最好的活法

前言

每一個(gè)人，自打呱呱墜地起，就在這個(gè)世界上開(kāi)始了一個(gè)追求的旅程。他們常常發(fā)出這樣的聲音——我要這個(gè)，我要那個(gè)……于是，本來(lái)是“一無(wú)所有”的人，身上逐漸增加了越來(lái)越多的東西。少年時(shí)代，心智尚未成熟，對(duì)很多事物并不感興趣，索取的物品也是有限的。不過(guò)，那個(gè)單純幼稚的時(shí)代，卻是一個(gè)人一生中最快樂(lè)的時(shí)候。當(dāng)步人成年時(shí)，欲望就像吹氣球一樣迅速膨脹起來(lái)。功名、利祿、美色……讓人在燈紅酒綠的世界里看得眼花繚亂。面對(duì)種種的誘惑，沒(méi)有哪一個(gè)人能夠完全把持得住。大多數(shù)人毫無(wú)疑問(wèn)地為了理想而開(kāi)始了孜孜不倦的進(jìn)取。尤其是到了現(xiàn)代文明社會(huì)，物質(zhì)文化生活比以往任何一個(gè)時(shí)代都更加豐富，更加有吸引力。那么，貪婪的人們?cè)跄苠e(cuò)過(guò)這大好時(shí)光？因此，一場(chǎng)“你爭(zhēng)我?jiàn)Z的戰(zhàn)爭(zhēng)”不可避免地爆發(fā)了。他們無(wú)休止地追求財(cái)富——賺了10萬(wàn)，嫌少；賺了100萬(wàn)，不夠；賺了1000萬(wàn)，不滿足，還要做億萬(wàn)富豪。他們無(wú)休止地進(jìn)行攀比一朋友買了“奔馳”，我就要換一輛“寶馬”；同事住進(jìn)了洋房，我就要蓋一棟別墅；別人的生活花天酒地，我的日子就要紙醉金迷。在四處彌漫著欲望的空氣里，人們?cè)跄懿幻允Х较?？伴隨著盲目的奮斗、拼搏，原本平和安靜的生活變得越來(lái)越“緊迫”，當(dāng)然也會(huì)有越來(lái)越多的人開(kāi)始感覺(jué)到種種的不舒服。

內(nèi)容概要

　　很多人，按照社會(huì)上主流的思想，馬不停蹄地為自己增加各種各樣的東西——金錢(qián)、地位、權(quán)力、名譽(yù)……從此，肩負(fù)的東西越來(lái)越多，越來(lái)越重，所以，他們感到生活很累。然而，就算已經(jīng)喘不上氣來(lái)，也要不斷地追求、索取，并且樂(lè)此不疲。而實(shí)際上，這些人已經(jīng)面臨著崩潰的邊緣?！　⊥蝗挥幸惶欤晃徽苋舜舐暫艉埃鹤詈玫幕罘ň褪墙o自己的人生做減法!于是，所有人都將身上的東西統(tǒng)統(tǒng)拋下。從此，他們有了一種如獲重生的感覺(jué)一一原來(lái)，這才是最好的活法。

書(shū)籍目錄

最好的活法一：為欲望做減法有一句老話，叫做“人心不足蛇吞象”。的確，人們常常被自己貪婪的“惡念”所羈絆，最后重重地跌倒。事實(shí)上，我們所擁有的并不是太少，而是欲望太多。很多人只知道無(wú)休止地追求、索取，永遠(yuǎn)無(wú)法填滿自己的胃口。殊不知，欲望過(guò)多就是負(fù)擔(dān)。一個(gè)人如果背著負(fù)擔(dān)走路，必然會(huì)感到痛苦不堪。所謂的金錢(qián)權(quán)力、名譽(yù)地位，都是身外之物，該放棄的時(shí)候要果斷。面對(duì)欲望的誘惑，多一份清醒，多一些思索，才能避免被生活的陷阱欺騙、套牢。自古以來(lái)，人們常說(shuō)：“知足者常樂(lè)，知福者高壽?！辈恢愕娜?，往往會(huì)陷入深不見(jiàn)底的溝壑，淪為物欲的囚徒，最終失去快樂(lè)、自由與平和的心境。重返童話的世界／2月入一萬(wàn)不如月入三千幸福／5只拿六分利潤(rùn)／8她的小店常關(guān)門(mén)／11一件衣服足夠／14成功秘訣——砍掉999／6的產(chǎn)品／17知足者常樂(lè)，知福者高壽／20學(xué)會(huì)修剪欲望／23淡泊心智是人生的超脫／26最好的活法二：為憂慮做減法我們每天都有可能遇到一些煩心的事，這是生活的常態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)沉重的生活壓力、越來(lái)越多的追求和欲望讓人變得異常躁動(dòng)。而一顆躁動(dòng)不安的心往往就是煩惱之源。越來(lái)越多的人被煩惱折磨得死去活來(lái)，痛苦不堪。于是，我們需要為自己的憂慮做一個(gè)減法。人生在世誰(shuí)能無(wú)煩惱，縱使一時(shí)逃避了，最后仍要面對(duì)。一味地憂愁焦慮，不但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。所以，把心放寬，坦然面對(duì)才是唯一的辦法。況且，世間本無(wú)事，庸人自擾之。很多煩惱都是自找的，只是人們一種莫名的擔(dān)憂而已，實(shí)際出現(xiàn)的很少，也就是所謂的煩惱不尋人，人自尋煩惱。我們之所以無(wú)休止地憂慮，常常是把簡(jiǎn)單的事情想得太復(fù)雜了。那么，再讓復(fù)雜的事情回歸到簡(jiǎn)單就好了?！昂?jiǎn)單時(shí)代”正來(lái)臨／30別讓壓力擠走快樂(lè)／33何必為相貌發(fā)愁／35想多了折磨人／38勝敗乃兵家常事／41將煩惱進(jìn)行歸納／44凡事要往好處想／47附：讓自己快樂(lè)的小秘方／50最好的活法三：為浮躁做減法浮躁似乎成了現(xiàn)代人的一種通病，各類人群都深受影響。青年人不能安心學(xué)習(xí)；中年人工作中表現(xiàn)得焦慮不安，思想不停搖擺；老年人對(duì)社會(huì)失去信心與耐心，失望情緒揮之不去。曾經(jīng)有不少哲學(xué)家和心理學(xué)家都深入研究過(guò)這種全民浮躁現(xiàn)象，有的甚至將其稱為“時(shí)代的基本焦慮”。浮躁也許不可避免，但卻不應(yīng)該為它的合理性進(jìn)行辯護(hù)。從浮躁走向沉靜，才應(yīng)該是這個(gè)時(shí)代的趨勢(shì)。從浮躁到沉靜，是一種自省，一番徹悟。同時(shí)，也是洞明人生與命運(yùn)的一種智慧。所以，我們必須和浮躁說(shuō)再見(jiàn)。只有踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事，才能擁有一份悠然自得的心境，才能擁有一個(gè)快樂(lè)美好的人生。瑪?shù)贍柕碌谋瘎。?4來(lái)也匆匆，去也匆匆／57急功近利不可?。?0忍躁不亂行大事／63兄弟倆比掙錢(qián)／66駱駝拖死狼／70懷念那一份閑情逸致／73沏茶的哲學(xué)／76最好的活法四：為抱怨做減法經(jīng)常遭受挫折、打擊和失敗的人，常常習(xí)慣于責(zé)備社會(huì)、制度、人生，抱怨運(yùn)氣不好。對(duì)于別人的成功和幸福，總是憤憤不平。因?yàn)樗J(rèn)為，這些都足以證明生活的不公。喜歡怨恨的人是生活上的弱者，他們把自己的命運(yùn)交給了別人，把自己的感受和行動(dòng)交給別人支配，就像乞丐一樣依賴別人。所以說(shuō)，愛(ài)抱怨的人是可憐的。其實(shí)，面對(duì)困境，抱怨是無(wú)濟(jì)于事的，抱怨使一個(gè)人顯得如此的蒼白無(wú)力。我們只有通過(guò)自身的努力才能改善處境。許多成功的人往往就是在克服困難的過(guò)程中，形成了高尚的品格。相反，那些常常抱怨的人，終其一生也無(wú)法產(chǎn)生真正的勇氣，曰然也就無(wú)法取得大的成就。世事豈能皆如意／80不去羨慕別人的生活／83有些事情不得不接受／86看看抱怨的反面／89用“溝通”發(fā)泄不滿／92生活就像喝咖啡／95優(yōu)秀的人不會(huì)抱怨／97怨天尤人，于事無(wú)補(bǔ)／100最好的活法五：為嫉妒做減法嫉妒是指人們?yōu)楦?jìng)爭(zhēng)一定的權(quán)益，對(duì)相應(yīng)的幸運(yùn)者或潛在的幸運(yùn)者懷有的一種冷漠、貶低、排斥，甚至是敵視的心理狀態(tài)。嫉妒是一種病態(tài)心理，是成功的大敵。一個(gè)人有了這種不健康的情感，就等于給自己的心靈播下了失敗的種子。嫉妒心是一把雙刃劍，你舉起它時(shí)，雖然滿足了傷害別人的目的，但也使自己鮮血淋漓。世界上，親人怨隙疏離，朋友、同事仇視以對(duì)，就在于嫉妒心熾盛，不能開(kāi)放胸襟、喜歡別人的長(zhǎng)處、贊嘆別人的成就。嫉妒顯示了人的自私，體現(xiàn)了人的狹窄肚量，破壞了人的平衡心境。若不及時(shí)遏制嫉妒心，將來(lái)一定會(huì)造成很大的危害，因?yàn)樵趶?qiáng)烈的嫉妒心的驅(qū)使下，人極易形成變態(tài)的心理，造成非常嚴(yán)重的后果。漫談嫉妒／104……最好的活法六：為執(zhí)著做減法最好的活法七：為精明做減法最好的活法八：為仇恨做減法最好的活法九：為傲慢做減法最好的活法十：為愛(ài)情做減法

章節(jié)摘錄

嫉妒是一種病態(tài)心理，也可以說(shuō)是一種痼疾，自古有之。我國(guó)有“木秀于林，風(fēng)必摧之；堆出于岸，湍必激之”的古訓(xùn)，意思就是說(shuō)，出色的人容易被人嫉妒。我們還經(jīng)常說(shuō)一句話“槍打出頭鳥(niǎo)”，也是提醒人們不要過(guò)分“顯山露水”，以免被嫉妒者“用槍打”。嫉妒者嫉賢妒能，最看不得別人成功，最害怕別人比自己強(qiáng)，這樣的人如果手中擁有某種權(quán)力，必然會(huì)壓制人才，這樣的事例古今中外均不鮮見(jiàn)。唐朝宰相李林甫對(duì)才智功業(yè)高于自己者“必欲百般去之”。英國(guó)物理學(xué)家牛頓嫉妒晚輩，生怕別人超過(guò)自己，憑借自己的地位壓制格雷的電學(xué)論文發(fā)表。美國(guó)電影大師卓別林由于容不得才華超過(guò)自己的導(dǎo)演，利用自己的權(quán)力焚毀了電影《海的女兒》唯一的一部拷貝。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也常?？梢钥吹竭@樣的現(xiàn)象：兩個(gè)原來(lái)情同手足的好友，因?yàn)閷?duì)方超過(guò)了自己，就感到渾身不自在，始則感情疏遠(yuǎn)，繼則關(guān)系緊張，最終彼此敵視，甚至明爭(zhēng)暗斗。又比如，有人在單位是業(yè)務(wù)骨干，事業(yè)上成績(jī)卓著，無(wú)人不伸大拇指，可是如果此人連連獲得獎(jiǎng)勵(lì)，或得到了組織上的重用，便會(huì)有人雞蛋里挑骨頭，說(shuō)他這也不行，那也不是，甚至一無(wú)是處。關(guān)”，其出眾的才華被曹操所嫉妒，以致招來(lái)殺身之禍。正如羅貫中在書(shū)中所說(shuō)：“身死因才誤，非關(guān)欲退兵?！彼鍩蹫楹我?dú)⒀Φ篮猓烤褪且驗(yàn)檠?xiě)了一句比他高明的詩(shī)，直到行刑時(shí)，隋煬帝仍然怒氣未消，他問(wèn)薛道衡：“汝今能寫(xiě)否？”在今天，因?yàn)榧刀?，?duì)某些有重大貢獻(xiàn)、才能出眾的人進(jìn)行造謠中傷之事也屢見(jiàn)不鮮。有些杰出的英才，就是因?yàn)槭懿涣肆餮灾袀?、謠言攻擊，而得了精神病或被逼得走上了絕路。其實(shí)，嫉妒不但害人，也害自己，原因有兩個(gè)：一方面，有些人因嫉妒而陷害別人，結(jié)果搬起石頭砸了自己的腳，陰謀被大家識(shí)破，遭眾人唾棄；另一方面，經(jīng)常嫉妒別人，還會(huì)損害自己的健康。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家很早就發(fā)現(xiàn)，嫉妒之心對(duì)身體有害。中醫(yī)認(rèn)為，嫉妒可導(dǎo)致腎氣閉塞、郁滯凝積、外邪入侵、精血不足，等等。當(dāng)代心身醫(yī)學(xué)的發(fā)展，也闡明了嫉妒心理對(duì)健康所產(chǎn)生的危害。醫(yī)學(xué)專家指出：好妒者開(kāi)始時(shí)往往是對(duì)某些勝過(guò)自己的人妒火中燒，產(chǎn)生負(fù)面情緒，繼之會(huì)誘發(fā)軀體癥狀，諸如煩躁易怒、頭痛失眠、血壓升高、郁悶心悸、胃脘不舒、食欲減退、惡心欲嘔等?？梢?jiàn)，嫉妒是一種心理疾病，對(duì)很多心身疾病的發(fā)生起著推波助瀾的作用。因此，喜歡嫉妒別人的人應(yīng)當(dāng)及早治之。那么，怎樣才能有效地控制自己的嫉妒隋緒呢？一方面，要學(xué)一點(diǎn)馬克思主義辯證法，要明白，在這個(gè)世界上，萬(wàn)事萬(wàn)物的發(fā)展都是不平衡的。人的能力有強(qiáng)有弱，知識(shí)有多有少，貢獻(xiàn)有大有小，進(jìn)步有快有慢，乃至個(gè)頭有高有矮，身體有胖有瘦，容貌有俊有丑，這些都是客觀規(guī)律，誰(shuí)也無(wú)法強(qiáng)求一致。懂得了這個(gè)道理，就不會(huì)因自己比別人強(qiáng)而狂妄自大，也不會(huì)因別人勝過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒之心了。另一方面，要克服私心雜念，跳出自我的小圈子，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，化嫉妒為力量，憑自己的努力趕上別人，這對(duì)防止嫉妒心理及其對(duì)身心的危害，是有積極意義的。

編輯推薦

《最好的活法:給自己的人生做減法》：一味地增加，所以多出了糟粕。適當(dāng)?shù)販p少，從而保留了精華；被物質(zhì)所累的時(shí)候，就要放飛自己的心靈。加法的時(shí)代已經(jīng)遠(yuǎn)去，我們開(kāi)始減法的人生。生活本來(lái)是簡(jiǎn)單的，我們卻把它復(fù)雜化了。生活所需要的東西本來(lái)是有限的，我們卻抓住多余的東西不放，所以，我們活得不快樂(lè)。那么，是不是應(yīng)該做些什么了？就開(kāi)始做減法吧。讓億萬(wàn)讀者的精神得到震撼，讓億萬(wàn)讀者思想得到提升，讓億萬(wàn)讀者的生活得到超脫。

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