善待自己 快樂生活

內容概要

　　《善待自己：快樂生活》是一本人生哲學通俗讀物。善待自己就是學會尋找快樂，學會忘記煩惱，學會面對現(xiàn)實，學會拿得起、放得下，還要學會放松身心。人生是短暫的，而短暫的人生之旅，還時而充斥著坎坷與不平。生活之中并不都是風和日麗、一帆風順，也常常有狂風暴雨、急流險灘。正所謂：月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生在世要想生活得一點煩惱都沒有，還真是不易。所以，要想快樂地生活，不能指望上天的眷顧，必須學會善待自己，努力做一個勇于追求快樂、善于創(chuàng)造快樂、懂得享受快樂的人。“辛辛苦苦過舒服日子，舒舒服服過辛苦日子?！边@也許就是快樂生活的哲學吧。

作者簡介

　　縱華政，當代詩人，供職于武警某部。在《星星》詩刊、《十月》、《中國武警報》等報刊發(fā)表詩歌若干。作品有詩集《最后的探花》；譯注《瓦爾登湖》等；生活類圖書有《緣份的天空》、《青春的記憶》、《心態(tài)——性格決定你的一生》、《別活得那么累》及其他旅游類著作。

書籍目錄

第一章：幸福一生的密碼之一正視自我，不失本色活在當下是快樂生活的根本1.欲望太多，活得就會很累2.生活雖然沉重，總有解脫之法3.簡潔而執(zhí)著，充實而快樂4.擁有自我，不為活給別人看5.世界并不完美，人生當有不足6.保持真?zhèn)€性，坦蕩地生活7.量力而行，不要好高騖遠8.接受不可避免的事實9.活在當下，珍惜現(xiàn)在的擁有第二章：幸福一生的密碼之二平衡心態(tài)，善待自己良好心態(tài)是快樂生活的保證10.做自己情緒的主人11.嫉妒別人不如自我發(fā)奮12.憎恨是自我內心的煎熬13.擺脫憂郁的困擾14.走出虛榮的死胡同15.跨越恐懼的障礙16.打碎自卑的枷鎖17.既能享受孤獨，又能超越寂寞18.自我松弛醫(yī)治緊張第三章：幸福一生的密碼之三善待金錢，學會分享超然物外是快樂生活的藝術19.金錢沒有善惡20.金錢造就崇尚它的人21.活著絕不是為了賺錢22.要錢還是要命23.為愛情還是為了金錢24.金錢可以放棄，人格不可喪失25.愚笨的人只為錢而工作26.做個真正的富有人27.與人分享你的財富第四章：幸福一生的密碼之四寵辱不驚，適時無為富有彈性是快樂生活的良方28.能進能退，能伸能屈29.得意不忘形，失意不失態(tài)30.增強承受挫折的能力31.弱者困于環(huán)境，強者利用環(huán)境32.遇到麻煩，不妨等待三天33.失敗是走向更高的開始34.強者從不自己傷害自己35.失敗不可怕，一蹶不振才可怕36.失敗就是自己打敗了自己37.堅韌不拔的人永不絕望第五章：幸福一生的密碼之五動靜由心，善待他人真誠交往是快樂生活的策略38.與人為善，贏得好人緣39.只要真誠總能打動人40.投我以木瓜，報之以瓊琚41.避免事事爭強好勝42.有理也要讓三分43.得饒人處且饒人44.幫助別人等于幫助自己45.巧妙拒絕不傷面子46不揭別人的短處47.不要總是吹毛求疵第六章：幸福一生的密碼之六培養(yǎng)樂趣，修身養(yǎng)性精神富足是快樂生活的呈現(xiàn)48.保持一種正當?shù)膼酆?9.致力于你所動心的某項愛好50.在讀書中得到升華51.用心捕捉住每個音符52.頓忘于潑灑丹青之中53.下好人生這盤棋54.玩牌圖樂不玩賭55.熱愛未知的事物第七章：幸福一生的密碼之七保持幽默，笑口常開身心健康是快樂生活的方向56.生活中不能沒有幽默57.化酸澀為甘美58.給自己開個玩笑59.把快樂傳遞給朋友60.打破尷尬的局面61.幽默之水澆灌愛情之花62.笑口常開，健康常在63.培養(yǎng)你的幽默感第八章：幸福一生的密碼之八學會忘卻，坐臥隨心悠然逍遙是快樂生活的升華64.忘卻是人生的一種智慧65.懷舊也是一種病66.沒有一個錯誤會持久的67.健忘的人永遠活得自在68.忘記該忘記的，記憶該記憶的

圖書封面

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