家庭對(duì)癥按摩圖文百科

內(nèi)容概要

活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身體里，花點(diǎn)時(shí)間學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單有效的按摩術(shù)，為全家人的健康加分。    本書詳解頭面頸部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位數(shù)百個(gè)保健穴位的取穴方法、保健功效及按摩方法等，穴位標(biāo)志一目了然，便于您掌握按摩訣竅。    本書收錄生活中常見(jiàn)病及日常保健的對(duì)癥按摩法，每個(gè)疾病下都列有針對(duì)此病癥的特效穴位及按摩方法，簡(jiǎn)單、實(shí)用、便于操作。

書籍目錄

第一篇　按摩保健基礎(chǔ)入門篇　第一章　初學(xué)按摩必須要了解的知識(shí)　　按摩的簡(jiǎn)介、功效及特點(diǎn)　　　按摩的由來(lái)　　　按摩的發(fā)展簡(jiǎn)史　　　古代按摩發(fā)展的成果　　　按摩的神奇功效　　　家庭按摩的特點(diǎn)　　穴位按摩常見(jiàn)問(wèn)題問(wèn)答　　　什么是穴位　　　穴位不僅是一個(gè)“針眼”　　　怎樣就證明穴位找對(duì)了呢　　　人與人之間的穴位一樣嗎　　家庭按摩的常用介質(zhì)　　　白酒　　　滑石粉　　　按摩膏　　　生姜汁或蔥姜汁　　　雞蛋清　　　　　　紅花油　　　香油　　家庭按摩必備的工具　　　木槌、按摩棒、擊打棒　　　米粒、菜子、花子、王不留行子　　　圓珠筆、鉛筆、鑰匙　　　夾子　　　牙刷、軟毛刷、浴刷　　　網(wǎng)球　　　足底按摩器　　　核桃、小球　　　夾趾器、按摩環(huán)　　　鵝卵石　　　樹木、便民健身器　　　牙簽　　　梳子　　　電吹風(fēng)　　　戒指、套環(huán)　　　熱水袋　　　木棍　　　滾摩器　　家庭按摩的手法　　　抖法　　　揉法　　　按法　　　啄法　　　推法　　　拿法　　　捏脊法　　　搖法　　　滾法　　　擦法　　　搓法　　　振法　　　叩法　　　拍捶法　　　點(diǎn)法　　　掐法　　　彈法　　　摩法　　　撥法　　　理法　　穴位——調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、保健祛病的神奇方法　　　穴位的分類　　　穴位的命名方法　　　取穴的基本原則　　　歷經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)的取穴法　第二章　手足按摩基礎(chǔ)知識(shí)第二篇　了解人體內(nèi)分布的治病靈丹——穴位第三篇　家庭應(yīng)用篇

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

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