速效對(duì)癥足部按摩圖典

出版時(shí)間:2010-4  出版社:中國(guó)紡織  作者:陳明仁  頁(yè)數(shù):256  

內(nèi)容概要

本書是引進(jìn)臺(tái)灣版權(quán)書,將三本足部按摩的書合成為一本,詳細(xì)介紹了足部穴位、每個(gè)足部穴位對(duì)應(yīng)的器官、不同穴位可以預(yù)防和治療什么疾病,敘述詳細(xì),作者權(quán)威。本書還配有精美的圖片,便于讀者查找和學(xué)習(xí)按摩,非常實(shí)用。

作者簡(jiǎn)介

陳明仁,二十多年來(lái),秉持對(duì)足部健康的認(rèn)同和熱忱,堅(jiān)信“自己的健康自己負(fù)責(zé)”的理念,推廣簡(jiǎn)單、易行、安全、速效的足部按摩保健法,使足部按摩成為一種人人可以學(xué)習(xí)的保健方法。

書籍目錄

腳底反射區(qū)腳背反射區(qū)小腿反射區(qū)內(nèi)側(cè)反射區(qū)外側(cè)反射區(qū)從骨骼了解反射區(qū)手臂雙腿也有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)足部六大經(jīng)絡(luò)看腳形,知健康——新觀趾法10種問(wèn)題腳形圖解!按按腳,健康來(lái)!——新觀趾法腳形說(shuō)明足部按摩也要選擇合適的時(shí)間體驗(yàn)足部按摩健康生活入門篇  Part 1 21個(gè)美麗窈窕的反射區(qū)    頭(腦)反射區(qū)    顳葉(太陽(yáng)穴)、三叉神經(jīng)    眼反射區(qū)    肺和支氣管反射區(qū)    肝反射區(qū)    腎反射區(qū)    心臟反射區(qū)    脾臟反射區(qū)    副甲狀腺反射區(qū)    腎上腺反射區(qū)    生殖腺反射區(qū)    頸椎反射區(qū)    背椎(胸椎)反射區(qū)    腰椎反射區(qū)    薦椎反射區(qū)    斜方肌反射區(qū)    下腹部反射區(qū)    橫膈膜反射區(qū)    上身淋巴腺反射區(qū)    下身淋巴腺反射區(qū)    胸部淋巴腺反射區(qū)  Part 2 30種健康美麗的足部保健按摩法    01.纖細(xì)窈窕的四肢    02.小巧瓜子臉    03.光滑彈性膚質(zhì)    04.擺脫蝴蝶袖    05.曲線美腿    06.纖細(xì)、修長(zhǎng)小腿    07.纖巧足踝    08.美胸    09.胸部UP UP    10.拒當(dāng)小腹婆    11.美人柳腰    12.神采大眼睛    13.明亮雙眼    14.紅潤(rùn)膚色    15.青春不要痘    16.濃密秀發(fā)    17.黑亮好發(fā)質(zhì)    18.絲緞般的秀發(fā)    19.輕首鎮(zhèn)痛    20.不再天旋地轉(zhuǎn)    21.活頸舒肩    22.柔身軟背    23.輕松腰部    24.放電明眸    25.活力100分    26.輕松入夢(mèng)鄉(xiāng)    27.安神消煩躁    28月經(jīng)好聽話    29.促循暖身    30.活血鎮(zhèn)痛青春養(yǎng)生進(jìn)階篇  Part 1 21個(gè)青春養(yǎng)生的反射區(qū)    額竇反射區(qū)    腦干、小腦反射區(qū)    鼻反射區(qū)    肩反射區(qū)    十二指腸反射區(qū)    腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)    輸尿管反射區(qū)    盲腸(闌尾)反射區(qū)    回盲瓣反射區(qū)    橫結(jié)腸反射區(qū)    降結(jié)腸反射區(qū)    直腸反射區(qū)    肛門反射區(qū)    膝反射區(qū)    內(nèi)耳迷路(平衡器官)反射區(qū)    喉頭、氣管反射區(qū)    子宮或前列腺反射區(qū)    尿道、陰莖(陰道)反射區(qū)    直腸、肛門(痔瘡)反射區(qū)    肘關(guān)節(jié)反射區(qū)    內(nèi)側(cè)肋骨、外側(cè)肋骨反射區(qū)  Part 2 30種健康養(yǎng)生的足部保健按摩法    01.呼吸系統(tǒng)保健    02.排泄系統(tǒng)保健    03.消化系統(tǒng)保健    04.免疫系統(tǒng)保健    05.心血管保健    06.吸收功能保健    07.泌尿系統(tǒng)保健    08.腎臟保健    09.循環(huán)系統(tǒng)保健    10.淋巴系統(tǒng)保健    11.增強(qiáng)勇氣與安眠    12.肝臟保健    13.臥床家人的足部按摩    14.臥床家人的足部按摩    15.臥床家人的足部按摩    16.預(yù)防骨質(zhì)疏松癥    17.預(yù)防高血壓    18.預(yù)防糖尿病    19.預(yù)防痛風(fēng)    20.預(yù)防心臟病    21.預(yù)防中風(fēng)(腦血管栓塞)    22.預(yù)防骨刺(椎間盤突出)    23.預(yù)防肝硬化(慢性肝炎)    24.預(yù)防前列腺腫大    25.預(yù)防子宮肌瘤    26.預(yù)防自律神經(jīng)失調(diào)    27.預(yù)防腫瘤    28.抽筋    29.中暑休克    30.心臟病發(fā)擺脫疾病實(shí)用篇  Part 1 22令健康活力反射區(qū)    腦下垂體反射區(qū)    頸項(xiàng)反射區(qū)    耳反射區(qū)    甲狀腺反射區(qū)    胃反射區(qū)    胰腺反射區(qū)    膽囊反射區(qū)    膀胱反射區(qū)    小腸反射區(qū)    升結(jié)腸反射區(qū)    髖關(guān)節(jié)(股關(guān)節(jié))反射區(qū)    胸反射區(qū)    扁桃腺反射區(qū)    下顎反射區(qū)    上顎反射區(qū)    腹股溝反射區(qū)    內(nèi)尾骨反射區(qū)    外尾骨反射區(qū)    肩胛骨反射區(qū)    坐骨神經(jīng)反射區(qū)    手臂反射區(qū)    面部反射區(qū)  Part 2 30種健康活力足部保健按摩法    01.對(duì)抗氣喘    02.改善過(guò)敏鼻    03.抗過(guò)敏體質(zhì)    04.紅潤(rùn)膚色蘋果臉    05.告別汗手汗腳    06.增強(qiáng)抵抗力    07.長(zhǎng)高助發(fā)育    08.明眸好眼力    09.聰明大躍進(jìn)    10.改善胃潰瘍    11.減緩胃酸    12.平腹不脹氣    13.改善痔瘡    14.排便好順暢    15.結(jié)束惱人腹瀉    16.天天都有好心情    17.享受大快朵頤    18.清新好口氣    19.培養(yǎng)好性趣    20.大展雄風(fēng)    21.50歲的青春    22.改善尿頻癥狀    23.生個(gè)健康的寶寶    24.美麗的新媽媽    25.改善坐骨神經(jīng)痛    26.常常閃到腰    27.總是會(huì)扭傷    28.減緩靜脈曲張    29.擺脫網(wǎng)球肘    30.趕走風(fēng)濕痛

編輯推薦

  每天30分鐘,有效的足部保健法,讓您遠(yuǎn)離疾?。?/pre>

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


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用戶評(píng)論 (總計(jì)68條)

 
 

  •   學(xué)習(xí)中醫(yī),保健康!先買了周爾晉老師的書學(xué)習(xí),感覺(jué)要學(xué)習(xí)的東西很多,為了自己和家人的健康,又買了耳穴方面、足部按摩的書來(lái)看。發(fā)現(xiàn)人體中有很多保健的穴位可利用,學(xué)會(huì)了按摩,少吃藥,減少藥物對(duì)人體的副作用。提倡自我保健按摩!本書專門講解足部按摩,詳細(xì)介紹了足部的反射區(qū)。不錯(cuò)!
  •   速效對(duì)癥足部按圖典的,慢慢研究
  •   這本書非常非常好,紙張質(zhì)量極好,全彩圖,非常清晰,每個(gè)反射區(qū)與穴位介紹得都十分詳細(xì),不但對(duì)于位置、功效、按摩手法介紹得非常清楚,而且在養(yǎng)生、保健、美容、療疾的介紹中還針對(duì)特定的病種按摩時(shí)的注意事項(xiàng)也囑咐的十分清楚,無(wú)論對(duì)于初學(xué)者還是專業(yè)人士都是一本有益的參考書。大力推薦此書。
  •   精美的圖片,便于讀者查找和學(xué)習(xí)按摩,非常實(shí)用。
  •   超級(jí)全面的,一個(gè)小小的腳面有那么多的穴位。書滿厚的,都是彩頁(yè),很詳細(xì),感覺(jué)自己用有點(diǎn)大材小用了。這本書絕對(duì)可以給那些開足療店的人學(xué)習(xí)用了,等以后老了,在研究各種穴位來(lái)看吧,養(yǎng)生。
  •   內(nèi)容全面,速效對(duì)癥。圖解十分清楚,紙質(zhì)不錯(cuò)。
  •   穴位太多,有點(diǎn)暈,慢慢研究吧
  •   很詳細(xì)的圖片介紹,非常好
  •   書的質(zhì)量不錯(cuò),全彩頁(yè)的,寫的也詳細(xì),建議購(gòu)買。
  •   針對(duì)每一種病癥進(jìn)行治療
  •   覺(jué)得非常實(shí)用,可以通過(guò)圖片自己掌握
  •   老人比較喜歡,書裝幀和內(nèi)容都挺精良,有空會(huì)學(xué)習(xí)一下,期待有用。
  •   試試先,好像不錯(cuò)的樣子。。有詳細(xì)的講解。。
  •   內(nèi)容詳細(xì),圖文并茂,初學(xué)者容易看懂,不錯(cuò)!
  •   很詳細(xì),有圖又有字。學(xué)一點(diǎn)給爸媽按按~
  •   質(zhì)量很不好,書脊折了,散頁(yè)。但是給母親買的,她覺(jué)得這本書的內(nèi)容比較實(shí)用,而且才8元打折買的。粘一粘湊合用吧。
  •   圖文并茂 印刷精美 好書
  •   這書真是超值。雖然現(xiàn)在還沒(méi)怎么看,打眼覺(jué)得里面的內(nèi)容不明覺(jué)厲。但單憑這個(gè)印刷,彩頁(yè),內(nèi)容范圍,包括重量,八塊錢真是太值了
  •   書很便宜,物超所值,只是到手的時(shí)間太長(zhǎng)了。前后5天,還有就是包裝磨損嚴(yán)重,書也磨損嚴(yán)重
  •   買書送給家長(zhǎng),學(xué)起來(lái)像模像樣,老人說(shuō),很不錯(cuò)
  •   書很不錯(cuò)啊,優(yōu)惠活動(dòng)時(shí)很合適啊,感謝當(dāng)當(dāng)!
  •   給同事的寶貝買的 很好的書
  •   還沒(méi)有看,不過(guò)書的質(zhì)量很好。
  •   書很好。內(nèi)容好,質(zhì)量好,圖文并茂,容易閱讀。
  •   很實(shí)用的一本自學(xué)自用的好教材。
  •   文字配圖,學(xué)起來(lái)比較容易,很實(shí)用,能長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定對(duì)身體有幫助的
  •   感覺(jué)很不錯(cuò),很實(shí)用
  •   很實(shí)用,挺好的
  •   這本書不錯(cuò),俗話說(shuō)寒從腳起,把腳養(yǎng)好了就什么都好。
  •   特價(jià)買的,幾塊錢應(yīng)該算超值了,有空慢慢研究!
  •   不錯(cuò),很好,就是沒(méi)有耐心看完
  •   封面破了,其余的都很不錯(cuò)。
  •   圖文并茂,明白易懂,有很強(qiáng)的操作性
  •   蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好蠻好
  •   正在看,書頁(yè)有些脫落
  •   全彩色的,質(zhì)量好,內(nèi)容充實(shí),大愛(ài)。
  •   送老媽,他喜歡
  •   紙張厚實(shí),彩圖清晰,內(nèi)容豐富,排版也很喜歡??墒羌垙埡瘢辰Y(jié)紙張的膠卻很薄,翻一翻有幾頁(yè)像要掉了。
  •   剛收到 還不錯(cuò)
  •   身體不好,希望這個(gè)有用。
  •   圖文對(duì)照,非常不錯(cuò),平時(shí)可以隨時(shí)查閱
  •   很好,感覺(jué)很值,送貨也很及時(shí),內(nèi)容和印刷都不錯(cuò),性價(jià)比特別高;
  •   圖文并茂,初學(xué)者很有用
  •   超值,很有用
  •   自己按摩自己,很不錯(cuò)的一本書。
  •   腳上的穴位太多了 我感覺(jué)每個(gè)部位都是反射區(qū)
  •   這本是10本書中最喜歡的一本,非常的通用詳細(xì),圖片很明確,完全可以照著做
  •   書印刷精美,內(nèi)容不錯(cuò),可細(xì)讀。
  •   給媽媽買的 她喜歡 養(yǎng)生類的 有助于我們的健康
  •   特價(jià)、實(shí)用,圖文并重,學(xué)習(xí)很容易!
  •   書好,送貨速度快,書質(zhì)量一般,滿意書邊上,旁邊都稍微有點(diǎn)開裂了
  •   書的內(nèi)容不錯(cuò),圖很精致,唯一的缺點(diǎn)是書太不結(jié)實(shí)了,拿到手里,我還是輕拿輕放的那種,中間貼封就散了
  •   自己足療好麻煩 書是很不錯(cuò)的
  •   還沒(méi)看完呢.書的質(zhì)量和快遞的辦事效率都不錯(cuò).
  •   好好學(xué)習(xí)噢
  •   幫親戚買的,指定要的,一下要三本
    價(jià)格不算很優(yōu)惠,折扣多些就好了
  •   全彩頁(yè),從價(jià)格來(lái)說(shuō)很劃算,可是封皮皺了,封底很臟,劃痕多
  •   正在仔細(xì)地翻閱,覺(jué)得此書不錯(cuò)!
  •   還行吧,本來(lái)想好好學(xué)學(xué)可經(jīng)絡(luò)太多有點(diǎn)暈
  •   還沒(méi)看,不過(guò)書的質(zhì)量還好。
  •   內(nèi)容挺全的,但對(duì)照著看太累。
  •   送給父母的,他們比較喜歡
  •   書的封面比較臟,有點(diǎn)像二手書的摸樣,目錄第四頁(yè)還掉頁(yè)了,不過(guò)全是彩圖的,沉甸甸的感覺(jué),有手感
  •   書的質(zhì)量還好,但還沒(méi)時(shí)間仔細(xì)研究
  •   不之所云,怪不得處理
  •   內(nèi)容不錯(cuò),裝訂質(zhì)量很差,開了一下,就從中斷開了,已經(jīng)分成兩部分。
  •   寄到后,書很舊打開看幾頁(yè)脫膠裂開,紙張快掉下來(lái)了,一分錢一分貨,對(duì)這書很失望。當(dāng)當(dāng)目前收到最不滿意的一次
  •   少頁(yè)了,直接從17頁(yè)開始,很不好。發(fā)貨時(shí)不檢查嗎?不值幾個(gè)錢,也不想費(fèi)事費(fèi)時(shí)去退換貨了。
 

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