睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床

內(nèi)容概要

《睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床》是從現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)的臨床實踐出發(fā)，結(jié)合中醫(yī)關(guān)于睡眠醫(yī)學(xué)的理論與實踐，將長期從事睡眠障礙研究的臨床經(jīng)驗融為一體，系統(tǒng)介紹了中醫(yī)關(guān)于睡眠醫(yī)學(xué)的基本理論、睡眠的生理與心理、特殊人群的睡眠問題、睡眠呼吸障礙、睡眠節(jié)律障礙、異態(tài)睡眠、睡眠運(yùn)動障礙、失眠概論、失眠的中醫(yī)治療、失眠的西醫(yī)治療、睡眠障礙評估技術(shù)、睡眠醫(yī)學(xué)的學(xué)科建設(shè)、睡眠實驗室建設(shè)等進(jìn)行論述，是中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)專業(yè)及其他從事睡眠障礙人員的重要參考書。
《睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床》由汪衛(wèi)東、劉艷驕和慈書平主編。

書籍目錄

第一章中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論
第二章睡眠醫(yī)學(xué)概論
第三章睡眠生理與心理
第四章睡眠與特殊人群
第五章睡眠障礙預(yù)防及康復(fù)
第六章睡眠呼吸障礙
第七章過度睡眠
第八章睡眠晝夜節(jié)律障礙
第九章異態(tài)睡眠
第十章睡眠運(yùn)動障礙
第十一章睡眠與內(nèi)科疾病
第十二章失眠概論
第十三章失眠的西醫(yī)治療
第十四章失眠的中醫(yī)治療
第十五章睡眠障礙評估技術(shù)
第十六章睡眠相關(guān)量表評估技術(shù)
第十七章睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)
第十八章睡眠實驗室建設(shè)
附錄國際睡眠障礙分類
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   1.入睡困難 有些孩子玩得太興奮或大人不小心讓其睡前看了驚險電視或玩了刺激的游戲，這時若馬上叫他入睡，往往很難奏效。這時，你可給他洗個熱水澡或講一個平和的故事，或聽一段有催眠作用的音樂，促進(jìn)其放松。這些方法只針對有入睡困難的孩子使用，平時不宜使用，以免使他產(chǎn)生依賴的習(xí)慣。 2.夜間易醒 孩子夜間睡眠時易反復(fù)醒來，甚至有的還會哭鬧。兒童易醒的原因有： （1）睡眠周期生理性改變：嬰兒大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，淺睡眠期和深睡眠期周期短。在淺睡眠期孩子易發(fā)生肢動、夜哭，進(jìn)入深睡眠期即好轉(zhuǎn)。因此夜醒隨著年齡增長而好轉(zhuǎn)。 （2）淺睡期易被驚醒和喚醒：故應(yīng)使孩子的睡眠環(huán)境安靜。 （3）家長護(hù)理不妥：孩子在睡眠中常有睜眼、吮吸、哭鬧、翻身、抬頭等動作。這些多數(shù)是無意識的，但家長常把他喚醒，久而久之，孩子就易夜醒了。 （4）睡眠不關(guān)燈：夜間睡眠時不關(guān)燈，褪黑激素分泌增加不明顯，孩子還以為是白天，出現(xiàn)反應(yīng)性覺醒。 （5）夜間反復(fù)進(jìn)食：6個月以下的孩子夜間喂食1—2次即可，6個月以上可以夜間不喂，讓他養(yǎng)成一覺睡到天亮的習(xí)慣。 （6）環(huán)境不適：如被子掉了覺得涼，被子蓋得太多熱得出汗，口渴要喝水，尿床不適，或肚子餓了要吃奶等。也可能是噩夢把他驚醒。 這些家長都應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，及時解決。如果哭鬧不停，需注意孩子是否生病。 3.睡眠旱醒 如果孩子是自然早醒，僅半小時到該起床時間，就不要強(qiáng)行再睡，可以到室外散散步。 4.不愿上床睡覺 有的孩子可能會撒嬌，不愿意一個人睡，或不愿單獨一個人睡，或家中來了客人，尤其是帶有小朋友，或什么電視沒看完，或什么故事未講完，或大人玩樂的影響，就不愿上床。家長可以用誘導(dǎo)和合理解釋的方法，或暫時滿足他的要求，也可以給他洗個熱水澡，或放一段催眠曲，讓他自然產(chǎn)生睡意而上床入睡。千萬不要采用粗暴的、強(qiáng)制性的方法叫他上床睡覺。 5.不愿獨睡 孩子不愿單獨睡，除了撒嬌心理外還要分析是否怕黑，如果是這樣，你就在臥室外開一盞暗光燈或借助臥室外光線。如果是孩子前天夜里做了噩夢，或睡前聽了可怕的故事，或看了可怕的電視，產(chǎn)生害怕心理，此時家長就應(yīng)陪他睡上一會兒?；蛘呓兴忍稍谧约捍采?，陪講一會兒故事?；蜃屗纯串嫯嫊?，或讓他靜靜地躺著，并對他說：“我一會兒就來”，這樣反復(fù)幾次，他可能就睡著了。雖然父母與孩子同床睡有便于喂奶，易于嬰兒入睡，易于與孩子親近等優(yōu)點，但這樣對培養(yǎng)孩子獨立睡眠習(xí)慣和能力不利。 6.睡眠時間較多 孩子越小睡眠時間越多。父母千萬不要剝奪孩子的睡眠，充足的睡眠是孩子發(fā)育的沃土。只要他不是病態(tài)的，就應(yīng)讓他好好地睡覺，但要定時喂食。不時更換一下睡姿，翻個身，定時給他排尿或更換尿布。孩子睡的時間長，枕頭的舒適與否很重要，但半歲之前可不用枕頭，但可使用能防止頭部畸形的枕頭。孩子睡眠較多，家長應(yīng)盡早培養(yǎng)他養(yǎng)成一個良好的睡眠節(jié)律。最重要的是晝夜節(jié)律的養(yǎng)成，讓他白天少睡夜里睡。對已睡著的孩子應(yīng)觀察他的睡姿、面部表情及四肢位置，當(dāng)孩子出現(xiàn)表情驚恐不安時可輕輕按摩其四肢和身體，以便他安靜、放松地睡個好覺。 7.睡眠窒息 比利時科學(xué)家Rolle Verhulst發(fā)明了一種可預(yù)防單獨睡覺的嬰兒突然窒息死亡的睡衣。這種“救命”睡衣是在太空宇航服的基礎(chǔ)上革新出來的，有監(jiān)測心跳和胸腹式運(yùn)動的傳感器。一旦心跳、呼吸有異常，就會自動發(fā)出報警。醫(yī)護(hù)人員和家長就可立即給予處理。這種傳感器電板不直接接觸嬰兒皮膚，完全靠“睡衣”來感知。但這種“睡衣”只能預(yù)報，不能治療和搶救嬰兒猝死。 8.睡扁頭 孩子容易睡扁頭，是因為嬰幼兒顱骨柔軟而富有彈性，容易變形，加上孩子喜歡面朝有光亮有聲音的方向，如果不注意則易睡扁頭。預(yù)防的方法是經(jīng)常變換孩子的睡眠體位。如已發(fā)生扁頭，應(yīng)及時采取矯正的辦法。如果有佝僂病應(yīng)及時補(bǔ)鈣。

編輯推薦

由汪衛(wèi)東、劉艷驕和慈書平先生撰著的《睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合診療基礎(chǔ)與臨床》，搜集、整理、發(fā)掘了近30年睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展的信息知識與技術(shù)。

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