食物也fashion

前言

　　吃，是一種需要，更是一種情趣，尤其對女人。一個(gè)女人不會(huì)吃、不懂吃，就相當(dāng)于給自己貼上了不會(huì)生活、不懂生活的標(biāo)簽。在我看來，做飯之于女人——你可以不做，但你不可以不會(huì)。讀完小米的《食物也fashion：食尚小米讓你玩轉(zhuǎn)飲食》，我想聰明的你應(yīng)該可以學(xué)會(huì)，至于做不做，就看你的了。我猜想：跟隨這套書的指引，你可以絕對地完全地“入得廚房”，且烹制出的菜肴款款都有說道、有吃頭；讀完這套書，你還可以部分地“出得廳堂”，書中有很多道菜在告訴我們該如何用食物抗氧化瘦身養(yǎng)顏美體，讓廳堂里的你煥發(fā)光彩。當(dāng)然，如果你本來就是個(gè)對自己關(guān)愛有加的女人，再有食尚小米的輔佐，那你就是“入得廚房，出得廳堂”的極品女人了?！　≡谖疫€是個(gè)很小的小朋友的時(shí)候，看過一部講宋慶齡的電影。其中一個(gè)橋段是宋慶齡設(shè)家宴款待外國友人，最后一道菜是薄餅一張，乃宋慶齡親自下廚料理，眾老外嘗后贊不絕口，吃薄餅吃出了吃龍蝦的表情。自此，我知道，會(huì)做菜是可以給女人加分的，一道精彩的菜是可以贏得尊重的。在食尚小米的這套書中，一共有近200道菜，想想看，如果全學(xué)會(huì)了，會(huì)迎來多少艷羨的目光和贊美的語言？　　當(dāng)然，女人也不必每天都奮戰(zhàn)在廚房，蓬頭垢面油煙瘴氣，這套書里有很多菜品既討好又討巧，不必開火不必煎炒烹炸一樣可以彰顯你的與眾不同、你的手藝、你的品位。　　曾經(jīng)，我是個(gè)頑固的圖書至上論者，認(rèn)為書是書，菜譜是菜譜。書是有情意有余溫的思想表達(dá)，而菜譜是蔥姜少許鹽少許的灶臺噼啪，可通讀一遍《食物也fashion，食尚小米讓你玩轉(zhuǎn)飲食》，顛覆了我的偏執(zhí)想法。這套書里，有菜品制作，有竅門說明，有營養(yǎng)提示，還有對讀者噓寒問暖的關(guān)懷。原來，菜譜可以不僅僅是菜譜，它還可以帶著對讀者的關(guān)注；烹調(diào)可以不僅僅是烹調(diào)，它還可以帶著情境去找尋心疼自己的美味；食物可以不僅僅是食物，它還可以是一種對自己的胃和心的雙重犒賞?！　∩顭o小事，吃得要精彩。食尚小米的《食物也fashion：食尚小米讓你玩轉(zhuǎn)飲食》是為有此共識的您而寫?！　⊥跣◎q　　2009年11月

內(nèi)容概要

　　《食物也fashion：食尚小米讓你玩轉(zhuǎn)飲食（呵護(hù)篇）》精選50多道菜肴，從護(hù)發(fā)、祛魚尾、豐胸、燃情、白領(lǐng)健康等方面入手，通過反映都市白領(lǐng)生活的小散文，引入時(shí)尚美容、健康生活主題。讓讀者即使初入廚房，憑著一冊精美的小書也能在玩樂間享受生活的樂趣，道道易做可口。飲食引入時(shí)尚生活，融美食、時(shí)尚、健康生活等主題融為一體，打造出時(shí)尚美食文化。

作者簡介

　　食尚小米，擔(dān)任央視《詠樂匯》、《為您服務(wù)》、《天天飲食》、《健康早班車》、《寶貝愛廚房》、《美食美客三人餐桌》欄目評委、美食顧問或菜品設(shè)計(jì)。上海電視臺《新食尚》、東方衛(wèi)視《貝太廚房》、東南衛(wèi)視《玫瑰社區(qū)》節(jié)目嘉賓主持人或菜品總設(shè)計(jì)。北京電視臺《食全食美》、《北京青年》、《快樂生活一點(diǎn)通》及旅游衛(wèi)視《我愛每一天》欄目嘉賓主持。內(nèi)蒙古衛(wèi)視《做飯有理》節(jié)目的廚藝策劃。多家時(shí)尚類雜志常年供稿，提供菜譜和菜品圖片。曾為《Miss》、《瑞麗》、《健康之友》等雜志，新絲路模特、格威特廣告以及姜培琳、王海珍、陸毅、牛萌萌、于娜、高圓圓等多位明星進(jìn)行造型設(shè)計(jì)。個(gè)人博客點(diǎn)擊超過千萬。

書籍目錄

吃什么決定頭發(fā)好壞吃出的一頭烏黑秀發(fā) 薄荷橄欖炸香蕉美味幫女人保護(hù)僅次于臉蛋的那些資本 金鉤腐竹護(hù)發(fā)補(bǔ)鈣兩不誤 藍(lán)莓山藥吃菜還能治頭發(fā)枯黃？ 豬柳炸奶酪吃雞腿可以替代護(hù)發(fā)素嗎？ 蘇子烤雞腿配玉米奶酪番茄想擁有一頭烏黑的亮發(fā)，必吃的獨(dú)門養(yǎng)發(fā)菜 果仁香玉米穿過你的黑發(fā)我的手 彩椒鮮蝦碗護(hù)發(fā)菜讓你一展如云秀發(fā) 蘆筍核桃甘筍吃走魚尾紋一種美食給眼睛喝足水 檸軟煎鴨肝吃玉米就可以不做眼保健操 四色香甜玉米汁給電腦美女做道亮眼菜 銀杏蜜豆炒鮮蔬葡萄忽然成了當(dāng)今最流行的亮眼菜 葡萄圣女果雞絲沙拉劉嘉玲結(jié)婚吃的一道菜？ 鴨肝茶飯團(tuán)揭秘港臺女星比大陸女星年輕的秘密 薯蓉芝士烤培根朱大廚與美廚娘的那點(diǎn)事 胡蘿卜金針奶酪卷央視割愛，李詠?zhàn)兡?，都是美食惹的禍?紫龍脫袍女人讓男人看不透真實(shí)年齡必吃的護(hù)眼菜 麻辣鮮魷魚美食也能讓你立竿見影祛除黑眼圈 泰式咖喱牛腩煲護(hù)眼菜讓明眸不再出賣你的真實(shí)年齡 海參木耳燒豆腐可以預(yù)防近視眼的一道隨手可得的美食 紅燒黃魚一道亮眼菜能吃出火眼金睛 茄汁豆苗蝦球不動(dòng)刀，黑眼圈就不走？ 泰式酸辣蝦預(yù)防都市新眼疾的護(hù)眼菜 爆炒韭菜北極蝦給胸部二次發(fā)育的機(jī)會(huì)瘦身不瘦胸的美食 木瓜山藥酸奶一不小心就會(huì)發(fā)育過度的豐胸秘方 木瓜帶魚最驚艷的食材讓美女減肥不減胸 鮮草莓濃汁加拿大龍蝦“三圍”決定智商，切莫亂減肥 玉米黑芝麻炒北極貝春天讓美女復(fù)蘇曲線玲瓏的身材 香脆牛肉卷果夏日里的豐胸小甜品 醪糟木瓜紅棗牛奶羹秋季豐胸瘦身正在進(jìn)行時(shí) 山藥栗子豬肚煲冬季是女人豐胸、美容的好季節(jié) 木瓜海鮮盅小芝麻做大事，讓女人凹凸有致的一道菜 蘆筍黑芝麻北極蝦豐胸菜有助章子怡更具國際巨星范兒 奶酪鮮蝦派非誠勿擾，揭秘舒淇豐胸訣竅 木瓜叉燒八爪魚男人最愿意為女人做的豐胸菜 人參豬蹄凍豐胸的關(guān)鍵是選對食材 花生豬蹄經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)可以帶來安全感的豐胸大菜 竹筍鮮蝦肉扒竹竿女必吃的豐胸菜 芝麻肉絲炒牛蒡燃情浪漫浪漫情人節(jié)大菜告訴你中國人也會(huì)浪漫 輕舞飛揚(yáng)比薩三八節(jié)給女人最好的禮物就是尊重 香甜雞柳年糕“七夕”躲著老婆做的燃情菜 火焰雞翅能想到最浪漫的事 愛心豆腐享受男歡女愛必須遠(yuǎn)離油膩 海鮮蝴蝶面沙拉女人吸引男人的最高境界 金鉤香芹海產(chǎn)品幫老公早日做爸爸 文蛤豆腐湯女人點(diǎn)菜如選老公 熱帶雜果酸奶沙拉女人要嫁多大的男人才合適——史上最玄妙的規(guī)律 香水牛肉提升“費(fèi)洛蒙”讓你魅力無限的香體菜 菠菜芥末三文魚白領(lǐng)健康Office美女如何抵抗辦公室侵害？ 海苔雞胸芝士卷一道補(bǔ)充蛋白質(zhì)裂痕菜 鐵板黑椒大蝦選對食物顏色，身體更健康 韓式石鍋拌飯美食幫女人調(diào)節(jié)荷爾蒙抵抗衰老 南瓜玉米煲豬骨與輻射抗?fàn)幍拿朗?橘子胡蘿卜水果沙拉宅男宅女上網(wǎng)必吃的抗輻射菜 雙椒茶香魚頭辦公室一族必吃的防電腦輻射菜 干鍋臘味蟶子教你一招祛除電腦“輻射斑” 涼瓜釀雞茸網(wǎng)蟲不得不吃的防輻護(hù)眼菜 胡蘿卜玉米筍炒火腿

章節(jié)摘錄

　　經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)可以帶來安全感的豐胸大菜　　竹筍鮮蝦肉扒　　危機(jī)來時(shí)人人都心慌慌的，為此又有某個(gè)不著四六的調(diào)查顯示，由于金融危機(jī)的爆發(fā)，致使部分男性審美發(fā)生了巨大的變化，如更喜歡一些豐滿的女性，當(dāng)然了對此也是有說法的，大多數(shù)豐滿的女性讓男人更具安全感?！　∧鞘牵緛斫?jīng)濟(jì)就不好，這女朋友再瘦骨嶙峋的，得多讓人寒心啊！自己養(yǎng)活不起了再餓死個(gè)把的，想想都特凄慘。這會(huì)兒映入眼簾的要是一豐滿的大妞白白胖胖的看著就水靈。　　晚上回家跟小妞交換了一下看法，小妞當(dāng)即也表示同意說她們公司原來的那個(gè)“小”前臺走了以后，老板最近招的都是“大”前臺，都一米八幾的個(gè)子，還都?xì)W版身材，個(gè)頂個(gè)的超級豐滿。往門口一坐就跟座小山似的，那叫一瓷實(shí)。男同事開始都愛偷瞄幾眼，后來切實(shí)感覺踏實(shí)安全，比北京最普遍的瘦猴型保安看得順眼多了。開始她們公司的人還納悶?zāi)兀宦犖疫@話當(dāng)即豁然開朗，還是她們公司人事部門有遠(yuǎn)見卓識啊?！　『呛?！那些個(gè)麻稈、燈繩、牙簽美女也都別撐著了，趕緊補(bǔ)補(bǔ)吧，要不到了冬天，凍著您不說，身體不好還愛感冒啥的，多不值。這養(yǎng)好了身子，養(yǎng)豐滿了，怎么著也得趁著經(jīng)濟(jì)危機(jī)造個(gè)聲勢，不成還落一個(gè)旺夫，備不住就連男朋友和工作一齊穩(wěn)定住了呢！以上文章權(quán)當(dāng)我食尚小米瞎掰，您就當(dāng)聽個(gè)樂！但是上菜我可是奔著那些瘦弱美女做的豐胸菜。畢竟別的地兒您不豐，這塊該豐還真別空著！　　小米豐胸美味定制——竹筍鮮蝦肉扒　　時(shí)尚美食新主張，我是酷愛豐滿美女的食尚小米。

媒體關(guān)注與評論

　　食尚小米，吃出時(shí)尚。 ——李詠　　平凡生活，不平淡的美食?！铎o　　食色男女，食尚小米。——王翰濤　　快樂的廚房男生，食尚小米。——蔣小涵　　食尚小米，活色生香，秀色可餐。——徐崢　　今天你食尚了嗎？讓食尚小米豐富你的每一天?！钏褂稹　∽x著小米的故事，吃著小米的美食，真是太棒了?！鶟　”淼苁成行∶祝姁壅漯}美女，多年心得呈獻(xiàn)，食色盡在書里。——李曉東

編輯推薦

　　打破常規(guī)菜譜類圖書模式，打造出融時(shí)尚美容、健康生活為一體的時(shí)尚飲食文化。眾多明星鼎力推薦：李詠、李靜、徐崢、董浩、王翰濤、蔣小涵、李斯羽、王小騫、李曉東、肖薇、陳蓓蓓、周洲、郭濤、月亮姐姐、郭秋桐、遲帥、許還幻?！　≈灰覀冊敢?，生活可以慢下來，原來做飯也可以這么有趣、時(shí)尚。不信你試試看！

圖書封面

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