié) 胎兒和孕婦的變化　　一、胎兒　　二、孕婦　　專題 孕早期的情緒胎教　第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用營養(yǎng)來安胎　　一、合理而全面的營養(yǎng)　　二、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給　　三、適當(dāng)增加熱能的攝人　　四、確保無機(jī)鹽、維生素的供給　　五、少喝含酒精的飲料　第三節(jié) 運(yùn)動胎教：緩解孕期緊張和疲勞　　一、舒展背部　　二、轉(zhuǎn)動頸部　　三、拉伸腰部　　四、拉伸腿部　　五、手部運(yùn)動　　專題 孕婦運(yùn)動的好處及注意事項(xiàng)　第四節(jié) 按摩胎教：緩解孕期看似“不正?！钡某Ｒ姮F(xiàn)象　　一、分泌物增多　　二、尿頻　第五節(jié) 日記胎教：讓孕婦擁有安靜平和的心態(tài)　　一、購買自己喜歡的筆記本　　二、按自己的想法寫日記　　三、隨時記錄自己和胎兒的變化　　四、把日記的內(nèi)容讀給胎兒聽　第六節(jié) 專家答疑　　一、孕婦應(yīng)如何使用電腦　　二、孕婦應(yīng)如何使用手機(jī)　　三、復(fù)印機(jī)對胎兒有什么傷害　　四、孕婦如何安全乘坐公交　　五、孕婦拔牙對胎兒有什么影響　　六、孕期用藥需要注意什么　　七、孕婦補(bǔ)葉酸有什么好處　　八、吃哪些食物會導(dǎo)致流產(chǎn)　　九、孕早期如何進(jìn)行性生活　　十、高齡孕婦如何養(yǎng)胎護(hù)胎　　十一、陰道流血怎么辦　　十二、B超檢查會影響胎兒健康發(fā)育嗎　　十三、孕婦X射線檢查會導(dǎo)致小兒智力低下嗎　　十四、孕婦為什么不能吃太多山楂　　十五、孕婦定期產(chǎn)檢有何重要性第三章 第2個月　第一節(jié) 胎兒和孕婦的變化　　一、胎兒　　二、孕婦　第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用飲食消除孕早期不適　　一、孕吐　　二、疲倦　　三、胎動不安　　四、失眠　　五、分泌物增多　　六、牙痛及出血　　七、眩暈　　八、便秘　　九、腰酸背痛　　十、心悸　第三節(jié) 運(yùn)動胎教：促進(jìn)胎兒大腦的活性化　　一、肩部放松　　二、提拉上身　　三、臀部運(yùn)動　　四、深呼吸　　專題 孕婦游泳的好處及注意事項(xiàng)　第四節(jié) 按摩胎教：讓胎兒健康成長　　一、孕吐　　二、疲勞　　三、預(yù)防流產(chǎn)　第五節(jié) 音樂胎教：緩解焦躁心理　　一、選擇讓人放松的音樂　　二、增加觸覺感受的音樂　　三、欣賞與冥想活動-　　四、邊運(yùn)動邊聽音樂　　專題 如何欣賞胎教音樂　第六節(jié) 專家答疑　　一、孕吐有沒有好處　　二、冬天怎樣進(jìn)行營養(yǎng)胎教　　三、孕婦缺鋅有什么危害　　四、孕婦怎樣補(bǔ)充維生素A和鈣　　五、孕婦如何保證充足的睡眠　　六、如何了解胎兒發(fā)育是否異常　　七、孕酮保胎適用于哪些情況　　八、孕婦如何避免傷害宮內(nèi)的胎兒　　九、哪些情況不適合保胎第四章 第3個月　第一節(jié) 胎兒和孕婦的變化　　一、胎兒　　二、孕婦　第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：緩解孕期常見疾病　　一、感冒　　二、貧血　　三、疹子　　四、腎炎　　五、黃疸病　　六、糖尿病　　七、高血壓　　八、風(fēng)疹　第三節(jié) 運(yùn)動胎教：改善肌肉緊張狀態(tài)　　一、轉(zhuǎn)動肩部　　二、腰部運(yùn)動　　三、推動骨盆　　四、骨盆運(yùn)動　　五、保持平衡　　專題 孕早期的孕婦普拉提　第四節(jié) 按摩胎教：讓孕期不適早緩解　　一、貧血　　二、消化不良　　三、便秘　第五節(jié) 胎談胎教：與胎兒溝通的奇妙時刻　　一、早上起來　　二、吃飯時　　三、去醫(yī)院時　　四、聽音樂時　　五、發(fā)生胎動時　　專題 順利開展胎談的9個要領(lǐng)　第六節(jié) 專家答疑　　一、孕期使用電熱毯安全嗎　　二、孕期使用香薰油安全嗎　　三、孕期用微波爐安全嗎　　四、孕婦吸煙為什么會殃及胎兒　　五、孕婦酗酒為什么會導(dǎo)致胎兒患酒精綜合征　　六、胎兒的大腦是怎么發(fā)育的　　七、胎兒也會發(fā)脾氣嗎　　八、胎兒在宮內(nèi)是怎么學(xué)習(xí)的　……第五章 第4個月第六章 第5個月第七章 第6個月第八章 第7個月第九章 第8個月第十章 第9個月第十一章 第10個月

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 胎教，讓你及早培育出聰明寶寶第一節(jié) 胎教，比后天教育更重要的教育一、許多天才都被有意或無意實(shí)施過胎教有人認(rèn)為，以前的人沒進(jìn)行過胎教，但也培養(yǎng)出不少人才。實(shí)際上，通過仔細(xì)研究你會發(fā)現(xiàn)，很多有成就的人士，自小就接受過胎教，這一過程是他們的父母在有意或無意中完成的。有的夫妻生活雖然清苦，但身體健康，彼此擁有很好的愛情基礎(chǔ)，妻子受孕時擁有非常和諧的家庭環(huán)境。懷孕后，他們對胎兒非常關(guān)心，時刻盼望胎兒早日誕生；丈夫在妻子懷孕期間非常勤快、體貼；妻子情緒穩(wěn)定而良好，處于安靜而愉悅的環(huán)境之中；飲食可口，用餐環(huán)境干凈衛(wèi)生等等。這都是胎教，是夫妻雙方，甚至是全部家庭成員共同協(xié)作的結(jié)果，而這些是在無意中完成的，被稱為無意胎教。值得注意的是，無意胎教雖有一定的作用，但其科學(xué)性、規(guī)范性和實(shí)用性都會受到很大限制，因而我們更重視有意胎教。所謂有意胎教，就是自覺而有意識地進(jìn)行的胎教，具有一定的科學(xué)性和很好的效果。二、天才可以出自智力平平的父母孩子在出生前就開始學(xué)習(xí)了身為機(jī)械工人的父親和平凡的母親（斯瑟蒂克夫婦）所生下的4個女兒智商都超過了160，這一事件在一時之間幾乎震驚了整個美國。它意味著某一因素能夠超越遺傳，對人類的智商起到?jīng)Q定性的作用。這對夫婦看重的東西就是宮內(nèi)教育?！昂⒆釉诔錾熬烷_始學(xué)習(xí)了”，雖然每個人都知道這句話，但是究竟應(yīng)該怎樣對胎兒進(jìn)行教育卻是一個不折不扣的難題。然而斯瑟蒂克夫婦卻對此深信不疑，這就構(gòu)成了成功胎教的基礎(chǔ)之一。

媒體關(guān)注與評論

“……感謝生活給予我們的美好，感動孩子給予女人的改變。為了那一聲溫柔的呼喚，我們鞠躬盡瘁。在孕育的道路上，我們潛心研究，不斷學(xué)習(xí)，心中充滿喜和樂，每一個始料未及的成長都是我們共同的記憶。在這個滋潤靈魂的世界里，生活已不再原地踏步。孩子就是我們的紐帶，讓我們共同努力……”　　——文字圖片統(tǒng)籌：菅波

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